Veranstaltungen im Juni 2025
20. Juni 2025 (1 Veranstaltung)
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20. Juni 2025Booty Therapy ist ein Konzept, das vor 30 Jahren von Maimouna Coulibaly entwickelt worden ist, um die Verbindung zum eigenen Körper zu stärken. Es wird getwerkt, geschüttelt, gelacht und geschrien, alles mit dem Ziel, sich freizumachen von internalisierten gesellschaftlichen Erwartungen. Fühl dich sinnlich, fühl dich sexy, fühl dich stark - Alter, Herkunft, Aussehen spielen keine Rolle, sondern dass wir uns gegenseitig supporten. Schau dir diese kurze Doku vom ZDF an, wenn du mehr zum Konzept erfahren möchtest: https://www.youtube.com/watch?v=RzAhh9gcwdI
Ich, Sara Arewa, bin eigentlich Ärztin, liebe es aber seit meiner Kindheit, mich zu bewegen, und musste selbst für mich lernen, dass die Freude an der Bewegung am größten ist, wenn sie unabhängig davon ist, wie wir ausssehen. Bewegungsräume sind hochpolitisch, da sie zumeist nur für einen kleinen Teil der Gesellschaft offen ist: dicke_fette Menschen, BIPOC, queere oder behinderte Menschen, finden oftmals keine safer spaces, in denen sie sich bewegen können. Das ist nicht nur schade, sondern auch gefährlich, da Bewegung das A und O zum Erhalt oder Steigerung der eigenen Gesundheit ist. Die Booty Therapy soll einen Raum der Begegnung mit sich selbst und anderen Menschen schaffen, um patriarchale Strukturen zu durchbrechen; dieses Durchbrechen ist eins meiner persönlichen erklärten Ziele, was ich durch politische Arbeit versuche umzusetzen. Dass ich nun meine politische Vision mit meiner Lieblingsbeschäftigung, dem Tanzen, als frisch zertifizierte Booty Therapy Instructorin verknüpfen kann, macht mich überglücklich.
Mitbringen:
Es wird viel geschwitzt und getanzt, also am besten knappe (gerne auch sexy) Kleidung und wenn ihr habt Knieschoner zum Tanzen auf dem Boden (nicht zwingend erforderlich). Letzlich solltet ihr euch gut bewegen können in der Kleidung und euch wohlfühlen!Kommt einfach vorbei, es ist keine Anmeldung nötig.
Teilnahme auf Spendenbasis.
Offenes Wohnzimmer21. Juni 2025 (1 Veranstaltung)
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21. Juni 2025Eine meditative Reise zu Dir selbst.Ich bin Ayse – zertifizierte Klangpädagogin, leidenschaftliche Autorin und fasziniert von der heilsamen Wirkung von Klängen.In meinen Klangreisen öffne ich einen geschützten Raum, in dem Du loslassen darfst. Sanfte Klänge obertonreicher Instrumente wie Klangschalen begleiten Dich auf einer inneren Reise zu Stille und Deinem wahren Sein.Meine selbstgeschriebenen Klangreisen laden Dich ein, Deine Sinne zu schärfen, Dich selbst bewusster zu spüren und Deinem inneren Kraftort zu begegnen - dem Ort, an dem Du Dich sicher und lebendig fühlst.Achtsamkeitsübungen und kleine Rituale helfen Dir, noch tiefer bei Dir selbst anzukommen.Du brauchst keine Vorkenntnisse – nur Offenheit, Neugier und die Freude am Sein.Empfehlung für Deine Reise:
- Warme Socken, Schal o.Ä. zum zudecken
- Augenkissen/ Tuch, um tiefer bei Dir anzukommen.
- Alles, was Dir hilft, Dich rundum warm und wohlzufühlen.
- Bring gerne Deine eigene Matte mit (wenn vorhanden)
Teilnahme auf Spendenbasis.Bitte sei 5-10 Minuten früher da. Wir schließen pünktlich die Türen, damit alle ungestört in die Stille eintauchen können.Achtsamer Hinweis:Bei gesundheitlichen Besonderheiten (z.B. Epilepsie, Herzschrittmacher, Thrombose, akute psychische Krisen..) oder in der Schwangerschaft, sprich mich bitte vor der Session an.E-Mail: sound_and_soul@web.de
Instagram: @sound_and_soul_bodyIch freue mich, mit Dir in die Welt der Klänge einzutauchen und eine Wohlfühloase für Dein Sein zu kreieren.
