Das Milchcafé bietet eine kontinuierliche Begleitung in der Stillzeit und rund um die Ernährung des Kindes in den ersten Lebensjahren – Alle sind willkommen! Egal, ob voll gestillt, teil gestillt oder mit Hilfe der Flasche ernährt wird. Dieses Angebot richtet sich an Mütter im Stillstart oder bei Stillproblemen, begleitet beim Beikoststart oder im Prozess der Entwöhnung. Ebenfalls willkommen sind Schwangere, um für sich eine gut informierte Entscheidung über die Ernährung ihres Kindes treffen zu können. Stillen ist nicht angeboren – es ist ein Lernprozess für beide! Die beste Unterstützung ist der Austausch unter Müttern und ein sicherer, wertfreier Ort, der das ermöglicht.
Einmal im Monat eröffnen wir, Judit Uliczki und ich, Friederike Bandelin, als zertifzierte GfG-Stillbegleiterinnen einen Raum für Austausch, Hilfestellung, Entlastung, Wertschätzung und Anregung.
Die Teilnahme soll allen möglich sein, die Stillprobleme und Fragen zur gesunden Ernährung ihres Kindes haben und ist deswegen auf Spendenbasis.
Du möchtest wieder mehr spüren, dass du lebst? Deinen Ausdruck entwickeln und die Muster erkennen, die dir im Wege stehen?
Gemeinsam erforschen wir mit der Grinberg-Methode durch spezielle Atemtechniken und gezielte Berührung, wie du Ungleichgewichte über den Körper selbst verändern kannst. Der Prozess wird Dich lehren, automatische Verhaltensweisen zu beenden und dein volles Potential zu leben.
Ich bin Praktikerin der Grinberg-Methode und biete im Offenen Wohnzimmer gegen Spende 40minütige - Einzelsitzungen an.
Beim Kleidertausch tauschen Menschen Kleidung miteinander.
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Bringe bis zu 5 nicht mehr getragene, gut erhaltene und gewaschene Kleidungsstücke anstatt sie wegzuwerfen und neue zu konsumieren.
Bitte ausschließlich Kleidung. Keine Deko, Bücher und keine Unterwäsche.
Mitnehmen darfst du so viel wie dir gefällt.
Das schont Ressourcen, die Atmosphäre, gibt den Kleidern ihren Wert zurück und allen die Chance neue Lieblingsstücke zu finden.
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Kommt einfach vorbei. Ihr braucht keine Anmeldung.
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Teilname und Getränke auf Spendenbasis.
Little Humans Singing brings the magic of music to life through songs in multiple languages, rhythm games, and playful instruments. It's a warm, musical circle where babies, toddlers, and children can explore sound, movement, and connection alongside their grown-ups.
Little Humans Singing erweckt die Magie der Musik zum Leben – mit Liedern in verschiedenen Sprachen, Rhythmusspielen und spielerischen Instrumenten. Ein liebevoller musikalischer Kreis, in dem Babys, Kleinkinder und Kinder gemeinsam mit ihren Erwachsenen Klang, Bewegung und Verbindung entdecken können.
Teilnahme auf Spendenbasis - donation based
Keine Anmeldung erforderlich - no registration required
Little Humans Singing brings the magic of music to life through songs in multiple languages, rhythm games, and playful instruments. It's a warm, musical circle where babies, toddlers, and children can explore sound, movement, and connection alongside their grown-ups.
Little Humans Singing erweckt die Magie der Musik zum Leben – mit Liedern in verschiedenen Sprachen, Rhythmusspielen und spielerischen Instrumenten. Ein liebevoller musikalischer Kreis, in dem Babys, Kleinkinder und Kinder gemeinsam mit ihren Erwachsenen Klang, Bewegung und Verbindung entdecken können.
Teilnahme auf Spendenbasis - donation based
Keine Anmeldung erforderlich - no registration required
Little Humans Singing brings the magic of music to life through songs in multiple languages, rhythm games, and playful instruments. It's a warm, musical circle where babies, toddlers, and children can explore sound, movement, and connection alongside their grown-ups.
Little Humans Singing erweckt die Magie der Musik zum Leben – mit Liedern in verschiedenen Sprachen, Rhythmusspielen und spielerischen Instrumenten. Ein liebevoller musikalischer Kreis, in dem Babys, Kleinkinder und Kinder gemeinsam mit ihren Erwachsenen Klang, Bewegung und Verbindung entdecken können.
Teilnahme auf Spendenbasis - donation based
Keine Anmeldung erforderlich - no registration required
Die Methode nach Moshé Feldenkrais arbeitet mit der lebenslangen Lernfähigkeit des Gehirns. Dadurch kann dein Nervensystem von innen heraus Beweglichkeit verbessern, ohne Anweisungen zu üben. Lernen bewegt dich.
Beim Leseabend werden selbstverfasste Texte mit Gleichgesinnten geteilt.
Ob Kurzgeschichte, Gedicht, Essay oder Roman-Auszug – hier findest du ein aufmerksames Publikum und bekommst konstruktives Feedback zu deinem Projekt.
An diesem Abend wird nicht geschrieben, aber es gibt einen lebendigen Austausch über Sprache, Stil und Storytelling.
Auch reine Zuhörer sind herzlich willkommen.
Keine Anmeldung erforderlich.
Eintritt auf Spendenbasis.
Du hast ein eigenes künstlerisches / gestalterisches Projekt – aber dir fehlt Raum, Austausch und Motivation? Dann mach mit!
Wir suchen 6 Menschen, mit kreativen Projekten. Jede*r arbeitet selbstständig – aber in einem gemeinsamen, strukturierten Rahmen mit regelmäßigem Austausch und gegenseitiger Unterstützung.
Wir bieten: gemütlicher Raum, WLAN, Kaffee & Tee
Zeitraum: Jan – März 2026
Zeit: 1x pro Woche von 09:00 bis 15:00 Uhr
Kosten: auf Spendenbasis
Alleinerziehende und Menschen, die Sozialleistungen beziehen sind besonders herzlich willkommen!
Hatha-Yoga-Praxis, die Körper, Geist und Atem in Einklang bringt. Ich bin Paulina und habe meine Yogaausbildung im Ashram angelehnt an die Sivandana Tradition gemacht. In meinen Stunden verbinde ich sanfte und dynamische Elemente wie Sonnengrüße, Atemübungen und achtsame Körperarbeit. Dabei ist es mir wichtig, dass jede teilnehmende Person sich wohlfühlt – durch individuell anpassbare Positionen ist die Praxis für alle Level geeignet.
Besonders am Herzen liegt mir die Verbindung mit dem Körper. Vom bewussten Spüren der Körperteile in einer jeweiligen Asana bis hin zum wahrnehmen des Lymphsystems und die Förderung eines positiven Körpergefühls. Auch Bestandteil der Stunde sind Selbstliebe, Journaling oder andere Tools, die dich unterstützen können, tiefer bei dir selbst anzukommen.
Die Freude am Yoga und das achtsame Miteinander stehen bei mir im Vordergrund. Egal, ob du Anfänger*in bist oder bereits Erfahrung mitbringst – du bist herzlich willkommen!
Anmeldung: ppachura123@gmail.com
Bitte mitbringen: Yogamatte, etwas zu schreiben und optional ein Kissen oder eine Decke und ein KLEINER Gegenstand der dich inspiriert (z.B. eine Kerze)
Teilnahme auf Spendenbasis zur Erhaltung des Raums.
Ich freue mich darauf, mit dir eine ganzheitliche Yoga-Erfahrung zu teilen!
„Die haben das doch vorher geübt!“ Wer sich schon einmal Impro-Shows angesehen hat, kann es oft nicht glauben, dass die Geschichten, die Verwicklungen, die Pointen oder auch die Lieder tatsächlich im Moment des Spielens entstanden sind. Sind sie aber! Wir spielen seit über einem Jahr zusammen, sind darüber eine Gruppe geworden - die Spontansen - und treten ab und zu auf. Wer schon etwas länger Erfahrung im Improtheater mitbringt, kann gerne vorbei kommen, reinschnuppern, vielleicht dabei bleiben…bitte vorher anmelden unter Fabianherrmann1979@proton.me
Teilnahme auf Spendenbasis.
Wir entdecken spielerisch, achtsam und mit viel Spaß die Welt des Impro-Theaters.
6 Nachmittage für Mamas, die sich ein echtes Support-Netzwerk aufbauen - praktisch, verletzlich, real.
Kurzbeschreibung Kurs:
VILLAGE ist eine 6-teilige Workshop-Reihe für Mamas, die sich bewusst ein echtes Dorf aufbauen möchten - raus aus der Isolation, hin zu Intention.
Warum fühlen sich so viele Mamas allein, obwohl sie ständig in Kontakt sind? Weil ein echtes Support-Netzwerk nicht von allein entsteht. Es braucht Bewusstsein, Authentizität und konkrete Handlung.
In VILLAGE lernst du an 6 Nachmittagen:
Dein aktuelles Netzwerk erkennen & echte Verbindungen aufbauen
Verschiedene Rollen in deinem Dorf verstehen (wen frage ich wofür?)
