Veranstaltungen im Juni 2025

  • 15. Juni 2025 (2 Veranstaltungen)


    15. Juni 2025

    Jeden Sonntag von 15 bis 18Uhr

    Partner-Akrobatik - Offene Jam

    Du möchtest Flows und Figuren aus der Partnerakrobatik mit anderen Menschen ausprobieren? Dann bist du hier genau richtig. Wir wollen gemeinsam einen Raum schaffen, in dem wir gemeinsam an unseren Flows arbeiten und kreativ experimentieren können.
    Nach einem gemeinsamen Warm Up wird frei ausprobiert, um am Ende bei einem gemeinsamen Cool Down wieder zusammen zu kommen.
    Du kannst gerne alleine kommen, es wird genug potentielle Partner*innen vor Ort geben.
    Du brauchst: Bequeme, eng anliegende Kleidung, etwas zu trinken. Matten sind vor Ort.

    Ab und zu bieten wir auch Kurse an, die sich an unterschiedliche Niveaustufen richten. Weitere Infos bekommst du bei der Anmeldung.

    ****
    Da die Plätze begrenzt sind, melde dich bitte an unter: akro@filua.de
    Bei warmem, gutem Wetter treffen wir uns draußen (dann bitte eine eigene Matte mitbringen) , ansonsten sind wir im Wohnzimmer.


    15. Juni 2025

    Hatha-Yoga-Praxis, die Körper, Geist und Atem in Einklang bringt. Ich bin Paulina und habe meine Yogaausbildung im Ashram angelehnt an die Sivandana Tradition gemacht. In meinen Stunden verbinde ich sanfte und dynamische Elemente wie Sonnengrüße, Atemübungen und achtsame Körperarbeit. Dabei ist es mir wichtig, dass jede teilnehmende Person sich wohlfühlt – durch individuell anpassbare Positionen ist die Praxis für alle Level geeignet.
    Besonders am Herzen liegt mir die Verbindung mit dem Körper. Vom bewussten Spüren der Körperteile in einer jeweiligen Asana bis hin zum wahrnehmen des Lymphsystems und die Förderung eines positiven Körpergefühls. Auch Bestandteil der Stunde sind Selbstliebe, Journaling oder andere Tools, die dich unterstützen können, tiefer bei dir selbst anzukommen.
    Die Freude am Yoga und das achtsame Miteinander stehen bei mir im Vordergrund. Egal, ob du Anfänger*in bist oder bereits Erfahrung mitbringst – du bist herzlich willkommen!

    Anmeldung: ppachura123@gmail.com
    Bitte mitbringen: Yogamatte, etwas zu schreiben und optional ein Kissen oder eine Decke und ein KLEINER Gegenstand der dich Inspiriert (z.B. eine Kerze)
    Teilnahme auf Spendenbasis.
    Ich freue mich darauf, mit dir eine ganzheitliche Yoga-Erfahrung zu teilen!

    Offenes Wohnzimmer
    Waldenserstr. 13
    Berlin, 10551
    Deutschland
  • 18. Juni 2025 (4 Veranstaltungen)


    18. Juni 2025

    Hula Hoop für Kids (5-7 J.):
    Lerne spielerisch die Welt des Hula Hoopings kennen! Dabei werden Körpereigenwahrnehmung, motorische Skills und Selbstvertrauen der Kinder gezielt gefördert und gestärkt.
    Eltern sind willkommen! Ohne Anmeldung, Teilnahme auf Spendenbasis
    (Mehr Infos bei der Hula Hoop Trainerin Katta: info@lahulalady.de)

    Offenes Wohnzimmer
    Waldenserstr. 13
    Berlin, 10551
    Deutschland


    18. Juni 2025

    Hula Hoop für Kids (8-12 J.)
    Tauche ein in die Welt des Hula Hoopings! Lerne den Reifen um dich zu schwingen, durchzusteigen oder auf den Händen zu balancieren. Hula Hoop Dance bietet dir die Möglichkeit dich kreativ zu entfalten und deine motorischen Stärken auszubauen!Ohne Anmeldung, Teilnahme auf Spendenbasis
    (Mehr Infos bei der Hula Hoop Trainerin Katta: info@lahulalady.de)

    Offenes Wohnzimmer
    Waldenserstr. 13
    Berlin, 10551
    Deutschland


    18. Juni 2025

    Hula Hoop Dance für Erwachsene (Beginner, ab 13 J.)
    Lerne mit viel Freude schwungvolle On- und Off-Body Hula Hoop Tricks kennen. Von ganz einfachen bis herausfordernden Elementen baust du Ausdauer, Koordination oder auch eine verbesserte Körpereigenwahrnehmung auf. Auch perfekt zum Herunterfahren nach dem Arbeits-, Uni- oder Schulalltag.Ohne Anmeldung, Teilnahme auf Spendenbasis
    (Mehr Infos bei der Hula Hoop Trainerin Katta: info@lahulalady.de)

    Offenes Wohnzimmer
    Waldenserstr. 13
    Berlin, 10551
    Deutschland
  • 20. Juni 2025 (1 Veranstaltung)


    20. Juni 2025

    Booty Therapy ist ein Konzept, das vor 30 Jahren von Maimouna Coulibaly entwickelt worden ist, um die Verbindung zum eigenen Körper zu stärken. Es wird getwerkt, geschüttelt, gelacht und geschrien, alles mit dem Ziel, sich freizumachen von internalisierten gesellschaftlichen Erwartungen. Fühl dich sinnlich, fühl dich sexy, fühl dich stark - Alter, Herkunft, Aussehen spielen keine Rolle, sondern dass wir uns gegenseitig supporten. Schau dir diese kurze Doku vom ZDF an, wenn du mehr zum Konzept erfahren möchtest: https://www.youtube.com/watch?v=RzAhh9gcwdI

