Name: Yoga und Körperverbindung
Start: 2025-04-06T18:30:00+01:00
End: 2025-04-06T20:00:00+01:00
Location: Offenes Wohnzimmer

Veranstaltungen im März 2025

Mo.	Di.	Mi.	Do.	Fr.	Sa.	So.
					1 8:30: WeMoa - Full Body Fit 8:30 – 14:30 1. März 2025 Welcome to WeMoa, where Kiez becomes community based on simply being together through social events, sports and culture. WeMoa is all about building a tight-knit community where fitness, fun, and connection come together. We’re more than just a workout group—we’re a movement that brings people of all cultures backgrounds and ages together through running, sports, and health-focused activities. Whether it’s sweating it out in the studio or exploring the outdoors and getting into the wintry Plötzensee or even simply meeting up in the courtyard for a chat, we believe in lifting each other up and making fitness accessible, social, and, most importantly, fun! Together, we move, grow, and thrive. On Saturday’s we will get sweaty and limber together with 2 classes: Full Body Burn - 45 min Get ready to sweat, move, and feel unstoppable in this 45-minute high-intensity interval training (HIIT) class! Designed to target your entire body for everybody, this fast-paced workout combines fun movements, strength-building exercises, and short recovery periods to maximize results in minimal time. Whether you’re looking to boost your fitness or just love a good challenge, this class will leave you energized, strong, and ready to take on the day. Come ready to work hard, have fun, and crush it! DIRECTLY FOLLOWED BY Full Body Flow - 30 min Feel the freedom to move! In this 30-minute Full Body Flow class, we combine deep stretches and dynamic mobility exercises to unlock tight muscles, improve flexibility, and enhance your overall movement. It’s the perfect way to cool down and recover after our high-energy HIIT class, helping your body reset and relax. Whether you’re looking to improve flexibility, release tension, or simply wind down, this session will leave you feeling refreshed and ready to take on the rest of your day. Stretch, flow, and feel amazing! FOR BOTH CLASSES PLEASE bring your own towel, water bottle and yoga mat if you can! This class is donation based. Pay what you can and feel is right! Cash or PayPal accepted. REGISTER yourself by email at findyourmoa@wemoa.de or join the WhatsApp community for direct access to the classes: https://chat.whatsapp.com/LOHENJ4oxkAAA2g0wtrdIR Sometimes due to scheduling conflicts the times are different on certain Saturdays. If you do not have WhatsApp and want to see the up to date schedule please visit: https://www.wemoa.de/calendar All the best, Coach Noah Offenes Wohnzimmer Waldenserstr. 13 Berlin, 10551 Deutschland Veranstaltungsort anschauen Karte Weiterlesen, 15:00: Vinyasa-Chakra-Yoga auf Spanisch 15:00 – 16:00 1. März 2025 Sumérgete en el mundo de Vinyasa Chakra Yoga, un estilo dinámico que combina movimiento, respiración y la atención plena. La clase tiene un enfoque en los centros de energía conocidos como chakras y está diseñada para trabajar tanto los aspectos físicos como mentales a través de secuencias de movimiento, ejercicios de pranayama y asanas para la fuerza, el estiramiento y el equilibrio. La clase es adecuada para todos los niveles. La participación se basa en donaciones Las clases serán impartidas en idioma español. Te esperamos! Por favor confirma tu asistencia al correo gaby.cl_13@hotmail.com Tauche ein in die Welt des Vinyasa Yoga, einem dynamischen Stil, der Bewegung, Atmung und Achtsamkeit verbindet. Der Unterricht ist gestaltet mit Fokus auf die Energiezentren, die als Chakras bekannt sind. Der Unterricht ist darauf ausgelegt, sowohl den physischen als auch den mentalen Aspekt durch Bewegungssequenzen, Pranayama-Übungen und Asanas für Kraft, Dehnung und Gleichgewicht zu bearbeiten. Für alle Levels. Die Teilnahme ist auf Spendenbasis Der Unterricht wird auf Spanisch gehalten. Wir freuen uns, dich zu sehen! Bitte bestätige deine Teilnahme unter gaby.cl_13@hotmail.com Offenes Wohnzimmer Waldenserstr. 