Name: Akro Yoga
Start: 2025-02-02T15:00:00+01:00
End: 2025-02-02T18:00:00+01:00

Veranstaltungen im Januar 2025

Mo.	Di.	Mi.	Do.	Fr.	Sa.	So.
		1	2	3	4 9:00: WeMoa - Full Body Fit 9:00 – 10:30 4. Januar 2025 Welcome to WeMoa, where Kiez becomes community based on simply being together through social events, sports and culture. WeMoa is all about building a tight-knit community where fitness, fun, and connection come together. We’re more than just a workout group—we’re a movement that brings people of all cultures backgrounds and ages together through running, sports, and health-focused activities. Whether it’s sweating it out in the studio or exploring the outdoors and getting into the wintry Plötzensee or even simply meeting up in the courtyard for a chat, we believe in lifting each other up and making fitness accessible, social, and, most importantly, fun! Together, we move, grow, and thrive. On Saturday’s we will get sweaty and limber together with 2 classes: Full Body Burn - 45 min Get ready to sweat, move, and feel unstoppable in this 45-minute high-intensity interval training (HIIT) class! Designed to target your entire body for everybody, this fast-paced workout combines fun movements, strength-building exercises, and short recovery periods to maximize results in minimal time. Whether you’re looking to boost your fitness or just love a good challenge, this class will leave you energized, strong, and ready to take on the day. Come ready to work hard, have fun, and crush it! DIRECTLY FOLLOWED BY Full Body Flow - 30 min Feel the freedom to move! In this 30-minute Full Body Flow class, we combine deep stretches and dynamic mobility exercises to unlock tight muscles, improve flexibility, and enhance your overall movement. It’s the perfect way to cool down and recover after our high-energy HIIT class, helping your body reset and relax. Whether you’re looking to improve flexibility, release tension, or simply wind down, this session will leave you feeling refreshed and ready to take on the rest of your day. Stretch, flow, and feel amazing! FOR BOTH CLASSES PLEASE bring your own towel, water bottle and yoga mat if you can! This class is donation based. Pay what you can and feel is right! Cash or PayPal accepted. REGISTER yourself by email at findyourmoa@wemoa.de or join the WhatsApp community for direct access to the classes: https://chat.whatsapp.com/LOHENJ4oxkAAA2g0wtrdIR Sometimes due to scheduling conflicts the times are different on certain Saturdays. If you do not have WhatsApp and want to see the up to date schedule please visit: https://www.wemoa.de/calendar All the best, Coach Noah Offenes Wohnzimmer Waldenserstr. 13 Berlin, 10551 Deutschland Veranstaltungsort anschauen Karte Weiterlesen	5 15:00: Akro Yoga 15:00 – 18:00 5. Januar 2025 Jeden Sonntag von 15 bis 18Uhr Partner-Akrobatik im Offenen Wohnzimmer - Offene Jam Du möchtest Flows und Figuren aus der Partnerakrobatik mit anderen Menschen ausprobieren? Dann bist du hier genau richtig. Wir wollen gemeinsam einen Raum schaffen, in dem wir gemeinsam an unseren Flows arbeiten und kreativ experimentieren können. Nach einem gemeinsamen Warm Up wird frei ausprobiert, um am Ende bei einem gemeinsamen Cool Down wieder zusammen zu kommen. Du kannst gerne alleine kommen, es wird genug potentielle Partnerinnen vor Ort geben. Du brauchst: Bequeme, eng anliegende Kleidung, etwas zu trinken. Matten sind vor Ort. Ab und zu bieten wir auch Kurse an, die sich an unterschiedliche Niveaustufen richten. Weitere Infos bekommst du bei der Anmeldung. *** Da die Plätze begrenzt sind, melde dich bitte an unter: akro@filua.de Bei warmem, gutem Wetter treffen wir uns draußen, ansonsten sind wir im Wohnzimmer. Weiterlesen