    Ich, Sara Arewa, bin eigentlich Ärztin, liebe es aber seit meiner Kindheit, mich zu bewegen, und musste selbst für mich lernen, dass die Freude an der Bewegung am größten ist, wenn sie unabhängig davon ist, wie wir ausssehen. Bewegungsräume sind hochpolitisch, da sie zumeist nur für einen kleinen Teil der Gesellschaft offen ist: dicke_fette Menschen, BIPOC, queere oder behinderte Menschen, finden oftmals keine safer spaces, in denen sie sich bewegen können. Das ist nicht nur schade, sondern auch gefährlich, da Bewegung das A und O zum Erhalt oder Steigerung der eigenen Gesundheit ist. Die Booty Therapy soll einen Raum der Begegnung mit sich selbst und anderen Menschen schaffen, um patriarchale Strukturen zu durchbrechen; dieses Durchbrechen ist eins meiner persönlichen erklärten Ziele, was ich durch politische Arbeit versuche umzusetzen. Dass ich nun meine politische Vision mit meiner Lieblingsbeschäftigung, dem Tanzen, als frisch zertifizierte Booty Therapy Instructorin verknüpfen kann, macht mich überglücklich.

    Mitbringen:
    Es wird viel geschwitzt und getanzt, also am besten knappe (gerne auch sexy) Kleidung und wenn ihr habt Knieschoner zum Tanzen auf dem Boden (nicht zwingend erforderlich). Letzlich solltet ihr euch gut bewegen können in der Kleidung und euch wohlfühlen!

    Kommt einfach vorbei, es ist keine Anmeldung nötig.

    Teilnahme auf Spendenbasis.

    Offenes Wohnzimmer
    Waldenserstr. 13
    Berlin, 10551
    Deutschland
  • 22. Juni 2025 (1 Veranstaltung)


    22. Juni 2025

    Jeden Sonntag von 15 bis 18Uhr

    Partner-Akrobatik - Offene Jam

    Du möchtest Flows und Figuren aus der Partnerakrobatik mit anderen Menschen ausprobieren? Dann bist du hier genau richtig. Wir wollen gemeinsam einen Raum schaffen, in dem wir gemeinsam an unseren Flows arbeiten und kreativ experimentieren können.
    Nach einem gemeinsamen Warm Up wird frei ausprobiert, um am Ende bei einem gemeinsamen Cool Down wieder zusammen zu kommen.
    Du kannst gerne alleine kommen, es wird genug potentielle Partner*innen vor Ort geben.
    Du brauchst: Bequeme, eng anliegende Kleidung, etwas zu trinken. Matten sind vor Ort.

    Ab und zu bieten wir auch Kurse an, die sich an unterschiedliche Niveaustufen richten. Weitere Infos bekommst du bei der Anmeldung.

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    Da die Plätze begrenzt sind, melde dich bitte an unter: akro@filua.de
    Bei warmem, gutem Wetter treffen wir uns draußen (dann bitte eine eigene Matte mitbringen) , ansonsten sind wir im Wohnzimmer.

  • 25. Juni 2025 (1 Veranstaltung)

  • 26. Juni 2025 (1 Veranstaltung)


    26. Juni 2025

    Yin Yoga ist eine ruhige, meditative Praxis, die Körper und Geist in einen Zustand tiefer Entspannung führt. Durch das lange Halten der Positionen – oft mehrere Minuten – werden die tiefen Faszien und Gelenke sanft gedehnt, Blockaden gelöst und die Flexibilität verbessert. Yin Yoga wirkt beruhigend auf das Nervensystem und fördert die innere Balance. Achtsamkeit, bewusste Atmung und Loslassen stehen im Mittelpunkt – ideal, um Stress abzubauen, zur Ruhe zu kommen und neue Energie zu schöpfen.
    Keine Anmeldung nötig
    Mehr Infos bei der Yoga-Lehrerin Katta (info@lahulalady.de)
    Teilnahme auf Spendenbasis
    Bringt gerne eine Matte mit , wenn Ihr eine habt

    Offenes Wohnzimmer
    Waldenserstr. 13
    Berlin, 10551
    Deutschland
  • 29. Juni 2025 (1 Veranstaltung)


    29. Juni 2025

    Jeden Sonntag von 15 bis 18Uhr

    Partner-Akrobatik - Offene Jam

    Du möchtest Flows und Figuren aus der Partnerakrobatik mit anderen Menschen ausprobieren? Dann bist du hier genau richtig. Wir wollen gemeinsam einen Raum schaffen, in dem wir gemeinsam an unseren Flows arbeiten und kreativ experimentieren können.
    Nach einem gemeinsamen Warm Up wird frei ausprobiert, um am Ende bei einem gemeinsamen Cool Down wieder zusammen zu kommen.
    Du kannst gerne alleine kommen, es wird genug potentielle Partner*innen vor Ort geben.
    Du brauchst: Bequeme, eng anliegende Kleidung, etwas zu trinken. Matten sind vor Ort.

    Ab und zu bieten wir auch Kurse an, die sich an unterschiedliche Niveaustufen richten. Weitere Infos bekommst du bei der Anmeldung.

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    Da die Plätze begrenzt sind, melde dich bitte an unter: akro@filua.de
    Bei warmem, gutem Wetter treffen wir uns draußen (dann bitte eine eigene Matte mitbringen) , ansonsten sind wir im Wohnzimmer.