Ohne Schuldgefühle um konkrete Hilfe zu bitten
Mit Konflikten im Dorf umgehen & Grenzen setzen
Dein Netzwerk nachhaltig pflegen & wachsen lassen
Aus der Praxis einer dreifach-Mama & Coach, mit Kindern dabei, mit Tee, mit echten Mamas.
Zielgruppe: Mütter in Moabit
Sonstiges: Angebot mit Kindern, kleines einfaches Kreativ-/Bastelangebot, keine separate Kinderbetreuung
Jeden Monat gibt es den thematischen Brettspielabend an dem wir vorwiegend etwas längere Kennerspiele zu einem bestimmten Thema spielen werden. Etwas Erfahrung mit Brettspielen solltet ihr deshalb schon mitbringen.
Ein paar Spiele bringen wir immer mit, ihr seid aber gerne dazu eingeladen eure eigenen Lieblingsspiele mitzubringen. Falls ihr keine eigenen Spiele besitzt, gibt es mittlerweile in allen städtischen Bibliotheken eine gute Spieleauswahl.
Spiele die z.B. auf den Tisch kommen: Flügelschlag, Dune Imperium, Die Weisse Burg, Harmonies, 7Wonders
Auf Grund des begrenzten Platzes meldet euch bitte per Email an. Das aktuelle Monatsthema könnt ihr auch per Email erfragen: meeplemoabit@gmx.de
Mantra-Singen ist eine meditative Praxis, bei der Klang, Atem und gemeinsames Singen helfen, zur Ruhe zu kommen und wieder bei sich anzukommen. In diesem offenen Kreis singen wir einfache Mantras, begleitet von Gitarre und Stimme.
Du brauchst keine Vorkenntnisse, keine „schöne Stimme" und keine spirituelle Erfahrung. Du bist eingeladen, so zu kommen, wie du bist, zuzuhören, mitzusingen oder einfach die Schwingung wirken zu lassen.
Der Abend ist geprägt von einer ruhigen, herzoffenen Atmosphäre, gemeinsamer Präsenz und Momenten der Stille. Mantra-Singen kann das Nervensystem beruhigen, den Geist klären und ein Gefühl von Verbundenheit entstehen lassen.
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Kommt einfach vorbei. Ihr braucht keine Anmeldung.
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Teilname und Getränke auf Spendenbasis.
Mantra-Singing / Satsang
Mantra singing is a meditative practice in which sound, breath and singing together help you to find peace and reconnect with yourself. In this open circle, we sing simple mantras accompanied by guitar and voice.
You don't need any previous knowledge, a 'beautiful voice' or spiritual experience. You are invited to come as you are, listen, sing along or simply let the vibrations work their magic.
The evening is characterised by a calm, open-hearted atmosphere, shared presence and moments of silence. Mantra singing can calm the nervous system, clear the mind and create a feeling of connectedness.
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Just drop by. No registration is required.
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Participation and drinks are on a donation basis.
Wir musizieren gemeinsam. Manche Instrumente sind vorhanden (u.a Klavier, Gitarre, Zungentrommel, Trommel, Xylofon, Rasseln…) bringt gerne auch eure eigenen Instrumente mit :)
Diese Jam ist offen für Anfänger*innen und auch nicht-Musiker*innen, da der Schwerpunkt auf gemeinschaftlicher Erfahrung und nicht dem „richtig“ Spielen liegt. Wir drücken uns aus, hören einander zu und begegnen uns auf musikalischer Ebene. Hier darfst Du laut (und ja, auch "falsch"!) mitsingen oder mitspielen, oder ganz leise, oder auch einfach entspannt sitzen und dem Klang der Impro lauschen.
Wir sind eine kleine Gruppe von Menschen, die regelmäßig in der Natur Rituale halten, um den Lauf der Jahreszeiten mit seinen Übergängen und Höhepunkten bewusst zu begehen und in unsere Leben zu integrieren. Wir stellen unsere persönliche Lebensbewegung in die größere Bewegung des Lebens hinein, die sich im Wechsel der Jahreszeiten äußert. Als Inspiration dienen uns Bilder, Symbole und Geschichten aus alten Mythen und Märchen, alte überlieferte Bräuche und die Landschaft, in der wir die Rituale halten.
Am 1. Februar feiern wir das Lichterfest (keltisch: Imbolc), das (nach altem Kalender) den Beginn des Frühlings markiert.
Das Ritual selbst wird im Volkspark Rehberge stattfinden. Wir treffen uns um 13:30 im Offenen Wohnzimmer, um uns dort einzustimmen und offene Fragen zu klären. Nach ca. einer Stunde geht es dann gemeinsam in die Rehberge (Bus bzw. Fahrrad). Das Ritual dauert bis ca. 18 Uhr. Zur Nachbesprechung und Integration biete ich in der folgenden Woche einen gemeinsamen Video Call an.
Wenn du Fragen hast, dich anmelden willst oder dich einfach angesprochen fühlst, schreib mir eine Email an kontakt@benjaminpontius.de, ich erzähle dir gerne mehr. Es wird im Vorfeld auch noch eine Email mit detaillierten Informationen geben.
Bitte hab Verständnis dafür, dass die Teilnahme nur nach vorheriger Anmeldung möglich ist. Zu kurzfristige Anmeldungen (z.B. am selben Tag oder spät am vorherigen Abend) kann ich nich mehr berücksichtigen.
Für die Teilnahme am Ritual bist du eingeladen, einen Beitrag nach dem Prinzip der Schenkökonomie zu leisten (genaueres erkläre ich dir persönlich).
Wir bitten außerdem um eine Spende zum Erhalt des Offenen Wohnzimmers.
Du möchtest Flows und Figuren aus der Partnerakrobatik mit anderen Menschen ausprobieren? Dann bist du hier genau richtig. Wir wollen gemeinsam einen Raum schaffen, in dem wir gemeinsam an unseren Flows arbeiten und kreativ experimentieren können.
Nach einem gemeinsamen Warm Up wird frei ausprobiert, um am Ende bei einem gemeinsamen Cool Down wieder zusammen zu kommen.
Du kannst gerne alleine kommen, es wird genug potentielle Partner*innen vor Ort geben.
Du brauchst: Bequeme, eng anliegende Kleidung, etwas zu trinken. Matten sind vor Ort.
Ab und zu bieten wir auch Kurse an, die sich an unterschiedliche Niveaustufen richten. Weitere Infos bekommst du bei der Anmeldung.
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Da die Plätze begrenzt sind, melde dich bitte an unter: akro@filua.de
Bei warmem, gutem Wetter treffen wir uns draußen (dann bitte eine eigene Matte mitbringen) , ansonsten sind wir im Wohnzimmer.
Hast du Lust, Impro-Theater auszuprobieren und den Alltag hinter dir zu lassen? Für diesen Kurs brauchst du keine Vorerfahrung – nur Neugier und Freude am Spielen.
Durch abwechslungsreiche Impro-Übungen und Spiele tauchen wir spielerisch in spontane Szenen, Rollen und Ideen ein. Nach einem gemeinsamen Warm-up probieren wir unterschiedliche Übungen und Impro-Formate aus.
Die Plätze sind begrenzt – Anmeldung bitte unter: theaterberlin2026@gmail.com
Mitbringen: Kleidung in der du dich wohlfühlst und etwas zu trinken.
Du möchtest wieder mehr spüren, dass du lebst? Deinen Ausdruck entwickeln und die Muster erkennen, die dir im Wege stehen?
Gemeinsam erforschen wir mit der Grinberg-Methode durch spezielle Atemtechniken und gezielte Berührung, wie du Ungleichgewichte über den Körper selbst verändern kannst. Der Prozess wird Dich lehren, automatische Verhaltensweisen zu beenden und dein volles Potential zu leben.
Ich bin Praktikerin der Grinberg-Methode und biete im Offenen Wohnzimmer gegen Spende 40minütige - Einzelsitzungen an.
Wir spielen gemeinsam Brettspiele. Lernt eure Nachbarn bei den verschiedensten Brettspielen kennen.
**** Kommt einfach vorbei. Ihr braucht keine Anmeldung.
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Bitte bringt warme Socken mit und eure Lieblingsspiele mit. Teilnahme und Getränke auf Spendenbasis.
Little Humans Singing brings the magic of music to life through songs in multiple languages, rhythm games, and playful instruments. It's a warm, musical circle where babies, toddlers, and children can explore sound, movement, and connection alongside their grown-ups.
Little Humans Singing erweckt die Magie der Musik zum Leben – mit Liedern in verschiedenen Sprachen, Rhythmusspielen und spielerischen Instrumenten. Ein liebevoller musikalischer Kreis, in dem Babys, Kleinkinder und Kinder gemeinsam mit ihren Erwachsenen Klang, Bewegung und Verbindung entdecken können.
Teilnahme auf Spendenbasis - donation based
Keine Anmeldung erforderlich - no registration required
Little Humans Singing brings the magic of music to life through songs in multiple languages, rhythm games, and playful instruments. It's a warm, musical circle where babies, toddlers, and children can explore sound, movement, and connection alongside their grown-ups.