6	7	8	9 16:20: Musikkreis für Kleinkinder 16:20 – 17:40 9. Januar 2025 Kleinkinder (2-4) mit ihren Eltern sind herzlich eingeladen ins Offene Wohnzimmer zum gemeinsamen Singen und Musizieren! Marie begleitet die Runde. Es gibt Liedtexte, Rasseln, Trommeln, Klanghölzer und viel mehr! Freut euch auf Kinderlieder und traditionelle Lieder auf deutsch und in anderen Sprachen. Achtung: Damit alle genug Platz haben, gibt es ab sofort zwei Runden: Erste Musikrunde: 16:20 - 16:55 Zweite Musikrunde: 17:05 - 17:40 ** Kommt einfach vorbei. Ihr braucht keine Anmeldung. Bitte bringt warme Socken mit und gerne Instrumenten, wenn ihr welche habt. Teilname und Getränke auf Spendenbasis. Kleinkinder (2-4) mit ihren Eltern sind herzlich eingeladen ins Offene Wohnzimmer zum gemeinsamen Singen und Musizieren! Offenes Wohnzimmer Waldenserstr. 13 Berlin, 10551 Deutschland Veranstaltungsort anschauen Karte Weiterlesen, 18:00: Hatha Yoga 18:00 – 19:00 9. Januar 2025 Hatha Yoga Mix für Anfänger und Fortgeschrittene. ** Wir, drei befreundete Yogalehrerinnen, freuen uns, mit euch eine wohltuende Yogastunde zu verbringen. Uns drei eint der Ansatz des Sivananda Yogas. Jede von uns ist außerdem auch von anderen Yogastilen begeistert, so dass wir unsere Stunden abwechslungsreich gestalten. Atem- und Körperübungen helfen uns, den Geist zur Ruhe bringen, den Körper zu fordern und ihn achtsam zu spüren. Dabei steht die Freude im Vordergrund und auch an der Endentspannung wird nicht gespart. Unsere Stunden richten sich an Anfängerinnen und Fortgeschrittene. Wir freuen uns auf euch! Da die Plätze begrenzt sind, meldet euch bitte an unter: triyogini@gmx.de Bitte bringt eine Yogamatte mit. Die Teilnahme ist auf Spendenbasis. Hatha Yoga Mix für Anfänger und Fortgeschrittene. Offenes Wohnzimmer Waldenserstr. 13 Berlin, 10551 Deutschland Veranstaltungsort anschauen Karte Weiterlesen, 19:30: Offene Bühne 19:30 – 21:30 9. Januar 2025 (English below) Jeden zweiten Donnerstag um 19.30 Uhr findet die offene Bühne statt. Alle Arten von Darbietungen sind willkommen. Ein Opener spielt 20 mn dann folgen kürzere Auftritte (2 Lieder / 10 mn Maximum) Alle, die auftreten wollen, melden sich am besten ein paar Tage vorher per Mail (nympheachanson@gmail.com) oder per Nachricht auf Facebook an: Nymphéa Chanson: https://www.facebook.com/profile.php?id=100090075726757 oder Instagram @nympheachanson Der Soundcheck findet für die Künstler um 19 Uhr statt: es gibt 2 Mikrofone, eine Sound-Anlage, ein altes aber gestimmtes Piano. Der Eintritt ist frei, Spenden sind gern gesehen! Auch Getränke gibt es auf Spendenbasis. Wir freuen uns auf euch! ** Every second thursday of the month at 7.30pm the Open Stage will take place in the Offenes Wohnzimmer. All kinds of performances are welcome. One opener will Play 20min, then shorter performances will follow (2 Songs / 10min max). If you want to perform, please feel free to send me a message on FB or an email (nympheachanson@gmail.com) Nymphéa Chanson: https://www.facebook.com/profile.php?id=100090075726757 Or Instagram @nympheachanson The soundcheck takes place at 7pm for the performers. There are 2 microphones, a sound system, an old piano (tuned). Admission is free, but you are very welcome to leave a donation. There is a bar where you get drinks for a donation as well. We look forward to seeing you! Jeden zweiten Donnerstag um 19.30 Uhr findet die offene Bühne statt. Alle Arten von Darbietungen sind willkommen. Offenes Wohnzimmer Waldenserstr. 