Offenes Wohnzimmer23. Juni 2025 (1 Veranstaltung)
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23. Juni 2025"Wer bin ich und wer bin ich mit dir? Wer bist du und was sehe ich in dir? Was könnte aus uns werden?" Ein empathischer Dialog. Grenzen wahrnehmen. Das Unbekannte erforschen. Alternative "Ich's" ausprobieren. Mit Neugier, mit Offenheit. Ein Raum für unsere Geschichten in Transformation. Dieser Schreib-Workshop bietet Frauen einen kreativen Rahmen, in dem wir uns in unserem verschieden und doch gemeinsam Sein zelebrieren und dabei gegenseitig ermutigen, im Handeln unser Potential zu entfalten.
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Ich bin: Joana (sie/ihr). Musikerin. Kulturwissenschaftlerin, mit literaturwissenschaftlichem Schwerpunkt. Seit Februar 2024 in Ausbildung als Heilpraktikerin für Psychotherapie. Durch diverse positive Erfahrungen als Teilnehmerin von (Schreib)kreisen für Frauen sowie mit großem Interesse besuchten Seminaren und Workshops offline und online, ist nun der Herzenswunsch entstanden, selbst auf lokaler Ebene - und in kreativer Gestalt - einen solchen Raum zu öffnen und leiten. Die amerikanische Sprecherin und Autorin Peggy Tabor Millin bringt meine eigenen Erlebnisse und Prozesse mit folgender Betrachtung auf den Punkt: "Wir müssen uns nicht selbst analysieren oder Erinnerungen hervorkramen oder an der Selbstverbesserung arbeiten. Wir müssen nur bereit sein zu lernen, wer wir sind und was die Tiefe unserer Seele wirklich ausdrücken will und muss. Während wir unser Schreiben in einem sicheren Kreis teilen, lernen wir, diesem Prozess und damit uns selbst zu vertrauen."
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Da die Plätze begrenzt sind, melde dich bitte an unter:
transformativesschreiben@gmx.net
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Bitte mitbringen:
- Stift(e) und Papier oder eigenes Journal
- einen kleinen Gegenstand für den Kreis (z.B. etwas aus der Natur oder von Bedeutung für dich in diesem Moment)
- Warme Socken oder Hausschuhe
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Teilnahme auf SpendenbasisDieser Schreib-Workshop bietet Frauen einen kreativen Rahmen, in dem wir uns in unserem verschieden und doch gemeinsam Sein zelebrieren und dabei gegenseitig ermutigen, im Handeln unser Potential zu entfalten.
Offenes Wohnzimmer24. Juni 2025 (1 Veranstaltung)
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24. Juni 2025Du möchtest wieder mehr spüren, dass du lebst? Deinen Ausdruck entwickeln und die Muster erkennen, die dir im Wege stehen?
Gemeinsam erforschen wir mit der Grinberg-Methode durch spezielle Atemtechniken und gezielte Berührung, wie du Ungleichgewichte über den Körper selbst verändern kannst. Der Prozess wird Dich lehren, automatische Verhaltensweisen zu beenden und dein volles Potential zu leben.
Ich bin Studentin der Grinberg-Methode und biete im Offenen Wohnzimmer gegen Spende 40minütige - Einzelsitzungen an.
Melde dich an unter: kati.wodtke@hotmail.com
Offenes Wohnzimmer25. Juni 2025 (1 Veranstaltung)
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25. Juni 2025Offenes Wohnzimmer28. Juni 2025 (1 Veranstaltung)
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28. Juni 2025Wir musizieren gemeinsam. Manche Instrumente sind vorhanden (u.a Klavier, Gitarre, Zungentrommel, Trommel, Xylofon, Rasseln…) bringt gerne auch eure eigene Instrumenten mit 🙂
Diese Jam ist offen für beginners und sogar nicht-Musiker, da der Schwerpunkt liegt auf die gemeinschaftliche Erfahrung und nicht das „richtig“ Spielen. Wir drucken uns aus, hören uns einander zu und begegnen uns auf die musikalische Ebene. Hier darfst Du laut (und ja, auch "falsch"!) mitsingen oder mitspielen, oder ganz leise, oder auch einfach entspannt sitzen und dem Klang der Impro lauschen.Falls ihr 18.30 nicht schafft bitte meldet euch kurz bei programm@offeneswohnzimmer.org damit wir Bescheid wissen dass ihr später kommt
Teilnahme auf Spendenbasis 🙂
Offenes Wohnzimmer