Little Humans Singing erweckt die Magie der Musik zum Leben – mit Liedern in verschiedenen Sprachen, Rhythmusspielen und spielerischen Instrumenten. Ein liebevoller musikalischer Kreis, in dem Babys, Kleinkinder und Kinder gemeinsam mit ihren Erwachsenen Klang, Bewegung und Verbindung entdecken können.
Teilnahme auf Spendenbasis - donation based
Keine Anmeldung erforderlich - no registration required
Little Humans Singing brings the magic of music to life through songs in multiple languages, rhythm games, and playful instruments. It's a warm, musical circle where babies, toddlers, and children can explore sound, movement, and connection alongside their grown-ups.
Little Humans Singing erweckt die Magie der Musik zum Leben – mit Liedern in verschiedenen Sprachen, Rhythmusspielen und spielerischen Instrumenten. Ein liebevoller musikalischer Kreis, in dem Babys, Kleinkinder und Kinder gemeinsam mit ihren Erwachsenen Klang, Bewegung und Verbindung entdecken können.
Teilnahme auf Spendenbasis - donation based
Keine Anmeldung erforderlich - no registration required
Wie können wir uns klimafreundlicher ernähren, ohne unser ganzes Leben zu ändern?
In entspannter Atmosphäre sprechen wir über nachhaltige Ernährung, räumen mit Mythen auf und sammeln gemeinsam alltagstaugliche Ideen – unabhängig davon, ob du vegan lebst oder einfach neugierig bist. Wir bringen kleine Snacks für eine erste Geschmacksprobe mit ;)🕒Dauer: ca. 2-2,5 Stunden
🎟Auf Spendenbasis (für Raum und Getränke) & offen für alle
Komm vorbei, bring deine Fragen mit und tausche dich mit anderen aus!
EN
🌱After-work event: Eating Climate-friendlier – without pressure or perfection
How can we eat in a more climate-friendly way without having to change our lives completely?
In a relaxed atmosphere, we will talk about sustainable nutrition, dispel myths, and gather ideas that are suitable for everyday use – regardless of whether you are vegan or just curious. We'll bring some small snacks for a taste test ;)
🕒Duration: approx. 2-2.5 hours
🎟Donation-based (for room and drinks) & open to everyone
Come by, bring your questions, and exchange ideas with others!
Du hast ein eigenes künstlerisches / gestalterisches Projekt – aber dir fehlt Raum, Austausch und Motivation? Dann mach mit!
Wir suchen 6 Menschen, mit kreativen Projekten. Jede*r arbeitet selbstständig – aber in einem gemeinsamen, strukturierten Rahmen mit regelmäßigem Austausch und gegenseitiger Unterstützung.
Wir bieten: gemütlicher Raum, WLAN, Kaffee & Tee
Zeitraum: Jan – März 2026
Zeit: 1x pro Woche von 09:00 bis 15:00 Uhr
Kosten: auf Spendenbasis
Alleinerziehende und Menschen, die Sozialleistungen beziehen sind besonders herzlich willkommen!
Hatha-Yoga-Praxis, die Körper, Geist und Atem in Einklang bringt. Ich bin Paulina und habe meine Yogaausbildung im Ashram angelehnt an die Sivandana Tradition gemacht. In meinen Stunden verbinde ich sanfte und dynamische Elemente wie Sonnengrüße, Atemübungen und achtsame Körperarbeit. Dabei ist es mir wichtig, dass jede teilnehmende Person sich wohlfühlt – durch individuell anpassbare Positionen ist die Praxis für alle Level geeignet.
Besonders am Herzen liegt mir die Verbindung mit dem Körper. Vom bewussten Spüren der Körperteile in einer jeweiligen Asana bis hin zum wahrnehmen des Lymphsystems und die Förderung eines positiven Körpergefühls. Auch Bestandteil der Stunde sind Selbstliebe, Journaling oder andere Tools, die dich unterstützen können, tiefer bei dir selbst anzukommen.
Die Freude am Yoga und das achtsame Miteinander stehen bei mir im Vordergrund. Egal, ob du Anfänger*in bist oder bereits Erfahrung mitbringst – du bist herzlich willkommen!
Anmeldung: ppachura123@gmail.com
Bitte mitbringen: Yogamatte, etwas zu schreiben und optional ein Kissen oder eine Decke und ein KLEINER Gegenstand der dich inspiriert (z.B. eine Kerze)
Teilnahme auf Spendenbasis zur Erhaltung des Raums.
Ich freue mich darauf, mit dir eine ganzheitliche Yoga-Erfahrung zu teilen!
„Die haben das doch vorher geübt!“ Wer sich schon einmal Impro-Shows angesehen hat, kann es oft nicht glauben, dass die Geschichten, die Verwicklungen, die Pointen oder auch die Lieder tatsächlich im Moment des Spielens entstanden sind. Sind sie aber! Wir spielen seit über einem Jahr zusammen, sind darüber eine Gruppe geworden - die Spontansen - und treten ab und zu auf. Wer schon etwas länger Erfahrung im Improtheater mitbringt, kann gerne vorbei kommen, reinschnuppern, vielleicht dabei bleiben…bitte vorher anmelden unter Fabianherrmann1979@proton.me
Teilnahme auf Spendenbasis.
Wir entdecken spielerisch, achtsam und mit viel Spaß die Welt des Impro-Theaters.
Welcome to WeMoa, where Kiez becomes community based on simply being together through social events, sports and culture. WeMoa is all about building a tight-knit community where fitness, fun, and connection come together. We’re more than just a workout group—we’re a movement that brings people of all cultures backgrounds and ages together through running, sports, and health-focused activities. Whether it’s sweating it out in the studio or exploring the outdoors and getting into the wintry Plötzensee or even simply meeting up in the courtyard for a chat, we believe in lifting each other up and making fitness accessible, social, and, most importantly, fun! Together, we move, grow, and thrive.
On Saturday’s we will get sweaty and limber together with 2 classes:
Full Body Burn - 45 min
Get ready to sweat, move, and feel unstoppable in this 45-minute high-intensity interval training (HIIT) class! Designed to target your entire body for everybody, this fast-paced workout combines fun movements, strength-building exercises, and short recovery periods to maximize results in minimal time.
Whether you’re looking to boost your fitness or just love a good challenge, this class will leave you energized, strong, and ready to take on the day. Come ready to work hard, have fun, and crush it!
DIRECTLY FOLLOWED BY
Full Body Flow - 30 min
Feel the freedom to move! In this 30-minute Full Body Flow class, we combine deep stretches and dynamic mobility exercises to unlock tight muscles, improve flexibility, and enhance your overall movement. It’s the perfect way to cool down and recover after our high-energy HIIT class, helping your body reset and relax.
Whether you’re looking to improve flexibility, release tension, or simply wind down, this session will leave you feeling refreshed and ready to take on the rest of your day. Stretch, flow, and feel amazing!
FOR BOTH CLASSES PLEASE bring your own towel, water bottle and yoga mat if you can! This class is donation based. Pay what you can and feel is right! Cash or PayPal accepted.
Sometimes due to scheduling conflicts the times are different on certain Saturdays. If you do not have WhatsApp and want to see the up to date schedule please visit: https://www.wemoa.de/calendar
Ditch the old book club, where everyone has to read the same book...this is better!
It works like this: Bring your own book. Come chat, have some tea or coffee, get to know your neighbors. Then we quietly read together, side by side, for about one hour, each one reading their own book, and afterwards we talk with each other about what we are reading.
The usual agenda:
- Arrival and introduction (~20 minutes)
- Silent reading (~1 hour)
- Discussion (~30-40 minutes)
- Join us for a bite at a local restaurant afterwards, if you like!
You may read in any language, you may read any book. We are a group of international residents of Berlin from many different countries, of all ages, and we converse in English. We welcome you!
No registration needed – the event is donation based. All funds support the Offenes Wohnzimmer.
Du möchtest Flows und Figuren aus der Partnerakrobatik mit anderen Menschen ausprobieren? Dann bist du hier genau richtig. Wir wollen gemeinsam einen Raum schaffen, in dem wir gemeinsam an unseren Flows arbeiten und kreativ experimentieren können.
Nach einem gemeinsamen Warm Up wird frei ausprobiert, um am Ende bei einem gemeinsamen Cool Down wieder zusammen zu kommen.
Du kannst gerne alleine kommen, es wird genug potentielle Partner*innen vor Ort geben.
Du brauchst: Bequeme, eng anliegende Kleidung, etwas zu trinken. Matten sind vor Ort.
Ab und zu bieten wir auch Kurse an, die sich an unterschiedliche Niveaustufen richten. Weitere Infos bekommst du bei der Anmeldung.
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Da die Plätze begrenzt sind, melde dich bitte an unter: akro@filua.de
Bei warmem, gutem Wetter treffen wir uns draußen (dann bitte eine eigene Matte mitbringen) , ansonsten sind wir im Wohnzimmer.