13 Berlin, 10551 Deutschland Veranstaltungsort anschauen Karte Weiterlesen	10	11 9:00: WeMoa - Full Body Fit 9:00 – 12:30 11. Januar 2025 Welcome to WeMoa, where Kiez becomes community based on simply being together through social events, sports and culture. WeMoa is all about building a tight-knit community where fitness, fun, and connection come together. We’re more than just a workout group—we’re a movement that brings people of all cultures backgrounds and ages together through running, sports, and health-focused activities. Whether it’s sweating it out in the studio or exploring the outdoors and getting into the wintry Plötzensee or even simply meeting up in the courtyard for a chat, we believe in lifting each other up and making fitness accessible, social, and, most importantly, fun! Together, we move, grow, and thrive. On Saturday’s we will get sweaty and limber together with 2 classes: Full Body Burn - 45 min Get ready to sweat, move, and feel unstoppable in this 45-minute high-intensity interval training (HIIT) class! Designed to target your entire body for everybody, this fast-paced workout combines fun movements, strength-building exercises, and short recovery periods to maximize results in minimal time. Whether you’re looking to boost your fitness or just love a good challenge, this class will leave you energized, strong, and ready to take on the day. Come ready to work hard, have fun, and crush it! DIRECTLY FOLLOWED BY Full Body Flow - 30 min Feel the freedom to move! In this 30-minute Full Body Flow class, we combine deep stretches and dynamic mobility exercises to unlock tight muscles, improve flexibility, and enhance your overall movement. It’s the perfect way to cool down and recover after our high-energy HIIT class, helping your body reset and relax. Whether you’re looking to improve flexibility, release tension, or simply wind down, this session will leave you feeling refreshed and ready to take on the rest of your day. Stretch, flow, and feel amazing! FOR BOTH CLASSES PLEASE bring your own towel, water bottle and yoga mat if you can! This class is donation based. Pay what you can and feel is right! Cash or PayPal accepted. REGISTER yourself by email at findyourmoa@wemoa.de or join the WhatsApp community for direct access to the classes: https://chat.whatsapp.com/LOHENJ4oxkAAA2g0wtrdIR Sometimes due to scheduling conflicts the times are different on certain Saturdays. If you do not have WhatsApp and want to see the up to date schedule please visit: https://www.wemoa.de/calendar All the best, Coach Noah Offenes Wohnzimmer Waldenserstr. 13 Berlin, 10551 Deutschland Veranstaltungsort anschauen Karte Weiterlesen, 11:00: Piano Brunch 11:00 – 13:00 11. Januar 2025 Jeden zweiten Samstag des Monats zelebrieren wir gemeinsam einen vielfältigen Samstagsbrunch. Bei Waffeln und Pfannkuchen mit leckeren Toppings werden wir von live Klaviermusik begleitet. Alle Zutaten sind pflanzenbasiert und Bio/nachhaltig. ** Kommt einfach vorbei. Ihr braucht keine Anmeldung. Teilname und Getränke auf Spendenbasis. ** Siehe auch auf: LebensMittelPunkte-Berlin Offenes Wohnzimmer Waldenserstr. 13 Berlin, 10551 Deutschland Veranstaltungsort anschauen Karte Weiterlesen, 18:00: Folkwiese 18:00 – 21:30 11. Januar 2025 Liebe Musizierende und Tanzende: Die "Folkwiese" aus dem Mauerpark findet nun im dritten Jahr ihr Winterquartier im Offenen Wohnzimmer. Wir laden alle Menschen mit akustischem Musikinstrument ein mit uns leichte Stücke vom Balkan, Skandinavien, Irland oder Israel zu spielen. Wir spielen nach Noten, aber im Sessionstyle, also ohne zu "üben". Die Wiederholung machts 🙂 Dazu gibt's leicht zu erlernende Kreistänze mit Tanzanleitung. Bringt gern saubere Tanzschuhe oder warme Socken/Hausschuhe mit. Offenes Wohnzimmer Waldenserstr. 