Woche vom Dez. 9th
| Mo.Montag | Di.Dienstag | Mi.Mittwoch | Do.Donnerstag | Fr.Freitag | Sa.Samstag | So.Sonntag |
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9. Dezember 2024
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10. Dezember 2024(1 Veranstaltung) – 
Das Immunsystem stärken mit Übungen aus dem Qi Gong In der Traditionellen Chinesischen Medizin wird der Herbst dem Metallelement zugeordnet, das Yin Organ ist die Lunge, sie wird auch als Kommandeur des Qi genannt. wir kommen an mit Atemübungen, wärmen uns auf, dehnen uns, insbesondere um den Brustraum zu öffnen, damit unser Atem freier fließen kann, machen Flows aus dem 5 Elemente Qi Gong und den drei Schätzen. Am Abend liegt der Fokus auf Entspannung, loslassen und klären des Stresses der sich eventuell tagsüber angesammelt hat. ich bin im Abschlussteil meiner Ausbildung zur Holden Qi Gong Lehrerin und ich darf jetzt Unterrichtspraxis sammeln. Ich biete eine Stunde Qi Gong an, der Unterricht ist offen für alle, sowohl AnfängerInnen als auch Fortgeschrittene. Bei weiteren Fragen schickt mir gerne eine email birgit1122@posteo.de Bitte meldet Euch vorab bei email an. Offenes Wohnzimmer |
11. Dezember 2024(1 Veranstaltung) – Du möchtest wieder mehr spüren, dass du lebst? Deinen Ausdruck entwickeln und die Muster erkennen, die dir im Wege stehen? Gemeinsam erforschen wir mit der Grinberg-Methode durch spezielle Atemtechniken und gezielte Berührung, wie du Ungleichgewichte über den Körper selbst verändern kannst. Der Prozess wird Dich lehren, automatische Verhaltensweisen zu beenden und dein volles Potential zu leben.
Ich bin Studentin der Grinberg-Methode und biete im Offenen Wohnzimmer gegen Spende 40minütige - Einzelsitzungen an. Melde dich an unter: kati.wodtke@hotmail.com Offenes Wohnzimmer |
12. Dezember 2024(3 Veranstaltungen) – Kleinkinder (2-4) mit ihren Eltern sind herzlich eingeladen ins Offene Wohnzimmer zum gemeinsamen Singen und Musizieren! Achtung: Damit alle genug Platz haben, gibt es ab sofort zwei Runden: Erste Musikrunde: 16:20 - 16:55 **** Kleinkinder (2-4) mit ihren Eltern sind herzlich eingeladen ins Offene Wohnzimmer zum gemeinsamen Singen und Musizieren! Offenes Wohnzimmer – 
Hatha Yoga Mix für Anfänger und Fortgeschrittene. Hatha Yoga Mix für Anfänger und Fortgeschrittene. Offenes Wohnzimmer – 
(English below) Jeden zweiten Donnerstag um 19.30 Uhr findet die offene Bühne statt. Alle Arten von Darbietungen sind willkommen. Der Eintritt ist frei, Spenden sind gern gesehen! Auch Getränke gibt es auf Spendenbasis. *** Every second thursday of the month at 7.30pm the Open Stage will take place in the Offenes Wohnzimmer. Jeden zweiten Donnerstag um 19.30 Uhr findet die offene Bühne statt. Alle Arten von Darbietungen sind willkommen. Offenes Wohnzimmer |
13. Dezember 2024(1 Veranstaltung) – 
Jam Session (Jazz, Singer/Songwriter, Blues, Folk...)
Bring Deinen Song!
Opener: Tom Baldauf (voc) & Kai Bohun (g)
Nach unserem schönen Debüt, im bis auf den letzten Platz vollen "Stephans" zu Beginn des Jahres, hier die Fortsetzung eine Nummer größer! Die Idee: sich mit Freunden treffen oder auch neue Leute kennenlernen, gemeinsam was zum Buffet beitragen und davon naschen, musizieren, singen oder auch nur zuhören... wie jeder mag - einfach eine gute Zeit haben.
Wenn ihr selbst zum Mikrofon oder zum Instrument greifen wollt, schreibt mir vorher bitte eine E-Mail und was ihr gerne spielen wollt.
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*** Offenes Wohnzimmer |
14. Dezember 2024(2 Veranstaltungen) – 
Wir zelebrieren gemeinsam einen vielfältigen Samstagsbrunch. Es gibt köstliche Waffeln und Pfannkuchen mit leckeren Toppings. Diesen Monat gibt es dazu Glühwein und Punsch. Alle Zutaten sind pflanzenbasiert und Bio/nachhaltig/gerettet. Wir laden herzlichst Pianisten ein unser Klavier zu bespielen. MIT WICHTELN ! Offenes Wohnzimmer – 
Liebe Musizierende und Tanzende: Wir laden alle Menschen mit akustischem Musikinstrument ein mit uns leichte Stücke vom Balkan, Skandinavien, Irland oder Israel zu spielen. Wir spielen nach Noten, aber im Sessionstyle, also ohne zu "üben". Die Wiederholung machts 🙂 Dazu gibt's leicht zu erlernende Kreistänze mit Tanzanleitung. Bringt gern saubere Tanzschuhe oder warme Socken/Hausschuhe mit.
Eintritt und Getränke auf Spendenbasis. Offenes Wohnzimmer |
15. Dezember 2024(1 Veranstaltung) – 
Offenes Wohnzimmer |