Wir spielen zusammen das Social Deduction Spiel Blood on the Clocktower. Es wechselt immer mal wieder, welches Script wir spielen, deshalb fragt bitte nach ob es eine an beginnerfreundliche oder erfahrene Runde wird.
Auf Grund der begrenzten Spieleranzahl, meldet euch bitte per Email an: meeplemoabit@gmx.de
Eintritt und Getränke auf Spendenbasis. Eigene Getränke
Du möchtest wieder mehr spüren, dass du lebst? Deinen Ausdruck entwickeln und die Muster erkennen, die dir im Wege stehen?
Gemeinsam erforschen wir mit der Grinberg-Methode durch spezielle Atemtechniken und gezielte Berührung, wie du Ungleichgewichte über den Körper selbst verändern kannst. Der Prozess wird Dich lehren, automatische Verhaltensweisen zu beenden und dein volles Potential zu leben.
Ich bin Praktikerin der Grinberg-Methode und biete im Offenen Wohnzimmer gegen Spende 40minütige - Einzelsitzungen an.
Bei unserem Open Draw macht jede:r eigene Kunstprojekte und wir inspirieren uns gegenseitig.. Wir treffen uns in einer offenen Gruppe ohne Anleitung und Anmeldung. Alle sind willkommen! 😊
Mit Musik im Hintergrund sowie Wein, Tee und Snacks im Repertoire wird dann gekleckst, gemalt, gezeichnet, geklebt, geredet und gelacht. Das Ganze kann sehr ambitioniert stattfinden, aber genauso zum Hirn-abschalten dienen. Austausch, Bilderswapping und gegenseitige Tipps/Kritik sind sehr willkommen.
Material stellen wir (Kreide, Bleistift, Wasserfarbe, Acrylfarbe, Pastellstifte, Kohle, Papierbögen, Spiegel, Postkarten, Zeichentechnik-bücher, Illustrierte).
Sujet kann alles sein: Der/die Tischnächste, der letzte Traum, oder der Feldhase Dürers. Technik auch: Von (Selbst)portrait über Stilleben bis zur Comiczeichnung soll alles abgedeckt werden.
Spende für den Raum erbeten, sonst kostenfrei.
Fragen gerne an opendraw.berlin@gmail.com (Anmeldung nicht notwendig, einfach zum Termin vorbeikommen 🙂)
Little Humans Singing brings the magic of music to life through songs in multiple languages, rhythm games, and playful instruments. It's a warm, musical circle where babies, toddlers, and children can explore sound, movement, and connection alongside their grown-ups.
Little Humans Singing erweckt die Magie der Musik zum Leben – mit Liedern in verschiedenen Sprachen, Rhythmusspielen und spielerischen Instrumenten. Ein liebevoller musikalischer Kreis, in dem Babys, Kleinkinder und Kinder gemeinsam mit ihren Erwachsenen Klang, Bewegung und Verbindung entdecken können.
Teilnahme auf Spendenbasis - donation based
Keine Anmeldung erforderlich - no registration required
Little Humans Singing brings the magic of music to life through songs in multiple languages, rhythm games, and playful instruments. It's a warm, musical circle where babies, toddlers, and children can explore sound, movement, and connection alongside their grown-ups.
Little Humans Singing erweckt die Magie der Musik zum Leben – mit Liedern in verschiedenen Sprachen, Rhythmusspielen und spielerischen Instrumenten. Ein liebevoller musikalischer Kreis, in dem Babys, Kleinkinder und Kinder gemeinsam mit ihren Erwachsenen Klang, Bewegung und Verbindung entdecken können.
Teilnahme auf Spendenbasis - donation based
Keine Anmeldung erforderlich - no registration required
Little Humans Singing brings the magic of music to life through songs in multiple languages, rhythm games, and playful instruments. It's a warm, musical circle where babies, toddlers, and children can explore sound, movement, and connection alongside their grown-ups.
Little Humans Singing erweckt die Magie der Musik zum Leben – mit Liedern in verschiedenen Sprachen, Rhythmusspielen und spielerischen Instrumenten. Ein liebevoller musikalischer Kreis, in dem Babys, Kleinkinder und Kinder gemeinsam mit ihren Erwachsenen Klang, Bewegung und Verbindung entdecken können.
Teilnahme auf Spendenbasis - donation based
Keine Anmeldung erforderlich - no registration required
Die Methode nach Moshé Feldenkrais arbeitet mit der lebenslangen Lernfähigkeit des Gehirns. Dadurch kann dein Nervensystem von innen heraus Beweglichkeit verbessern, ohne Anweisungen zu üben. Lernen bewegt dich.
Du möchtest Flows und Figuren aus der Partnerakrobatik mit anderen Menschen ausprobieren? Dann bist du hier genau richtig. Wir wollen gemeinsam einen Raum schaffen, in dem wir gemeinsam an unseren Flows arbeiten und kreativ experimentieren können.
Nach einem gemeinsamen Warm Up wird frei ausprobiert, um am Ende bei einem gemeinsamen Cool Down wieder zusammen zu kommen.
Du kannst gerne alleine kommen, es wird genug potentielle Partner*innen vor Ort geben.
Du brauchst: Bequeme, eng anliegende Kleidung, etwas zu trinken. Matten sind vor Ort.
Du hast ein eigenes künstlerisches / gestalterisches Projekt – aber dir fehlt Raum, Austausch und Motivation? Dann mach mit!
Wir suchen 6 Menschen, mit kreativen Projekten. Jede*r arbeitet selbstständig – aber in einem gemeinsamen, strukturierten Rahmen mit regelmäßigem Austausch und gegenseitiger Unterstützung.
Wir bieten: gemütlicher Raum, WLAN, Kaffee & Tee
Zeitraum: Jan – März 2026
Zeit: 1x pro Woche von 09:00 bis 15:00 Uhr
Kosten: auf Spendenbasis
Alleinerziehende und Menschen, die Sozialleistungen beziehen sind besonders herzlich willkommen!
Hatha-Yoga-Praxis, die Körper, Geist und Atem in Einklang bringt. Ich bin Paulina und habe meine Yogaausbildung im Ashram angelehnt an die Sivandana Tradition gemacht. In meinen Stunden verbinde ich sanfte und dynamische Elemente wie Sonnengrüße, Atemübungen und achtsame Körperarbeit. Dabei ist es mir wichtig, dass jede teilnehmende Person sich wohlfühlt – durch individuell anpassbare Positionen ist die Praxis für alle Level geeignet.
Besonders am Herzen liegt mir die Verbindung mit dem Körper. Vom bewussten Spüren der Körperteile in einer jeweiligen Asana bis hin zum wahrnehmen des Lymphsystems und die Förderung eines positiven Körpergefühls. Auch Bestandteil der Stunde sind Selbstliebe, Journaling oder andere Tools, die dich unterstützen können, tiefer bei dir selbst anzukommen.
Die Freude am Yoga und das achtsame Miteinander stehen bei mir im Vordergrund. Egal, ob du Anfänger*in bist oder bereits Erfahrung mitbringst – du bist herzlich willkommen!
Anmeldung: ppachura123@gmail.com
Bitte mitbringen: Yogamatte, etwas zu schreiben und optional ein Kissen oder eine Decke und ein KLEINER Gegenstand der dich inspiriert (z.B. eine Kerze)
Teilnahme auf Spendenbasis zur Erhaltung des Raums.
Ich freue mich darauf, mit dir eine ganzheitliche Yoga-Erfahrung zu teilen!
Jeden zweiten Donnerstag um 19.30 Uhr findet die offene Bühne statt. Alle Arten von Darbietungen sind willkommen.
Ein Opener spielt 20 mn dann folgen kürzere Auftritte (2 Lieder / 10 mn Maximum) Alle, die auftreten wollen, melden sich am besten ein paar Tage vorher per Mail (nympheachanson@gmail.com) oder per Nachricht auf Facebook an:
Nymphéa Chanson: https://www.facebook.com/profile.php?id=100090075726757
oder Instagram @nympheachanson
Der Soundcheck findet für die Künstler um 19 Uhr statt: es gibt 2 Mikrofone, eine Sound-Anlage, ein altes aber gestimmtes Piano.
Der Eintritt ist frei, Spenden sind gern gesehen! Auch Getränke gibt es auf Spendenbasis.
Wir freuen uns auf euch!
***
Every second thursday of the month at 7.30pm the Open Stage will take place in the Offenes Wohnzimmer.
All kinds of performances are welcome. One opener will Play 20min, then shorter performances will follow (2 Songs / 10min max). If you want to perform, please feel free to send me a message on FB or an email (nympheachanson@gmail.com)
Nymphéa Chanson: https://www.facebook.com/profile.php?id=100090075726757
Or Instagram @nympheachanson
The soundcheck takes place at 7pm for the performers. There are 2 microphones, a sound system, an old piano (tuned).
Admission is free, but you are very welcome to leave a donation. There is a bar where you get drinks for a donation as well.
We look forward to seeing you!
Jeden zweiten Donnerstag um 19.30 Uhr findet die offene Bühne statt. Alle Arten von Darbietungen sind willkommen.