13 Berlin, 10551 Deutschland Veranstaltungsort anschauen Karte Weiterlesen	12 15:00: Akro Yoga 15:00 – 18:00 12. Januar 2025 Jeden Sonntag von 15 bis 18Uhr Partner-Akrobatik im Offenen Wohnzimmer - Offene Jam Du möchtest Flows und Figuren aus der Partnerakrobatik mit anderen Menschen ausprobieren? Dann bist du hier genau richtig. Wir wollen gemeinsam einen Raum schaffen, in dem wir gemeinsam an unseren Flows arbeiten und kreativ experimentieren können. Nach einem gemeinsamen Warm Up wird frei ausprobiert, um am Ende bei einem gemeinsamen Cool Down wieder zusammen zu kommen. Du kannst gerne alleine kommen, es wird genug potentielle Partnerinnen vor Ort geben. Du brauchst: Bequeme, eng anliegende Kleidung, etwas zu trinken. Matten sind vor Ort. Ab und zu bieten wir auch Kurse an, die sich an unterschiedliche Niveaustufen richten. Weitere Infos bekommst du bei der Anmeldung. *** Da die Plätze begrenzt sind, melde dich bitte an unter: akro@filua.de Bei warmem, gutem Wetter treffen wir uns draußen, ansonsten sind wir im Wohnzimmer. Weiterlesen
13	14	15	16 16:20: Musikkreis für Kleinkinder 16:20 – 17:40 16. Januar 2025 Kleinkinder (2-4) mit ihren Eltern sind herzlich eingeladen ins Offene Wohnzimmer zum gemeinsamen Singen und Musizieren! Marie begleitet die Runde. Es gibt Liedtexte, Rasseln, Trommeln, Klanghölzer und viel mehr! Freut euch auf Kinderlieder und traditionelle Lieder auf deutsch und in anderen Sprachen. Achtung: Damit alle genug Platz haben, gibt es ab sofort zwei Runden: Erste Musikrunde: 16:20 - 16:55 Zweite Musikrunde: 17:05 - 17:40 ** Kommt einfach vorbei. Ihr braucht keine Anmeldung. Bitte bringt warme Socken mit und gerne Instrumenten, wenn ihr welche habt. Teilname und Getränke auf Spendenbasis. Kleinkinder (2-4) mit ihren Eltern sind herzlich eingeladen ins Offene Wohnzimmer zum gemeinsamen Singen und Musizieren! Offenes Wohnzimmer Waldenserstr. 13 Berlin, 10551 Deutschland Veranstaltungsort anschauen Karte Weiterlesen, 18:00: Hatha Yoga 18:00 – 19:00 16. Januar 2025 Hatha Yoga Mix für Anfänger und Fortgeschrittene. ** Wir, drei befreundete Yogalehrerinnen, freuen uns, mit euch eine wohltuende Yogastunde zu verbringen. Uns drei eint der Ansatz des Sivananda Yogas. Jede von uns ist außerdem auch von anderen Yogastilen begeistert, so dass wir unsere Stunden abwechslungsreich gestalten. Atem- und Körperübungen helfen uns, den Geist zur Ruhe bringen, den Körper zu fordern und ihn achtsam zu spüren. Dabei steht die Freude im Vordergrund und auch an der Endentspannung wird nicht gespart. Unsere Stunden richten sich an Anfänger*innen und Fortgeschrittene. Wir freuen uns auf euch! Da die Plätze begrenzt sind, meldet euch bitte an unter: triyogini@gmx.de Bitte bringt eine Yogamatte mit. Die Teilnahme ist auf Spendenbasis. Hatha Yoga Mix für Anfänger und Fortgeschrittene. Offenes Wohnzimmer Waldenserstr. 13 Berlin, 10551 Deutschland Veranstaltungsort anschauen Karte Weiterlesen	17	18 11:00: WeMoa - Full Body Fit 11:00 – 12:30 18. Januar 2025 Welcome to WeMoa, where Kiez becomes community based on simply being together through social events, sports and culture. WeMoa is all about building a tight-knit community where fitness, fun, and connection come together. We’re more than just a workout group—we’re a movement that brings people of all cultures backgrounds and ages together through running, sports, and health-focused activities. Whether it’s sweating it out in the studio or exploring the outdoors and getting into the wintry Plötzensee or even simply meeting up in the courtyard for a chat, we believe in lifting each other up and making fitness accessible, social, and, most importantly, fun! Together, we move, grow, and thrive. On Saturday’s we will get sweaty and limber together with 2 classes: Full Body Burn - 45 min Get ready to sweat, move, and feel unstoppable in this 45-minute high-intensity interval training (HIIT) class! Designed to target your entire body for everybody, this fast-paced workout combines fun movements, strength-building exercises, and short recovery periods to maximize results in minimal time. Whether you’re looking to boost your fitness