13 Berlin, 10551 Deutschland Veranstaltungsort anschauen Karte Weiterlesen	2 15:00: Akro Yoga 15:00 – 18:00 2. März 2025 Jeden Sonntag von 15 bis 18Uhr Partner-Akrobatik im Offenen Wohnzimmer - Offene Jam Du möchtest Flows und Figuren aus der Partnerakrobatik mit anderen Menschen ausprobieren? Dann bist du hier genau richtig. Wir wollen gemeinsam einen Raum schaffen, in dem wir gemeinsam an unseren Flows arbeiten und kreativ experimentieren können. Nach einem gemeinsamen Warm Up wird frei ausprobiert, um am Ende bei einem gemeinsamen Cool Down wieder zusammen zu kommen. Du kannst gerne alleine kommen, es wird genug potentielle Partnerinnen vor Ort geben. Du brauchst: Bequeme, eng anliegende Kleidung, etwas zu trinken. Matten sind vor Ort. Ab und zu bieten wir auch Kurse an, die sich an unterschiedliche Niveaustufen richten. Weitere Infos bekommst du bei der Anmeldung. *** Da die Plätze begrenzt sind, melde dich bitte an unter: akro@filua.de Bei warmem, gutem Wetter treffen wir uns draußen, ansonsten sind wir im Wohnzimmer. Weiterlesen
3	4	5	6 18:00: Hatha Yoga 18:00 – 19:00 6. März 2025 Hatha Yoga Mix für Anfänger und Fortgeschrittene. **** Wir, drei befreundete Yogalehrerinnen, freuen uns, mit euch eine wohltuende Yogastunde zu verbringen. Uns drei eint der Ansatz des Sivananda Yogas. Jede von uns ist außerdem auch von anderen Yogastilen begeistert, so dass wir unsere Stunden abwechslungsreich gestalten. Atem- und Körperübungen helfen uns, den Geist zur Ruhe bringen, den Körper zu fordern und ihn achtsam zu spüren. Dabei steht die Freude im Vordergrund und auch an der Endentspannung wird nicht gespart. Unsere Stunden richten sich an Anfänger*innen und Fortgeschrittene. Wir freuen uns auf euch! Da die Plätze begrenzt sind, meldet euch bitte an unter: triyogini@gmx.de Bitte bringt eine Yogamatte mit. Die Teilnahme ist auf Spendenbasis. Hatha Yoga Mix für Anfänger und Fortgeschrittene. Offenes Wohnzimmer Waldenserstr. 13 Berlin, 10551 Deutschland Veranstaltungsort anschauen Karte Weiterlesen	7	8 8:30: WeMoa - Full Body Fit 8:30 – 14:30 8. März 2025 Welcome to WeMoa, where Kiez becomes community based on simply being together through social events, sports and culture. WeMoa is all about building a tight-knit community where fitness, fun, and connection come together. We’re more than just a workout group—we’re a movement that brings people of all cultures backgrounds and ages together through running, sports, and health-focused activities. Whether it’s sweating it out in the studio or exploring the outdoors and getting into the wintry Plötzensee or even simply meeting up in the courtyard for a chat, we believe in lifting each other up and making fitness accessible, social, and, most importantly, fun! Together, we move, grow, and thrive. On Saturday’s we will get sweaty and limber together with 2 classes: Full Body Burn - 45 min Get ready to sweat, move, and feel unstoppable in this 45-minute high-intensity interval training (HIIT) class! Designed to target your entire body for everybody, this fast-paced workout combines fun movements, strength-building exercises, and short recovery periods to maximize results in minimal time. Whether you’re looking to boost your fitness or just love a good challenge, this class will leave you energized, strong, and ready to take on the day. Come ready to work hard, have fun, and crush it! DIRECTLY FOLLOWED BY Full Body Flow - 30 min Feel the freedom to move! In this 30-minute Full Body Flow class, we combine deep stretches and dynamic mobility exercises to unlock tight muscles, improve flexibility, and