Unser internationales Sprachcafé richtet sich an Alt- und Neu-Berliner*innen, Reisende und Anwohner*innen - alle sind willkommen!
Bei heißem Tee und Kaffee und frischen Waffeln könnt ihr mit Menschen aus aller Welt ins Gespräch kommen. Um das Eis zu brechen, haben wir verschiedene Spieleinheiten vorbereitet - wie zum Beispiel ein Kennlern-Bingo, Impro-Theater-Übungen und ein kleines Berlin-Quiz. Selbstverständlich ist die Teilnahme an den Spielen freiwillig und ihr könnt euch gerne einfach gemütlich unterhalten. Wir möchten vor allem Sprachstudierende ermutigen teilzunehmen, und Berlin in diesem Rahmen aus verschiedenen Perspektiven kennenzulernen, persönliche Kontakte zu knüpfen und in das kulturelle Kiezleben der Stadt einzutauchen.
Kino goes Wohnzimmer... Wir zeigen den Film: Hao are You
Seine Mutter beschuldigt den Kommunismus, sein Onkel macht einen Erbstreit verantwortlich, der Rest verfällt in Schweigen: Dieu Hao Do erforscht die Zersplitterung seiner Familie, die 1975 wie 1,5 Millionen andere Vietnamesen ihre Heimat verlassen musste und seitdem nicht mehr miteinander spricht. Seine Reise führt den Regisseur über drei Kontinente, immer entlang der Frage: Wie haben sich Traumata durch Verfolgung und Gewalt in die Körper und Seelen der Überlebenden und die ihrer Kinder eingeschrieben?
Vielen Dank an Drop-Out Cinema für das Bereitstellen der Filme!
A community project offering creative sessions for children and families—music, movement, yoga, and arts—all designed to spark joy, expression, and connection. Please sign up through whatsapp or email to join the fun.
Ein Gemeinschaftsprojekt, das kreative Sitzungen für Kinder und Familien anbietet – Musik, Bewegung, Yoga und Kunst –, die alle darauf ausgelegt sind, Freude, Ausdruck und Verbundenheit zu wecken.
Bitte melden Sie sich per WhatsApp oder E-Mail an, um am Spaß teilzunehmen.
Jeden zweiten Samstag des Monats zelebrieren wir gemeinsam einen vielfältigen Samstagsbrunch. Bei Waffeln und Pfannkuchen mit leckeren Toppings werden wir von live Klaviermusik begleitet. Alle Zutaten sind pflanzenbasiert und Bio/nachhaltig.
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Kommt einfach vorbei. Ihr braucht keine Anmeldung.
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Teilname und Getränke auf Spendenbasis.
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Siehe auch auf: LebensMittelPunkte-Berlin
Liebe Musizierende und Tanzende:
Die "Folkwiese" aus dem Mauerpark findet nun im vierten Jahr ihr Winterquartier im Offenen Wohnzimmer.
Wir laden alle Menschen mit akustischem Musikinstrument ein mit uns leichte Stücke vom Balkan, Skandinavien, Irland oder Israel zu spielen. Wir spielen nach Noten, aber im Sessionstyle, also ohne zu "üben". Die Wiederholung machts :) Dazu gibt's leicht zu erlernende Kreistänze mit Tanzanleitung.
Bringt gern saubere Tanzschuhe oder warme Socken/Hausschuhe mit.
Lisa Klemp, Aufräum- und Minimalismuscoach und Autorin des Buches „Minimalismus - Weniger Stress. Mehr Du.", macht sich in diesem Workshop mit uns auf die Suche nach dem Wesentlichen.
Der Workshop möchte zeigen, wie einfach es sein kann, ein gesundes und erfülltes Leben zu führen. Alles, was uns daran hindert, ist unser Lebensstil.
Thema wird daher nicht nur unser angehäufter Besitz sein, sondern wir werden uns auch mit gewohnten Denk- und Verhaltensmustern beschäftigen; denn es geht um viel mehr, als das Ausmisten von Dingen. Es geht um unsere Beziehungen, unsere Jobs, unsere Ernährung, unser Mindset und unseren Umgang mit Technologie. Es geht um das wirklich Wesentliche im Leben. Und darum, alles, was uns vom Wesentlichen ablenkt, liebevoll auf den Prüfstand zu stellen und loszulassen.
Lass' dich inspirieren von einem Leben mit dem Fokus auf das Wesentliche. Es erfordert nichts von dir. Du kannst einfach sein - und werden...
Die Themen bauen zwar auf einander auf, bilden jedoch auch von einander losgelöst eine in sich komplett abgeschlossene Einheit, sodass der Einstieg auch möglich ist, wenn du zu anderen Workshops aus der Reihe nicht anwesend warst.
15.02. Einführung: Was ist Minimalismus?
01.03. Ausmisten Dinge
15.03. Ausmisten Technologie
29.03. Ausmisten Beziehungen
12.04. Ausmisten Mindset
26.04. Ausmisten Zeit
10.05. Ausmisten Ernährung
24.05. Abschluss: Wie schaffen wir es nach dem Wesentlichen zu leben?
Du möchtest Flows und Figuren aus der Partnerakrobatik mit anderen Menschen ausprobieren? Dann bist du hier genau richtig. Wir wollen gemeinsam einen Raum schaffen, in dem wir gemeinsam an unseren Flows arbeiten und kreativ experimentieren können.
Nach einem gemeinsamen Warm Up wird frei ausprobiert, um am Ende bei einem gemeinsamen Cool Down wieder zusammen zu kommen.
Du kannst gerne alleine kommen, es wird genug potentielle Partner*innen vor Ort geben.
Du brauchst: Bequeme, eng anliegende Kleidung, etwas zu trinken. Matten sind vor Ort.
Ab und zu bieten wir auch Kurse an, die sich an unterschiedliche Niveaustufen richten. Weitere Infos bekommst du bei der Anmeldung.
****
Da die Plätze begrenzt sind, melde dich bitte an unter: akro@filua.de
Bei warmem, gutem Wetter treffen wir uns draußen (dann bitte eine eigene Matte mitbringen) , ansonsten sind wir im Wohnzimmer.
Du möchtest wieder mehr spüren, dass du lebst? Deinen Ausdruck entwickeln und die Muster erkennen, die dir im Wege stehen?
Gemeinsam erforschen wir mit der Grinberg-Methode durch spezielle Atemtechniken und gezielte Berührung, wie du Ungleichgewichte über den Körper selbst verändern kannst. Der Prozess wird Dich lehren, automatische Verhaltensweisen zu beenden und dein volles Potential zu leben.
Ich bin Praktikerin der Grinberg-Methode und biete im Offenen Wohnzimmer gegen Spende 40minütige - Einzelsitzungen an.
Wir spielen gemeinsam Brettspiele. Lernt eure Nachbarn kennen bei Scrabble, Wizard oder deinem (neuen) Lieblingsspiel.
**** Kommt einfach vorbei. Ihr braucht keine Anmeldung.
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Bitte bringt warme Socken mit und eure Lieblingspiele, wenn ihr habt. Teilname und Getränke auf Spendenbasis.
Little Humans Singing brings the magic of music to life through songs in multiple languages, rhythm games, and playful instruments. It's a warm, musical circle where babies, toddlers, and children can explore sound, movement, and connection alongside their grown-ups.
Little Humans Singing erweckt die Magie der Musik zum Leben – mit Liedern in verschiedenen Sprachen, Rhythmusspielen und spielerischen Instrumenten. Ein liebevoller musikalischer Kreis, in dem Babys, Kleinkinder und Kinder gemeinsam mit ihren Erwachsenen Klang, Bewegung und Verbindung entdecken können.
Teilnahme auf Spendenbasis - donation based
Keine Anmeldung erforderlich - no registration required
Little Humans Singing brings the magic of music to life through songs in multiple languages, rhythm games, and playful instruments. It's a warm, musical circle where babies, toddlers, and children can explore sound, movement, and connection alongside their grown-ups.
Little Humans Singing erweckt die Magie der Musik zum Leben – mit Liedern in verschiedenen Sprachen, Rhythmusspielen und spielerischen Instrumenten. Ein liebevoller musikalischer Kreis, in dem Babys, Kleinkinder und Kinder gemeinsam mit ihren Erwachsenen Klang, Bewegung und Verbindung entdecken können.
Teilnahme auf Spendenbasis - donation based
Keine Anmeldung erforderlich - no registration required
Little Humans Singing brings the magic of music to life through songs in multiple languages, rhythm games, and playful instruments. It's a warm, musical circle where babies, toddlers, and children can explore sound, movement, and connection alongside their grown-ups.
Little Humans Singing erweckt die Magie der Musik zum Leben – mit Liedern in verschiedenen Sprachen, Rhythmusspielen und spielerischen Instrumenten. Ein liebevoller musikalischer Kreis, in dem Babys, Kleinkinder und Kinder gemeinsam mit ihren Erwachsenen Klang, Bewegung und Verbindung entdecken können.
Teilnahme auf Spendenbasis - donation based
Keine Anmeldung erforderlich - no registration required
Du hast ein eigenes künstlerisches / gestalterisches Projekt – aber dir fehlt Raum, Austausch und Motivation? Dann mach mit!