or just love a good challenge, this class will leave you energized, strong, and ready to take on the day. Come ready to work hard, have fun, and crush it! DIRECTLY FOLLOWED BY Full Body Flow - 30 min Feel the freedom to move! In this 30-minute Full Body Flow class, we combine deep stretches and dynamic mobility exercises to unlock tight muscles, improve flexibility, and enhance your overall movement. It’s the perfect way to cool down and recover after our high-energy HIIT class, helping your body reset and relax. Whether you’re looking to improve flexibility, release tension, or simply wind down, this session will leave you feeling refreshed and ready to take on the rest of your day. Stretch, flow, and feel amazing! FOR BOTH CLASSES PLEASE bring your own towel, water bottle and yoga mat if you can! This class is donation based. Pay what you can and feel is right! Cash or PayPal accepted. REGISTER yourself by email at findyourmoa@wemoa.de or join the WhatsApp community for direct access to the classes: https://chat.whatsapp.com/LOHENJ4oxkAAA2g0wtrdIR Sometimes due to scheduling conflicts the times are different on certain Saturdays. If you do not have WhatsApp and want to see the up to date schedule please visit: https://www.wemoa.de/calendar All the best, Coach Noah Offenes Wohnzimmer Waldenserstr. 13 Berlin, 10551 Deutschland Veranstaltungsort anschauen Karte Weiterlesen, 18:30: Konzert Bateau Ivre 18:30 – 21:00 18. Januar 2025 BATEAU IVREs atmosphärischer Post Folk nahm seinen Anfang 2010 in Berlin als Soloprojekt des Songwriters, Mulitinstrumentalisten und Produzenten Paul Kuchenbuch (Leadgesang, Gitarre, Bass, Blechbläser). Das erste, selbstbetitelte Album entstand im Alleingang als Schlafzimmer-Produktion. Bald darauf begab sich Paul auf die Suche nach einem Gleichgesinnten und fand diesen 2012 in München im Soundtüftler Nick Whitaker (Klavier, Synths, Gitarre, Backgroundgesang). Nach drei gemeinsamen Albumproduktionen und Konzerten in Berlin, München, Karlsruhe und Würzburg erscheint am 18. Januar 2025 das fünfte Album der Band mit dem Titel "Adventurer's Blues". Aktuell wieder in voller Bandbesetzung unterwegs, reichern BATEAU IVRE ihre emotionale Mischung aus Indie, Folk und Rock mit Elementen aus Jazz, Elektro, Klassik und Afro-Pop an. Offenes Wohnzimmer Waldenserstr. 13 Berlin, 10551 Deutschland Veranstaltungsort anschauen Karte Weiterlesen	19 15:00: Akro Yoga 15:00 – 18:00 19. Januar 2025 Jeden Sonntag von 15 bis 18Uhr Partner-Akrobatik im Offenen Wohnzimmer - Offene Jam Du möchtest Flows und Figuren aus der Partnerakrobatik mit anderen Menschen ausprobieren? Dann bist du hier genau richtig. Wir wollen gemeinsam einen Raum schaffen, in dem wir gemeinsam an unseren Flows arbeiten und kreativ experimentieren können. Nach einem gemeinsamen Warm Up wird frei ausprobiert, um am Ende bei einem gemeinsamen Cool Down wieder zusammen zu kommen. Du kannst gerne alleine kommen, es wird genug potentielle Partnerinnen vor Ort geben. Du brauchst: Bequeme, eng anliegende Kleidung, etwas zu trinken. Matten sind vor Ort. Ab und zu bieten wir auch Kurse an, die sich an unterschiedliche Niveaustufen richten. Weitere Infos bekommst du bei der Anmeldung. *** Da die Plätze begrenzt sind, melde dich bitte an unter: akro@filua.de Bei warmem, gutem Wetter treffen wir uns draußen, ansonsten sind wir im Wohnzimmer. Weiterlesen