enhance your overall movement. It’s the perfect way to cool down and recover after our high-energy HIIT class, helping your body reset and relax. Whether you’re looking to improve flexibility, release tension, or simply wind down, this session will leave you feeling refreshed and ready to take on the rest of your day. Stretch, flow, and feel amazing! FOR BOTH CLASSES PLEASE bring your own towel, water bottle and yoga mat if you can! This class is donation based. Pay what you can and feel is right! Cash or PayPal accepted. REGISTER yourself by email at findyourmoa@wemoa.de or join the WhatsApp community for direct access to the classes: https://chat.whatsapp.com/LOHENJ4oxkAAA2g0wtrdIR Sometimes due to scheduling conflicts the times are different on certain Saturdays. If you do not have WhatsApp and want to see the up to date schedule please visit: https://www.wemoa.de/calendar All the best, Coach Noah Offenes Wohnzimmer Waldenserstr. 13 Berlin, 10551 Deutschland Veranstaltungsort anschauen Karte Weiterlesen, 18:00: Folkwiese 18:00 – 21:30 8. März 2025 Liebe Musizierende und Tanzende: Die "Folkwiese" aus dem Mauerpark findet nun im dritten Jahr ihr Winterquartier im Offenen Wohnzimmer. Wir laden alle Menschen mit akustischem Musikinstrument ein mit uns leichte Stücke vom Balkan, Skandinavien, Irland oder Israel zu spielen. Wir spielen nach Noten, aber im Sessionstyle, also ohne zu "üben". Die Wiederholung machts 🙂 Dazu gibt's leicht zu erlernende Kreistänze mit Tanzanleitung. Bringt gern saubere Tanzschuhe oder warme Socken/Hausschuhe mit. Offenes Wohnzimmer Waldenserstr. 13 Berlin, 10551 Deutschland Veranstaltungsort anschauen Karte Weiterlesen	9 15:00: Akro Yoga 15:00 – 18:00 9. März 2025 Jeden Sonntag von 15 bis 18Uhr Partner-Akrobatik im Offenen Wohnzimmer - Offene Jam Du möchtest Flows und Figuren aus der Partnerakrobatik mit anderen Menschen ausprobieren? Dann bist du hier genau richtig. Wir wollen gemeinsam einen Raum schaffen, in dem wir gemeinsam an unseren Flows arbeiten und kreativ experimentieren können. Nach einem gemeinsamen Warm Up wird frei ausprobiert, um am Ende bei einem gemeinsamen Cool Down wieder zusammen zu kommen. Du kannst gerne alleine kommen, es wird genug potentielle Partnerinnen vor Ort geben. Du brauchst: Bequeme, eng anliegende Kleidung, etwas zu trinken. Matten sind vor Ort. Ab und zu bieten wir auch Kurse an, die sich an unterschiedliche Niveaustufen richten. Weitere Infos bekommst du bei der Anmeldung. *** Da die Plätze begrenzt sind, melde dich bitte an unter: akro@filua.de Bei warmem, gutem Wetter treffen wir uns draußen, ansonsten sind wir im Wohnzimmer. Weiterlesen
10	11	12	13 18:00: Hatha Yoga 18:00 – 19:00 13. März 2025 Hatha Yoga Mix für Anfänger und Fortgeschrittene. **** Wir, drei befreundete Yogalehrerinnen, freuen uns, mit euch eine wohltuende Yogastunde zu verbringen. Uns drei eint der Ansatz des Sivananda Yogas. Jede von uns ist außerdem auch von anderen Yogastilen begeistert, so dass wir unsere Stunden abwechslungsreich gestalten. Atem- und Körperübungen helfen uns, den Geist zur Ruhe bringen, den Körper zu fordern und ihn achtsam zu spüren. Dabei steht die Freude im Vordergrund und auch an der Endentspannung wird nicht gespart. Unsere Stunden richten sich an Anfänger*innen und Fortgeschrittene. Wir freuen uns auf euch! Da die Plätze begrenzt sind, meldet euch bitte an unter: triyogini@gmx.de Bitte bringt eine Yogamatte mit. Die Teilnahme ist auf Spendenbasis. Hatha Yoga Mix für Anfänger und Fortgeschrittene. Offenes Wohnzimmer Waldenserstr. 