Wir suchen 6 Menschen, mit kreativen Projekten. Jede*r arbeitet selbstständig – aber in einem gemeinsamen, strukturierten Rahmen mit regelmäßigem Austausch und gegenseitiger Unterstützung.
Wir bieten: gemütlicher Raum, WLAN, Kaffee & Tee
Zeitraum: Jan – März 2026
Zeit: 1x pro Woche von 09:00 bis 15:00 Uhr
Kosten: auf Spendenbasis
Alleinerziehende und Menschen, die Sozialleistungen beziehen sind besonders herzlich willkommen!
Hatha-Yoga-Praxis, die Körper, Geist und Atem in Einklang bringt. Ich bin Paulina und habe meine Yogaausbildung im Ashram angelehnt an die Sivandana Tradition gemacht. In meinen Stunden verbinde ich sanfte und dynamische Elemente wie Sonnengrüße, Atemübungen und achtsame Körperarbeit. Dabei ist es mir wichtig, dass jede teilnehmende Person sich wohlfühlt – durch individuell anpassbare Positionen ist die Praxis für alle Level geeignet.
Besonders am Herzen liegt mir die Verbindung mit dem Körper. Vom bewussten Spüren der Körperteile in einer jeweiligen Asana bis hin zum wahrnehmen des Lymphsystems und die Förderung eines positiven Körpergefühls. Auch Bestandteil der Stunde sind Selbstliebe, Journaling oder andere Tools, die dich unterstützen können, tiefer bei dir selbst anzukommen.
Die Freude am Yoga und das achtsame Miteinander stehen bei mir im Vordergrund. Egal, ob du Anfänger*in bist oder bereits Erfahrung mitbringst – du bist herzlich willkommen!
Anmeldung: ppachura123@gmail.com
Bitte mitbringen: Yogamatte, etwas zu schreiben und optional ein Kissen oder eine Decke und ein KLEINER Gegenstand der dich inspiriert (z.B. eine Kerze)
Teilnahme auf Spendenbasis zur Erhaltung des Raums.
Ich freue mich darauf, mit dir eine ganzheitliche Yoga-Erfahrung zu teilen!
„Die haben das doch vorher geübt!“ Wer sich schon einmal Impro-Shows angesehen hat, kann es oft nicht glauben, dass die Geschichten, die Verwicklungen, die Pointen oder auch die Lieder tatsächlich im Moment des Spielens entstanden sind. Sind sie aber! Wir spielen seit über einem Jahr zusammen, sind darüber eine Gruppe geworden - die Spontansen - und treten ab und zu auf. Wer schon etwas länger Erfahrung im Improtheater mitbringt, kann gerne vorbei kommen, reinschnuppern, vielleicht dabei bleiben…bitte vorher anmelden unter Fabianherrmann1979@proton.me
Teilnahme auf Spendenbasis.
Wir entdecken spielerisch, achtsam und mit viel Spaß die Welt des Impro-Theaters.
Musikalische Erfahrung für Babys & stärkender Austausch für Eltern
Der KlangKreis ist ein liebevoll gestalteter Begegnungsraum für Eltern mit Babys im ersten Lebensjahr. Er verbindet musikalische Erfahrungen für Babys mit stärkenden Austausch für Eltern.
In den musikalischen Sequenzen erleben Babys Musik über gemeinsamen Gesang und instrumentale Klänge. Mit Tüchern, Seifenblasen und kleinen Instrumenten entsteht ein ruhiger, sensorischer Erfahrungsraum für die Babys, der Wahrnehmung und Bindung stärkt.
Im Wechsel mit der Musik öffnet sich Raum für Worte, Austausch und gegenseitiges Gehörtwerden. Hier ist Platz für das, was das erste Jahr mit Baby prägt: die magischen Höhen, intensiven Tiefen und der alltägliche Alltag dazwischen.
Der KlangKreis lädt ein, innezuhalten und diese besondere Zeit in Verbindung mit sich selbst, dem Baby und anderen Eltern bewusst zu erleben.
Über mich:
Ich bin Sabrina und im September 2025 zum zweiten Mal Mama geworden. Mit dem KlangKreis möchte ich einen Raum ins Leben rufen, der aus meiner tiefen Faszination für Musik entsteht – und dafür, wie schon die Allerkleinsten auf Klänge und Schwingungen reagieren.
Während meiner Schwangerschaft durfte ich selbst mit meiner Tochter im Bauch auf der Bühne stehen. Diese Erfahrung gehörte zu den schönsten dieser Zeit. Heute ihre Neugier und Offenheit für Musik zu erleben, erfüllt mich mit großer Freude.
Der Kreis als Format bedeutet für mich einen gehaltenen, geschützten Raum, der tiefen Austausch ermöglicht und Verbindung stärkt. In den maximal 1,5 Stunden möchte ich die Resonanz zwischen Eltern in einer ähnlichen Lebensphase fördern und gemeinsam Kraft schöpfen. Ich hoffe darauf, dass wir nach dem KlangKreis gestärkt und verbunden ins Wochenende gehen.
Musikalische Vorkenntnisse braucht es natürlich nicht. Weinende Babys, Stillen, Füttern oder Pausen – alles darf sein und hat hier seinen Platz. Bringt doch gern eine Krabbeldecke für eure Kleinsten mit.
Ich freue mich sehr auf diese gemeinsame Erfahrung mit euch!
6 Nachmittage für Mamas, die sich ein echtes Support-Netzwerk aufbauen - praktisch, verletzlich, real.
Kurzbeschreibung Kurs:
VILLAGE ist eine 6-teilige Workshop-Reihe für Mamas, die sich bewusst ein echtes Dorf aufbauen möchten - raus aus der Isolation, hin zu Intention.
Warum fühlen sich so viele Mamas allein, obwohl sie ständig in Kontakt sind? Weil ein echtes Support-Netzwerk nicht von allein entsteht. Es braucht Bewusstsein, Authentizität und konkrete Handlung.
In VILLAGE lernst du an 6 Nachmittagen:
Dein aktuelles Netzwerk erkennen & echte Verbindungen aufbauen
Verschiedene Rollen in deinem Dorf verstehen (wen frage ich wofür?)
Ohne Schuldgefühle um konkrete Hilfe zu bitten
Mit Konflikten im Dorf umgehen & Grenzen setzen
Dein Netzwerk nachhaltig pflegen & wachsen lassen
Aus der Praxis einer dreifach-Mama & Coach, mit Kindern dabei, mit Tee, mit echten Mamas.
Zielgruppe: Mütter in Moabit
Sonstiges: Angebot mit Kindern, kleines einfaches Kreativ-/Bastelangebot, keine separate Kinderbetreuung
Tauche ein in die wohltuende Welt des Heilsamen Singens! In der Singgruppe erleben wir gemeinsam, wie einfache, wiederholende Lieder mit positiven Texten Herz und Seele berühren.
Du musst keine geübter Sänger*in sein – beim heilsamen Singen geht es nicht um Leistung, sondern um Verbindung, Freude und Entspannung.
Teils sanfte, teils kraftvolle Klänge und Melodien laden dich ein, den Alltagsstress hinter dir zu lassen, bei dir selbst anzukommen und neue Lebensfreude zu spüren. Beim gemeinsamen Singen entsteht innere Ruhe, dein Immunsystem wird gestärkt – und auf liebevolle Weise entsteht Verbindung untereinander.
Komm, wie du bist – mit deiner Stimme, deinem Atem, deinem Herzen. Lass dich tragen vom Klang und entdecke die heilende Kraft des Singens.
Wir freuen uns auf dich!
Wo: Offenes Wohnzimmer Moabit
Wann: jeden 3. Freitag im Monat 19:00
Teilnahme auf Spendenbasis
Um die Planung zu erleichtern, melde Dich gerne an unter: kontakt@heilsames-singen-berlin.de
(Wer spontan kommen kann, ist natürlich ebenso willkommen!)
Hei, ich bin Gesa, Sängerin, Gesangspädagogin und zertifizierte Singleiterin
für Heilsames Singen. Nach über 20 Jahren als Opern- und Konzertsängerin liegt mein Fokus heute auf dem „Heilsamen Singen“. Mir liegt am Herzen, das Singen wieder in unseren Alltag zu holen. Weil es uns mit unserem innersten Menschsein verbindet, weil es Herz und Seele berührt – und weil es ein kleiner, aber kraftvoller Beitrag zu mehr Freude, Wärme und Menschlichkeit in unserer Welt ist.
Der Winter ist da und mit ihm kommt unser saisonal-regional pflanzlicher (Mitbring)-Infobrunch in der WINTER-EDITION! 🍂🍁
Die Idee: gemeinsam pflanzlich | saisonal | regional | klimafreundlich 🌍
Zelebriert werden die kulinarischen Highlights des Winters in einer entspannten, wohlwollenden Atmosphäre im gemütlichen @offenes_wohnzimmer_berlin 💓
🥔🥕🍞🌮🧁🥬🍪☕🧄🥦🧅🥖🧆
Wir bieten Informationen sowie einen Raum zur Vernetzung und zum Austausch über vegane und klimafreundliche (regionale, saisonale) Ernährung, Erfahrungen, Handlungsspielräume zum Klimaschutz usw. - alles so viel und tief, wie ihr mögt und offen seid.