20 19:00: Frauenkreis 19:00 – 21:30 20. Januar 2025 Was bewegt dich als Frau? Was ist in dir lebendig? Ich lade dich ein als Frau, in einen Kreis, in einen geschützten Raum, zum Sich-Mitteilen-Können und Gehört-Werden, in einen Raum des Miteinanderseins, des Wohlfühlens und Verbindens. Freu dich auf Singen, Tanzen, Entspannung und Frauenwissen! * Ich freue mich auf dich! Für eine bessere Planung melde dich bitte an unter: alexandra.jedrych@proton.me * Bitte bringt euch warme Socken und eine Sitzunterlage (Decke, Kissen, Fell o. Ä.) mit. Teilname und Getränke gegen Spende. Was bewegt dich als Frau? Was ist in dir lebendig? Offenes Wohnzimmer Waldenserstr. 13 Berlin, 10551 Deutschland Veranstaltungsort anschauen Karte Weiterlesen	21	22	23 16:20: Musikkreis für Kleinkinder 16:20 – 17:40 23. Januar 2025 Kleinkinder (2-4) mit ihren Eltern sind herzlich eingeladen ins Offene Wohnzimmer zum gemeinsamen Singen und Musizieren! Marie begleitet die Runde. Es gibt Liedtexte, Rasseln, Trommeln, Klanghölzer und viel mehr! Freut euch auf Kinderlieder und traditionelle Lieder auf deutsch und in anderen Sprachen. Achtung: Damit alle genug Platz haben, gibt es ab sofort zwei Runden: Erste Musikrunde: 16:20 - 16:55 Zweite Musikrunde: 17:05 - 17:40 ** Kommt einfach vorbei. Ihr braucht keine Anmeldung. Bitte bringt warme Socken mit und gerne Instrumenten, wenn ihr welche habt. Teilname und Getränke auf Spendenbasis. Kleinkinder (2-4) mit ihren Eltern sind herzlich eingeladen ins Offene Wohnzimmer zum gemeinsamen Singen und Musizieren! Offenes Wohnzimmer Waldenserstr. 13 Berlin, 10551 Deutschland Veranstaltungsort anschauen Karte Weiterlesen, 18:00: Hatha Yoga 18:00 – 19:00 23. Januar 2025 Hatha Yoga Mix für Anfänger und Fortgeschrittene. ** Wir, drei befreundete Yogalehrerinnen, freuen uns, mit euch eine wohltuende Yogastunde zu verbringen. Uns drei eint der Ansatz des Sivananda Yogas. Jede von uns ist außerdem auch von anderen Yogastilen begeistert, so dass wir unsere Stunden abwechslungsreich gestalten. Atem- und Körperübungen helfen uns, den Geist zur Ruhe bringen, den Körper zu fordern und ihn achtsam zu spüren. Dabei steht die Freude im Vordergrund und auch an der Endentspannung wird nicht gespart. Unsere Stunden richten sich an Anfänger*innen und Fortgeschrittene. Wir freuen uns auf euch! Da die Plätze begrenzt sind, meldet euch bitte an unter: triyogini@gmx.de Bitte bringt eine Yogamatte mit. Die Teilnahme ist auf Spendenbasis. Hatha Yoga Mix für Anfänger und Fortgeschrittene. Offenes Wohnzimmer Waldenserstr. 13 Berlin, 10551 Deutschland Veranstaltungsort anschauen Karte Weiterlesen	24	25 10:00: Musikalisches Puppenspiel 10:00 – 11:00 25. Januar 2025 Kommt mit uns auf eine Winterreise durch einen musikalischen Winterwald. Wir finden einen verlorenen Handschuh, ein Schneemädchen und hungrige Waldbewohner. Kommt mit Puppenspielerin Katrin und Musikpädagogin Tanja in unsere musikalische Winterwelt. Für Kinder und Eltern von 1 - 99 Eintritt auf Spendenbasis. Bringt gern Hausschuhe oder warme Socken mit. Offenes Wohnzimmer Waldenserstr. 13 Berlin, 10551 Deutschland Veranstaltungsort anschauen Karte Weiterlesen, 10:30: WeMoa - Full Body Fit 10:30 – 12:00 25. Januar 2025 Welcome to WeMoa, where Kiez becomes community based on simply being together through social events, sports and culture. WeMoa is all about building a tight-knit community where fitness, fun, and connection come together. We’re more than just a workout group—we’re a movement that brings people of all cultures backgrounds and ages together through running, sports, and health-focused activities. Whether it’s sweating it out in the studio or exploring the outdoors and getting into the wintry Plötzensee or even simply meeting up in the courtyard for a chat, we believe in lifting each other up and making fitness accessible, social, and, most importantly, fun! Together, we move, grow, and thrive. On Saturday’s we will get sweaty and limber together with 2 classes: Full Body Burn - 45 min Get ready to sweat, move, and feel unstoppable in this 45-minute high-intensity interval training (HIIT) class! Designed to target your entire body for everybody, this fast-paced workout combines