Das Immunsystem stärken mit Übungen aus dem Qi Gong

In der Traditionellen Chinesischen Medizin wird der Herbst dem Metallelement zugeordnet, das Yin Organ ist die Lunge, sie wird auch als Kommandeur des Qi  genannt.

wir kommen an mit Atemübungen, wärmen uns auf, dehnen uns, insbesondere um den Brustraum zu öffnen, damit unser Atem freier fließen kann, machen Flows aus dem 5 Elemente Qi Gong und den drei Schätzen. Am Abend liegt der Fokus auf Entspannung, loslassen und klären des Stresses der sich eventuell tagsüber angesammelt hat.

ich bin im Abschlussteil meiner Ausbildung zur Holden Qi Gong Lehrerin und ich darf jetzt Unterrichtspraxis sammeln. Ich biete eine Stunde Qi Gong an, der Unterricht ist offen für alle, sowohl AnfängerInnen als auch Fortgeschrittene.

Bei weiteren Fragen schickt mir gerne eine email birgit1122@posteo.de

Bitte meldet Euch vorab bei email an.
Teilnahme auf Spendenbasis.