13 Berlin, 10551 Deutschland Veranstaltungsort anschauen Karte Weiterlesen	14	15 8:30: WeMoa - Full Body Fit 8:30 – 14:30 15. März 2025 Welcome to WeMoa, where Kiez becomes community based on simply being together through social events, sports and culture. WeMoa is all about building a tight-knit community where fitness, fun, and connection come together. We’re more than just a workout group—we’re a movement that brings people of all cultures backgrounds and ages together through running, sports, and health-focused activities. Whether it’s sweating it out in the studio or exploring the outdoors and getting into the wintry Plötzensee or even simply meeting up in the courtyard for a chat, we believe in lifting each other up and making fitness accessible, social, and, most importantly, fun! Together, we move, grow, and thrive. On Saturday’s we will get sweaty and limber together with 2 classes: Full Body Burn - 45 min Get ready to sweat, move, and feel unstoppable in this 45-minute high-intensity interval training (HIIT) class! Designed to target your entire body for everybody, this fast-paced workout combines fun movements, strength-building exercises, and short recovery periods to maximize results in minimal time. Whether you’re looking to boost your fitness or just love a good challenge, this class will leave you energized, strong, and ready to take on the day. Come ready to work hard, have fun, and crush it! DIRECTLY FOLLOWED BY Full Body Flow - 30 min Feel the freedom to move! In this 30-minute Full Body Flow class, we combine deep stretches and dynamic mobility exercises to unlock tight muscles, improve flexibility, and enhance your overall movement. It’s the perfect way to cool down and recover after our high-energy HIIT class, helping your body reset and relax. Whether you’re looking to improve flexibility, release tension, or simply wind down, this session will leave you feeling refreshed and ready to take on the rest of your day. Stretch, flow, and feel amazing! FOR BOTH CLASSES PLEASE bring your own towel, water bottle and yoga mat if you can! This class is donation based. Pay what you can and feel is right! Cash or PayPal accepted. REGISTER yourself by email at findyourmoa@wemoa.de or join the WhatsApp community for direct access to the classes: https://chat.whatsapp.com/LOHENJ4oxkAAA2g0wtrdIR Sometimes due to scheduling conflicts the times are different on certain Saturdays. If you do not have WhatsApp and want to see the up to date schedule please visit: https://www.wemoa.de/calendar All the best, Coach Noah Offenes Wohnzimmer Waldenserstr. 13 Berlin, 10551 Deutschland Veranstaltungsort anschauen Karte Weiterlesen, 14:30: Vinyasa-Chakra-Yoga auf Spanisch 14:30 – 15:30 15. März 2025 Sumérgete en el mundo de Vinyasa Chakra Yoga, un estilo dinámico que combina movimiento, respiración y la atención plena. La clase tiene un enfoque en los centros de energía conocidos como chakras y está diseñada para trabajar tanto los aspectos físicos como mentales a través de secuencias de movimiento, ejercicios de pranayama y asanas para la fuerza, el estiramiento y el equilibrio. La clase es adecuada para todos los niveles. La participación se basa en donaciones Las clases serán impartidas en idioma español. Te esperamos! Por favor confirma tu asistencia al correo gaby.cl_13@hotmail.com Tauche ein in die Welt des Vinyasa Yoga, einem dynamischen Stil, der Bewegung, Atmung und Achtsamkeit verbindet. Der Unterricht ist gestaltet mit Fokus auf die Energiezentren, die als Chakras bekannt sind. Der Unterricht ist darauf ausgelegt, sowohl den physischen als auch den mentalen Aspekt durch Bewegungssequenzen, Pranayama-Übungen und Asanas für Kraft, Dehnung und Gleichgewicht zu bearbeiten. Für alle Levels. Die Teilnahme ist auf Spendenbasis Der Unterricht wird auf Spanisch gehalten. Wir freuen uns, dich zu sehen! Bitte bestätige deine Teilnahme unter gaby.cl_13@hotmail.com Offenes Wohnzimmer Waldenserstr. 