fun movements, strength-building exercises, and short recovery periods to maximize results in minimal time. Whether you’re looking to boost your fitness or just love a good challenge, this class will leave you energized, strong, and ready to take on the day. Come ready to work hard, have fun, and crush it! DIRECTLY FOLLOWED BY Full Body Flow - 30 min Feel the freedom to move! In this 30-minute Full Body Flow class, we combine deep stretches and dynamic mobility exercises to unlock tight muscles, improve flexibility, and enhance your overall movement. It’s the perfect way to cool down and recover after our high-energy HIIT class, helping your body reset and relax. Whether you’re looking to improve flexibility, release tension, or simply wind down, this session will leave you feeling refreshed and ready to take on the rest of your day. Stretch, flow, and feel amazing! FOR BOTH CLASSES PLEASE bring your own towel, water bottle and yoga mat if you can! This class is donation based. Pay what you can and feel is right! Cash or PayPal accepted. REGISTER yourself by email at findyourmoa@wemoa.de or join the WhatsApp community for direct access to the classes: https://chat.whatsapp.com/LOHENJ4oxkAAA2g0wtrdIR Sometimes due to scheduling conflicts the times are different on certain Saturdays. If you do not have WhatsApp and want to see the up to date schedule please visit: https://www.wemoa.de/calendar All the best, Coach Noah Offenes Wohnzimmer Waldenserstr. 13 Berlin, 10551 Deutschland Veranstaltungsort anschauen Karte Weiterlesen, 18:30: Musik Impro Jam 18:30 – 20:30 25. Januar 2025 Wir musizieren gemeinsam. Manche Instrumente sind vorhanden (u.a Klavier, Gitarre, Zungentrommel, Trommel, Xylofon, Rasseln…) bringt gerne auch eure eigene Instrumenten mit 🙂 Diese Jam ist offen für beginners und sogar nicht-Musiker, da der Schwerpunkt liegt auf die gemeinschaftliche Erfahrung und nicht das „richtig“ Spielen. Wir drucken uns aus, hören uns einander zu und begegnen uns auf die musikalische Ebene. Hier darfst Du laut (und ja, auch "falsch"!) mitsingen oder mitspielen, oder ganz leise, oder auch einfach entspannt sitzen und dem Klang der Impro lauschen. Falls ihr 18.30 nicht schafft bitte meldet euch kurz bei programm@offeneswohnzimmer.org damit wir Bescheid wissen dass ihr später kommt Teilnahme auf Spendenbasis 🙂 Offenes Wohnzimmer Waldenserstr. 13 Berlin, 10551 Deutschland Veranstaltungsort anschauen Karte Weiterlesen	26 12:45: Partner-Akrobatik Workshop zum Thema "Mindfull connection - achtsam in Verbindung gehen" mit Stella und Emilia 12:45 – 14:45 26. Januar 2025 In diesem Workshop liegt der Fokus auf Verbindung zu unseren Acro Partnerinnen. Anders als sonst wollen wir uns keine feste Abfolge (auch Flow/Washing Machine genannt) anschauen, sondern uns stattdessen auf die Verbindung in statischen Positionen konzentrieren. Wir wollen gemeinsam Verbindung aufbauen und diese nutzen, um achtsam in Acro-Positionen zu gelangen und diese dann stabiler und bewusster zu gestalten. Wir arbeiten mit Fragen wie: Wie kann ich Verbindung zu meinem Gegenüber aufbauen, abgesehen vom physischen Kontakt? Wie kann ich counter balance herstellen? Was für verschiedene Berührungs-Arten gibt es im Acro und wie kann ich sie wahrnehmen? Der Kurs richtet sich an alle Niveaustufen. Es ist weder Vorerfahrung noch eine Partner-Person nötig. Mitbringen solltet ihr nur eng anliegende Sport-Kleidung, in der ihr euch gut bewegen könnt. Gerne könnt ihr euch auch für die anschließende Jam anmelden. Anmeldung: per Email an akro@filua.de Offenes Wohnzimmer Waldenserstr. 