Gönn dir eine Auszeit, atme bewusst und tief,
komm in ruhige und ausbalancierende Bewegungen
und nimm daraus Ruhe, Kraft und Klarheit in deinen Alltag mit.
# mit einer Mischung aus sanftem Yoga und QiGong
# ergänzende Atem-, Achtsamkeits- und Meditationsübungen
# entspannt Körper, Geist und Seele
# Muskeln und Bänder werden gekräftigt und gedehnt
# Stabilisierung deines Nervensystems
# Du wirst insgesamt ruhiger und gelassener
Anmeldung: katharina_stoll@web.de