Vinyasa Yoga (Anfänger): 60-min Anfänger-Flow. Atmung kombiniert mit dynamischen Bewegungsabläufen.
Lange stabile Haltungen werden mit lockeren Flow-Elementen und Atem- und Entspannungsübungen kombiniert. Jede Person in ihrem Tempo und in ihrer Komfort-Zone natürlich.
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Da die Plätze begrenzt sind, melde dich bitte an unter: luccapi@posteo.net
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Bitte bringe deine Sportkleidung, Wasserflasche, Yogamatte sowie warme Socken und eine Decke für die Ententspannung mit.
Teilname und Getränke auf Spendenbasis.
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Siehe auch auf: Meetup
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(Dienstag unterrichte ich auch in Studio Danzarte um die Ecke, schreibt mir gerne an für mehr Info)