Gerne MITBRINGEN:
• Eine Spende zur Unterstützung des Offenen Wohnzimmers sowie für Kaffee, Tee und Brot
• Einen ESSENS-BEITRAG, sodass wir gemeinsam über ein großes, hübsches Buffet herfallen können! (ist aber kein MUSS.)
• HAUSSCHUHE - im oW zieht man sich die Schuhe aus, alternativ Socken/barfuß 😉
PROGRAMM:
11:00 Eintritt
💚 Konzert Singer Songwriter „Whimsee“ 🎶🎤
💚 Impulsvortrag: „Pflanzliche Ernährung in der Praxis: worauf es ankommt, wo es oft hakt und was wirklich hilft.“ - Chris Popa (ProVeg International)🌿💚
15:00 Ende
Wir freuen uns, mit euch einen lebhaften, leckeren Tag im gemütlichen Offenen Wohnzimmer zu verbringen! ❄️🧸✨
Wir danken dem offenen Wohnzimmer und Lebensmittelpunkte für die klasse Kooperation!
Ditch the old book club, where everyone has to read the same book...this is better!
It works like this: Bring your own book. Come chat, have some tea or coffee, get to know your neighbors. Then we quietly read together, side by side, for about one hour, each one reading their own book, and afterwards we talk with each other about what we are reading.
The usual agenda:
- Arrival and introduction (~20 minutes)
- Silent reading (~1 hour)
- Discussion (~30-40 minutes)
- Join us for a bite at a local restaurant afterwards, if you like!
You may read in any language, you may read any book. We are a group of international residents of Berlin from many different countries, of all ages, and we converse in English. We welcome you!
No registration needed – the event is donation based. All funds support the Offenes Wohnzimmer.
Du möchtest Flows und Figuren aus der Partnerakrobatik mit anderen Menschen ausprobieren? Dann bist du hier genau richtig. Wir wollen gemeinsam einen Raum schaffen, in dem wir gemeinsam an unseren Flows arbeiten und kreativ experimentieren können.
Nach einem gemeinsamen Warm Up wird frei ausprobiert, um am Ende bei einem gemeinsamen Cool Down wieder zusammen zu kommen.
Du kannst gerne alleine kommen, es wird genug potentielle Partner*innen vor Ort geben.
Du brauchst: Bequeme, eng anliegende Kleidung, etwas zu trinken. Matten sind vor Ort.
Ab und zu bieten wir auch Kurse an, die sich an unterschiedliche Niveaustufen richten. Weitere Infos bekommst du bei der Anmeldung.
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Da die Plätze begrenzt sind, melde dich bitte an unter: akro@filua.de
Bei warmem, gutem Wetter treffen wir uns draußen (dann bitte eine eigene Matte mitbringen) , ansonsten sind wir im Wohnzimmer.
Wir spielen zusammen das Social Deduction Spiel Blood on the Clocktower. Es wechselt immer mal wieder, welches Script wir spielen, deshalb fragt bitte nach ob es eine an beginnerfreundliche oder erfahrene Runde wird.
Auf Grund der begrenzten Spieleranzahl, meldet euch bitte per Email an: meeplemoabit@gmx.de
Eintritt und Getränke auf Spendenbasis. Eigene Getränke
Das Milchcafé bietet eine kontinuierliche Begleitung in der Stillzeit und rund um die Ernährung des Kindes in den ersten Lebensjahren – Alle sind willkommen! Egal, ob voll gestillt, teil gestillt oder mit Hilfe der Flasche ernährt wird. Dieses Angebot richtet sich an Mütter im Stillstart oder bei Stillproblemen, begleitet beim Beikoststart oder im Prozess der Entwöhnung. Ebenfalls willkommen sind Schwangere, um für sich eine gut informierte Entscheidung über die Ernährung ihres Kindes treffen zu können. Stillen ist nicht angeboren – es ist ein Lernprozess für beide! Die beste Unterstützung ist der Austausch unter Müttern und ein sicherer, wertfreier Ort, der das ermöglicht.
Einmal im Monat eröffnen wir, Judit Uliczki und ich, Friederike Bandelin, als zertifzierte GfG-Stillbegleiterinnen einen Raum für Austausch, Hilfestellung, Entlastung, Wertschätzung und Anregung.
Die Teilnahme soll allen möglich sein, die Stillprobleme und Fragen zur gesunden Ernährung ihres Kindes haben und ist deswegen auf Spendenbasis.
Du möchtest wieder mehr spüren, dass du lebst? Deinen Ausdruck entwickeln und die Muster erkennen, die dir im Wege stehen?
Gemeinsam erforschen wir mit der Grinberg-Methode durch spezielle Atemtechniken und gezielte Berührung, wie du Ungleichgewichte über den Körper selbst verändern kannst. Der Prozess wird Dich lehren, automatische Verhaltensweisen zu beenden und dein volles Potential zu leben.
Ich bin Praktikerin der Grinberg-Methode und biete im Offenen Wohnzimmer gegen Spende 40minütige - Einzelsitzungen an.
Beim Kleidertausch tauschen Menschen Kleidung miteinander.
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Bringe bis zu 5 nicht mehr getragene, gut erhaltene und gewaschene Kleidungsstücke anstatt sie wegzuwerfen und neue zu konsumieren.
Bitte ausschließlich Kleidung. Keine Deko, Bücher und keine Unterwäsche.
Mitnehmen darfst du so viel wie dir gefällt.
Das schont Ressourcen, die Atmosphäre, gibt den Kleidern ihren Wert zurück und allen die Chance neue Lieblingsstücke zu finden.
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Kommt einfach vorbei. Ihr braucht keine Anmeldung.
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Teilname und Getränke auf Spendenbasis.
Little Humans Singing brings the magic of music to life through songs in multiple languages, rhythm games, and playful instruments. It's a warm, musical circle where babies, toddlers, and children can explore sound, movement, and connection alongside their grown-ups.
Little Humans Singing erweckt die Magie der Musik zum Leben – mit Liedern in verschiedenen Sprachen, Rhythmusspielen und spielerischen Instrumenten. Ein liebevoller musikalischer Kreis, in dem Babys, Kleinkinder und Kinder gemeinsam mit ihren Erwachsenen Klang, Bewegung und Verbindung entdecken können.
Teilnahme auf Spendenbasis - donation based
Keine Anmeldung erforderlich - no registration required
Little Humans Singing brings the magic of music to life through songs in multiple languages, rhythm games, and playful instruments. It's a warm, musical circle where babies, toddlers, and children can explore sound, movement, and connection alongside their grown-ups.
Little Humans Singing erweckt die Magie der Musik zum Leben – mit Liedern in verschiedenen Sprachen, Rhythmusspielen und spielerischen Instrumenten. Ein liebevoller musikalischer Kreis, in dem Babys, Kleinkinder und Kinder gemeinsam mit ihren Erwachsenen Klang, Bewegung und Verbindung entdecken können.
Teilnahme auf Spendenbasis - donation based
Keine Anmeldung erforderlich - no registration required
Little Humans Singing brings the magic of music to life through songs in multiple languages, rhythm games, and playful instruments. It's a warm, musical circle where babies, toddlers, and children can explore sound, movement, and connection alongside their grown-ups.
Little Humans Singing erweckt die Magie der Musik zum Leben – mit Liedern in verschiedenen Sprachen, Rhythmusspielen und spielerischen Instrumenten. Ein liebevoller musikalischer Kreis, in dem Babys, Kleinkinder und Kinder gemeinsam mit ihren Erwachsenen Klang, Bewegung und Verbindung entdecken können.
Teilnahme auf Spendenbasis - donation based
Keine Anmeldung erforderlich - no registration required
Die Methode nach Moshé Feldenkrais arbeitet mit der lebenslangen Lernfähigkeit des Gehirns. Dadurch kann dein Nervensystem von innen heraus Beweglichkeit verbessern, ohne Anweisungen zu üben. Lernen bewegt dich.
Beim Leseabend werden selbstverfasste Texte mit Gleichgesinnten geteilt.
Ob Kurzgeschichte, Gedicht, Essay oder Roman-Auszug – hier findest du ein aufmerksames Publikum und bekommst konstruktives Feedback zu deinem Projekt.
An diesem Abend wird nicht geschrieben, aber es gibt einen lebendigen Austausch über Sprache, Stil und Storytelling.
Auch reine Zuhörer sind herzlich willkommen.
Keine Anmeldung erforderlich.
Eintritt auf Spendenbasis.
Du hast ein eigenes künstlerisches / gestalterisches Projekt – aber dir fehlt Raum, Austausch und Motivation? Dann mach mit!
Wir suchen 6 Menschen, mit kreativen Projekten. Jede*r arbeitet selbstständig – aber in einem gemeinsamen, strukturierten Rahmen mit regelmäßigem Austausch und gegenseitiger Unterstützung.