13 Berlin, 10551 Deutschland Veranstaltungsort anschauen Karte Weiterlesen	16 15:00: Akro Yoga 15:00 – 18:00 16. März 2025 Jeden Sonntag von 15 bis 18Uhr Partner-Akrobatik im Offenen Wohnzimmer - Offene Jam Du möchtest Flows und Figuren aus der Partnerakrobatik mit anderen Menschen ausprobieren? Dann bist du hier genau richtig. Wir wollen gemeinsam einen Raum schaffen, in dem wir gemeinsam an unseren Flows arbeiten und kreativ experimentieren können. Nach einem gemeinsamen Warm Up wird frei ausprobiert, um am Ende bei einem gemeinsamen Cool Down wieder zusammen zu kommen. Du kannst gerne alleine kommen, es wird genug potentielle Partnerinnen vor Ort geben. Du brauchst: Bequeme, eng anliegende Kleidung, etwas zu trinken. Matten sind vor Ort. Ab und zu bieten wir auch Kurse an, die sich an unterschiedliche Niveaustufen richten. Weitere Infos bekommst du bei der Anmeldung. *** Da die Plätze begrenzt sind, melde dich bitte an unter: akro@filua.de Bei warmem, gutem Wetter treffen wir uns draußen, ansonsten sind wir im Wohnzimmer. Weiterlesen, 18:30: Yoga und Körperverbindung 18:30 – 20:00 16. März 2025 Hatha-Yoga-Praxis, die Körper, Geist und Atem in Einklang bringt. Ich bin Paulina und habe meine Yogaausbildung im Ashram angelehnt an die Sivandana Tradition gemacht. In meinen Stunden verbinde ich sanfte und dynamische Elemente wie Sonnengrüße, Atemübungen und achtsame Körperarbeit. Dabei ist es mir wichtig, dass jede teilnehmende Person sich wohlfühlt – durch individuell anpassbare Positionen ist die Praxis für alle Level geeignet. Besonders am Herzen liegt mir die Verbindung mit dem Körper. Vom bewussten Spüren der Körperteile in einer jeweiligen Asana bis hin zum wahrnehmen des Lymphsystems und die Förderung eines positiven Körpergefühls. Auch Bestandteil der Stunde sind Selbstliebe, Journaling oder andere Tools, die dich unterstützen können, tiefer bei dir selbst anzukommen. Die Freude am Yoga und das achtsame Miteinander stehen bei mir im Vordergrund. Egal, ob du Anfänger*in bist oder bereits Erfahrung mitbringst – du bist herzlich willkommen! Anmeldung: ppachura123@gmail.com Bitte mitbringen: Yogamatte, etwas zu schreiben und optional ein Kissen oder eine Decke und ein KLEINER Gegenstand der dich Inspiriert (z.B. eine Kerze) Teilnahme auf Spendenbasis. Ich freue mich darauf, mit dir eine ganzheitliche Yoga-Erfahrung zu teilen! Offenes Wohnzimmer Waldenserstr. 13 Berlin, 10551 Deutschland Veranstaltungsort anschauen Karte Weiterlesen
17	18	19	20 18:00: Hatha Yoga 18:00 – 19:00 20. März 2025 Hatha Yoga Mix für Anfänger und Fortgeschrittene. **** Wir, drei befreundete Yogalehrerinnen, freuen uns, mit euch eine wohltuende Yogastunde zu verbringen. Uns drei eint der Ansatz des Sivananda Yogas. Jede von uns ist außerdem auch von anderen Yogastilen begeistert, so dass wir unsere Stunden abwechslungsreich gestalten. Atem- und Körperübungen helfen uns, den Geist zur Ruhe bringen, den Körper zu fordern und ihn achtsam zu spüren. Dabei steht die Freude im Vordergrund und auch an der Endentspannung wird nicht gespart. Unsere Stunden richten sich an Anfänger*innen und Fortgeschrittene. Wir freuen uns auf euch! Da die Plätze begrenzt sind, meldet euch bitte an unter: triyogini@gmx.de Bitte bringt eine Yogamatte mit. Die Teilnahme ist auf Spendenbasis. Hatha Yoga Mix für Anfänger und Fortgeschrittene. Offenes Wohnzimmer Waldenserstr. 13 Berlin, 10551 Deutschland Veranstaltungsort anschauen Karte Weiterlesen	21	22 8:30: WeMoa - Full Body Fit 8:30 – 14:30 22. März 2025 Welcome to WeMoa, where Kiez becomes community based on simply being together through social events, sports and culture. WeMoa is all about building a tight-knit community where fitness, fun, and connection come together. We’re more than just a workout group—we’re a movement that brings people of all cultures backgrounds and ages together through running, sports, and health-focused activities. Whether it’s sweating it out in the studio or exploring the