Entspannungskurs

Entspannungskurs

Wann

3. Juli 2023    
11:00 - 12:30

Wo

Offenes Wohnzimmer
Waldenserstr. 13, Berlin, 10551

Veranstaltungstyp

Gönn dir eine Auszeit, atme bewusst und tief,
komm in ruhige und ausbalancierende Bewegungen
und nimm daraus Ruhe, Kraft und Klarheit in deinen Alltag mit.
# mit einer Mischung aus sanftem Yoga und QiGong
# ergänzende Atem-, Achtsamkeits- und Meditationsübungen
# entspannt Körper, Geist und Seele
# Muskeln und Bänder werden gekräftigt und gedehnt
# Stabilisierung deines Nervensystems
# Du wirst insgesamt ruhiger und gelassener
Anmeldung: katharina_stoll@web.de