Wir bieten: gemütlicher Raum, WLAN, Kaffee & Tee
Zeitraum: Jan – März 2026
Zeit: 1x pro Woche von 09:00 bis 15:00 Uhr
Kosten: auf Spendenbasis
Alleinerziehende und Menschen, die Sozialleistungen beziehen sind besonders herzlich willkommen!
"Wer bin ich und wer bin ich mit dir? Wer bist du und was sehe ich in dir? Was könnte aus uns werden?" Ein empathischer Dialog. Grenzen wahrnehmen. Das Unbekannte erforschen. Alternative "Ich's" ausprobieren. Mit Neugier, mit Offenheit. Ein Raum für unsere Geschichten in Transformation. Dieser Schreib-Workshop bietet Frauen einen kreativen Rahmen, in dem wir uns in unserem verschieden und doch gemeinsam Sein zelebrieren und dabei gegenseitig ermutigen, im Handeln unser Potential zu entfalten.
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Ich bin: Joana (sie/ihr). Musikerin. Kulturwissenschaftlerin, mit literaturwissenschaftlichem Schwerpunkt. Seit Februar 2024 in Ausbildung als Heilpraktikerin für Psychotherapie. Durch diverse positive Erfahrungen als Teilnehmerin von (Schreib)kreisen für Frauen sowie mit großem Interesse besuchten Seminaren und Workshops offline und online, ist nun der Herzenswunsch entstanden, selbst auf lokaler Ebene - und in kreativer Gestalt - einen solchen Raum zu öffnen und leiten. Die amerikanische Sprecherin und Autorin Peggy Tabor Millin bringt meine eigenen Erlebnisse und Prozesse mit folgender Betrachtung auf den Punkt: "Wir müssen uns nicht selbst analysieren oder Erinnerungen hervorkramen oder an der Selbstverbesserung arbeiten. Wir müssen nur bereit sein zu lernen, wer wir sind und was die Tiefe unserer Seele wirklich ausdrücken will und muss. Während wir unser Schreiben in einem sicheren Kreis teilen, lernen wir, diesem Prozess und damit uns selbst zu vertrauen."
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Da die Plätze begrenzt sind, melde dich bitte an unter: transformativesschreiben@gmx.net
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Bitte mitbringen:
- Stift(e) und Papier oder eigenes Journal
- einen kleinen Gegenstand für den Kreis (z.B. etwas aus der Natur oder von Bedeutung für dich in diesem Moment)
- Warme Socken oder Hausschuhe
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Teilnahme auf Spendenbasis
Dieser Schreib-Workshop bietet Frauen einen kreativen Rahmen, in dem wir uns in unserem verschieden und doch gemeinsam Sein zelebrieren und dabei gegenseitig ermutigen, im Handeln unser Potential zu entfalten.
Unser internationales Sprachcafé richtet sich an Alt- und Neu-Berliner*innen, Reisende und Anwohner*innen - alle sind willkommen!
Bei heißem Tee und Kaffee und frischen Waffeln könnt ihr mit Menschen aus aller Welt ins Gespräch kommen. Um das Eis zu brechen, haben wir verschiedene Spieleinheiten vorbereitet - wie zum Beispiel ein Kennlern-Bingo, Impro-Theater-Übungen und ein kleines Berlin-Quiz. Selbstverständlich ist die Teilnahme an den Spielen freiwillig und ihr könnt euch gerne einfach gemütlich unterhalten. Wir möchten vor allem Sprachstudierende ermutigen teilzunehmen, und Berlin in diesem Rahmen aus verschiedenen Perspektiven kennenzulernen, persönliche Kontakte zu knüpfen und in das kulturelle Kiezleben der Stadt einzutauchen.
Jeden Monat gibt es den thematischen Brettspielabend an dem wir vorwiegend etwas längere Kennerspiele zu einem bestimmten Thema spielen werden. Etwas Erfahrung mit Brettspielen solltet ihr deshalb schon mitbringen.
Ein paar Spiele bringen wir immer mit, ihr seid aber gerne dazu eingeladen eure eigenen Lieblingsspiele mitzubringen. Falls ihr keine eigenen Spiele besitzt, gibt es mittlerweile in allen städtischen Bibliotheken eine gute Spieleauswahl.
Spiele die z.B. auf den Tisch kommen: Flügelschlag, Dune Imperium, Die Weisse Burg, Harmonies, 7Wonders
Auf Grund des begrenzten Platzes meldet euch bitte per Email an. Das aktuelle Monatsthema könnt ihr auch per Email erfragen: meeplemoabit@gmx.de
A community project offering creative sessions for children and families—music, movement, yoga, and arts—all designed to spark joy, expression, and connection. Please sign up through whatsapp or email to join the fun.
Ein Gemeinschaftsprojekt, das kreative Sitzungen für Kinder und Familien anbietet – Musik, Bewegung, Yoga und Kunst –, die alle darauf ausgelegt sind, Freude, Ausdruck und Verbundenheit zu wecken.
Bitte melden Sie sich per WhatsApp oder E-Mail an, um am Spaß teilzunehmen.
It's cold and crazy outside! Keep warm and lose yourself in a bit of wood carving! Learn the process of safely using hand tools to shape a raw piece of wood into something you can use and proudly take with you. The tools, wood, some snacks and drinks are all provided for you. Every workshop is focusing on making something different. This month we will be making 2 cooking spatulas. The four hour workshop is donation. The classes will mostly be held in English with some German as well. There is a limit of 8 spots available so please sign up beforehand via e-mail.
Draußen ist es kalt und hektisch! Halten Sie sich warm und tauchen Sie ein in die Welt des Holzschnitzens! Lernen Sie, wie Sie mit Handwerkzeugen sicher ein Stück Holz in etwas Nützliches verwandeln, das Sie stolz mit nach Hause nehmen können. Werkzeug, Holz, Snacks und Getränke werden gestellt. Jeder Workshop widmet sich einem anderen Objekt. Diesen Monat fertigen wir zwei Küchenspatel an. Der vierstündige Workshop findet auf Spendenbasis statt. Der Unterricht findet hauptsächlich auf Englisch statt, mit einigen deutschen Elementen. Die Teilnehmerzahl ist auf 8 Personen begrenzt. Bitte melden Sie sich daher im Voraus per E-Mail an.
Lisa Klemp, Aufräum- und Minimalismuscoach und Autorin des Buches „Minimalismus - Weniger Stress. Mehr Du.", macht sich in diesem Workshop mit uns auf die Suche nach dem Wesentlichen.
Der Workshop möchte zeigen, wie einfach es sein kann, ein gesundes und erfülltes Leben zu führen. Alles, was uns daran hindert, ist unser Lebensstil.
Thema wird daher nicht nur unser angehäufter Besitz sein, sondern wir werden uns auch mit gewohnten Denk- und Verhaltensmustern beschäftigen; denn es geht um viel mehr, als das Ausmisten von Dingen. Es geht um unsere Beziehungen, unsere Jobs, unsere Ernährung, unser Mindset und unseren Umgang mit Technologie. Es geht um das wirklich Wesentliche im Leben. Und darum, alles, was uns vom Wesentlichen ablenkt, liebevoll auf den Prüfstand zu stellen und loszulassen.
Lass' dich inspirieren von einem Leben mit dem Fokus auf das Wesentliche. Es erfordert nichts von dir. Du kannst einfach sein - und werden...
Die Themen bauen zwar auf einander auf, bilden jedoch auch von einander losgelöst eine in sich komplett abgeschlossene Einheit, sodass der Einstieg auch möglich ist, wenn du zu anderen Workshops aus der Reihe nicht anwesend warst.
15.02. Einführung: Was ist Minimalismus?
01.03. Ausmisten Dinge
15.03. Ausmisten Technologie
29.03. Ausmisten Beziehungen
12.04. Ausmisten Mindset
26.04. Ausmisten Zeit
10.05. Ausmisten Ernährung
24.05. Abschluss: Wie schaffen wir es nach dem Wesentlichen zu leben?
Du möchtest Flows und Figuren aus der Partnerakrobatik mit anderen Menschen ausprobieren? Dann bist du hier genau richtig. Wir wollen gemeinsam einen Raum schaffen, in dem wir gemeinsam an unseren Flows arbeiten und kreativ experimentieren können.
Nach einem gemeinsamen Warm Up wird frei ausprobiert, um am Ende bei einem gemeinsamen Cool Down wieder zusammen zu kommen.
Du kannst gerne alleine kommen, es wird genug potentielle Partner*innen vor Ort geben.
Du brauchst: Bequeme, eng anliegende Kleidung, etwas zu trinken. Matten sind vor Ort.
Ab und zu bieten wir auch Kurse an, die sich an unterschiedliche Niveaustufen richten. Weitere Infos bekommst du bei der Anmeldung.
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Da die Plätze begrenzt sind, melde dich bitte an unter: akro@filua.de
Bei warmem, gutem Wetter treffen wir uns draußen (dann bitte eine eigene Matte mitbringen) , ansonsten sind wir im Wohnzimmer.