outdoors and getting into the wintry Plötzensee or even simply meeting up in the courtyard for a chat, we believe in lifting each other up and making fitness accessible, social, and, most importantly, fun! Together, we move, grow, and thrive. On Saturday’s we will get sweaty and limber together with 2 classes: Full Body Burn - 45 min Get ready to sweat, move, and feel unstoppable in this 45-minute high-intensity interval training (HIIT) class! Designed to target your entire body for everybody, this fast-paced workout combines fun movements, strength-building exercises, and short recovery periods to maximize results in minimal time. Whether you’re looking to boost your fitness or just love a good challenge, this class will leave you energized, strong, and ready to take on the day. Come ready to work hard, have fun, and crush it! DIRECTLY FOLLOWED BY Full Body Flow - 30 min Feel the freedom to move! In this 30-minute Full Body Flow class, we combine deep stretches and dynamic mobility exercises to unlock tight muscles, improve flexibility, and enhance your overall movement. It’s the perfect way to cool down and recover after our high-energy HIIT class, helping your body reset and relax. Whether you’re looking to improve flexibility, release tension, or simply wind down, this session will leave you feeling refreshed and ready to take on the rest of your day. Stretch, flow, and feel amazing! FOR BOTH CLASSES PLEASE bring your own towel, water bottle and yoga mat if you can! This class is donation based. Pay what you can and feel is right! Cash or PayPal accepted. REGISTER yourself by email at findyourmoa@wemoa.de or join the WhatsApp community for direct access to the classes: https://chat.whatsapp.com/LOHENJ4oxkAAA2g0wtrdIR Sometimes due to scheduling conflicts the times are different on certain Saturdays. If you do not have WhatsApp and want to see the up to date schedule please visit: https://www.wemoa.de/calendar All the best, Coach Noah Offenes Wohnzimmer Waldenserstr. 13 Berlin, 10551 Deutschland Veranstaltungsort anschauen Karte Weiterlesen	23 15:00: Akro Yoga 15:00 – 18:00 23. März 2025 Jeden Sonntag von 15 bis 18Uhr Partner-Akrobatik im Offenen Wohnzimmer - Offene Jam Du möchtest Flows und Figuren aus der Partnerakrobatik mit anderen Menschen ausprobieren? Dann bist du hier genau richtig. Wir wollen gemeinsam einen Raum schaffen, in dem wir gemeinsam an unseren Flows arbeiten und kreativ experimentieren können. Nach einem gemeinsamen Warm Up wird frei ausprobiert, um am Ende bei einem gemeinsamen Cool Down wieder zusammen zu kommen. Du kannst gerne alleine kommen, es wird genug potentielle Partnerinnen vor Ort geben. Du brauchst: Bequeme, eng anliegende Kleidung, etwas zu trinken. Matten sind vor Ort. Ab und zu bieten wir auch Kurse an, die sich an unterschiedliche Niveaustufen richten. Weitere Infos bekommst du bei der Anmeldung. *** Da die Plätze begrenzt sind, melde dich bitte an unter: akro@filua.de Bei warmem, gutem Wetter treffen wir uns draußen, ansonsten sind wir im Wohnzimmer. Weiterlesen
24	25	26	27 18:00: Hatha Yoga 18:00 – 19:00 27. März 2025 Hatha Yoga Mix für Anfänger und Fortgeschrittene. **** Wir, drei befreundete Yogalehrerinnen, freuen uns, mit euch eine wohltuende Yogastunde zu verbringen. Uns drei eint der Ansatz des Sivananda Yogas. Jede von uns ist außerdem auch von anderen Yogastilen begeistert, so dass wir unsere Stunden abwechslungsreich gestalten. Atem- und Körperübungen helfen uns, den Geist zur Ruhe bringen, den Körper zu fordern und ihn achtsam zu spüren. Dabei steht die Freude im Vordergrund und auch an der Endentspannung wird nicht gespart. Unsere Stunden richten sich an Anfänger*innen und Fortgeschrittene. Wir freuen uns auf euch! Da die Plätze begrenzt sind, meldet euch bitte an unter: triyogini@gmx.de Bitte bringt eine Yogamatte mit. Die Teilnahme ist auf Spendenbasis. Hatha Yoga Mix für Anfänger und Fortgeschrittene. Offenes Wohnzimmer Waldenserstr. 