13 Berlin, 10551 Deutschland Veranstaltungsort anschauen Karte Weiterlesen, 15:00: Akro Yoga 15:00 – 18:00 26. Januar 2025 Jeden Sonntag von 15 bis 18Uhr Partner-Akrobatik im Offenen Wohnzimmer - Offene Jam Du möchtest Flows und Figuren aus der Partnerakrobatik mit anderen Menschen ausprobieren? Dann bist du hier genau richtig. Wir wollen gemeinsam einen Raum schaffen, in dem wir gemeinsam an unseren Flows arbeiten und kreativ experimentieren können. Nach einem gemeinsamen Warm Up wird frei ausprobiert, um am Ende bei einem gemeinsamen Cool Down wieder zusammen zu kommen. Du kannst gerne alleine kommen, es wird genug potentielle Partnerinnen vor Ort geben. Du brauchst: Bequeme, eng anliegende Kleidung, etwas zu trinken. Matten sind vor Ort. Ab und zu bieten wir auch Kurse an, die sich an unterschiedliche Niveaustufen richten. Weitere Infos bekommst du bei der Anmeldung. **** Da die Plätze begrenzt sind, melde dich bitte an unter: akro@filua.de Bei warmem, gutem Wetter treffen wir uns draußen, ansonsten sind wir im Wohnzimmer. Weiterlesen
27	28	29	30 16:20: Musikkreis für Kleinkinder 16:20 – 17:40 30. Januar 2025 Kleinkinder (2-4) mit ihren Eltern sind herzlich eingeladen ins Offene Wohnzimmer zum gemeinsamen Singen und Musizieren! Marie begleitet die Runde. Es gibt Liedtexte, Rasseln, Trommeln, Klanghölzer und viel mehr! Freut euch auf Kinderlieder und traditionelle Lieder auf deutsch und in anderen Sprachen. Achtung: Damit alle genug Platz haben, gibt es ab sofort zwei Runden: Erste Musikrunde: 16:20 - 16:55 Zweite Musikrunde: 17:05 - 17:40 ** Kommt einfach vorbei. Ihr braucht keine Anmeldung. Bitte bringt warme Socken mit und gerne Instrumenten, wenn ihr welche habt. Teilname und Getränke auf Spendenbasis. Kleinkinder (2-4) mit ihren Eltern sind herzlich eingeladen ins Offene Wohnzimmer zum gemeinsamen Singen und Musizieren! Offenes Wohnzimmer Waldenserstr. 13 Berlin, 10551 Deutschland Veranstaltungsort anschauen Karte Weiterlesen, 18:00: Hatha Yoga 18:00 – 19:00 30. Januar 2025 Hatha Yoga Mix für Anfänger und Fortgeschrittene. ** Wir, drei befreundete Yogalehrerinnen, freuen uns, mit euch eine wohltuende Yogastunde zu verbringen. Uns drei eint der Ansatz des Sivananda Yogas. Jede von uns ist außerdem auch von anderen Yogastilen begeistert, so dass wir unsere Stunden abwechslungsreich gestalten. Atem- und Körperübungen helfen uns, den Geist zur Ruhe bringen, den Körper zu fordern und ihn achtsam zu spüren. Dabei steht die Freude im Vordergrund und auch an der Endentspannung wird nicht gespart. Unsere Stunden richten sich an Anfänger*innen und Fortgeschrittene. Wir freuen uns auf euch! Da die Plätze begrenzt sind, meldet euch bitte an unter: triyogini@gmx.de Bitte bringt eine Yogamatte mit. Die Teilnahme ist auf Spendenbasis. Hatha Yoga Mix für Anfänger und Fortgeschrittene. Offenes Wohnzimmer Waldenserstr. 13 Berlin, 10551 Deutschland Veranstaltungsort anschauen Karte Weiterlesen	31 19:00: SHEMESH Duo Konzert 19:00 – 21:30 31. Januar 2025 Shemesh ist ein musikalisches Erlebnis. Die Begegnung zwischen zwei außerirdischen Künstlern mit einer erstaunlichen Chemie: Der außergewöhnliche Sängerin Shahar Abergel und der immer bezaubernde Magier Daniel Schwarzwald am Klavier enthüllen ihre eigenen Songs. Shemesh ist wie eine musikalische Kernreaktion, bei der Neo-Soul-Teilchen in feinere Elemente wie Jazz und Pop (unter anderem) gespalten werden. ACHTUNG!: Durch die Spaltung eines Pop-Atoms fühlt sich das Publikum leichter, freudiger und sogar tief emotional berührt. Diese Chemie ist ansteckend! Die erste EP des Duos wurde in Berlin aufgenommen und wird entweder diesen Herbst oder Anfang 2025 veröffentlicht. https://segalmusic.com/shemesh Instagram: https://www.instagram.com/shemesh_music__/@shemesh_music__ Facebook: https://www.facebook.com/profile.php?id=100084428828089 Eintritt und Getränke auf Spendenbasis Offenes Wohnzimmer Waldenserstr. 13 Berlin, 10551 Deutschland Veranstaltungsort anschauen Karte Weiterlesen