13 Berlin, 10551 Deutschland Veranstaltungsort anschauen Karte Weiterlesen	28	29 8:30: WeMoa - Full Body Fit 8:30 – 14:30 29. März 2025 Welcome to WeMoa, where Kiez becomes community based on simply being together through social events, sports and culture. WeMoa is all about building a tight-knit community where fitness, fun, and connection come together. We’re more than just a workout group—we’re a movement that brings people of all cultures backgrounds and ages together through running, sports, and health-focused activities. Whether it’s sweating it out in the studio or exploring the outdoors and getting into the wintry Plötzensee or even simply meeting up in the courtyard for a chat, we believe in lifting each other up and making fitness accessible, social, and, most importantly, fun! Together, we move, grow, and thrive. On Saturday’s we will get sweaty and limber together with 2 classes: Full Body Burn - 45 min Get ready to sweat, move, and feel unstoppable in this 45-minute high-intensity interval training (HIIT) class! Designed to target your entire body for everybody, this fast-paced workout combines fun movements, strength-building exercises, and short recovery periods to maximize results in minimal time. Whether you’re looking to boost your fitness or just love a good challenge, this class will leave you energized, strong, and ready to take on the day. Come ready to work hard, have fun, and crush it! DIRECTLY FOLLOWED BY Full Body Flow - 30 min Feel the freedom to move! In this 30-minute Full Body Flow class, we combine deep stretches and dynamic mobility exercises to unlock tight muscles, improve flexibility, and enhance your overall movement. It’s the perfect way to cool down and recover after our high-energy HIIT class, helping your body reset and relax. Whether you’re looking to improve flexibility, release tension, or simply wind down, this session will leave you feeling refreshed and ready to take on the rest of your day. Stretch, flow, and feel amazing! FOR BOTH CLASSES PLEASE bring your own towel, water bottle and yoga mat if you can! This class is donation based. Pay what you can and feel is right! Cash or PayPal accepted. REGISTER yourself by email at findyourmoa@wemoa.de or join the WhatsApp community for direct access to the classes: https://chat.whatsapp.com/LOHENJ4oxkAAA2g0wtrdIR Sometimes due to scheduling conflicts the times are different on certain Saturdays. If you do not have WhatsApp and want to see the up to date schedule please visit: https://www.wemoa.de/calendar All the best, Coach Noah Offenes Wohnzimmer Waldenserstr. 13 Berlin, 10551 Deutschland Veranstaltungsort anschauen Karte Weiterlesen	30 15:00: Akro Yoga 15:00 – 18:00 30. März 2025 Jeden Sonntag von 15 bis 18Uhr Partner-Akrobatik im Offenen Wohnzimmer - Offene Jam Du möchtest Flows und Figuren aus der Partnerakrobatik mit anderen Menschen ausprobieren? Dann bist du hier genau richtig. Wir wollen gemeinsam einen Raum schaffen, in dem wir gemeinsam an unseren Flows arbeiten und kreativ experimentieren können. Nach einem gemeinsamen Warm Up wird frei ausprobiert, um am Ende bei einem gemeinsamen Cool Down wieder zusammen zu kommen. Du kannst gerne alleine kommen, es wird genug potentielle Partnerinnen vor Ort geben. Du brauchst: Bequeme, eng anliegende Kleidung, etwas zu trinken. Matten sind vor Ort. Ab und zu bieten wir auch Kurse an, die sich an unterschiedliche Niveaustufen richten. Weitere Infos bekommst du bei der Anmeldung. *** Da die Plätze begrenzt sind, melde dich bitte an unter: akro@filua.de Bei warmem, gutem Wetter treffen wir uns draußen, ansonsten sind wir im Wohnzimmer. Weiterlesen
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