6. Dezember 2025
–
6. Dezember 2025
Marie (Nymphéa Chanson) musiziert und singt für Babys und Kleinkinder (0-4 jahre alt) und ihre Eltern auf französich !
Teilnahme auf Spendenbasis.
Ohne Anmeldung.
–
6. Dezember 2025
Get ready to sweat, move, and feel unstoppable in this 45-minute high-intensity interval training (HIIT) class! Designed to target your entire body for everybody, this fast-paced workout combines fun movements, strength-building exercises, and short recovery periods to maximize results in minimal time.
Whether you’re looking to boost your fitness or just love a good challenge, this class will leave you energized, strong, and ready to take on the day. Come ready to work hard, have fun, and crush it!
DIRECTLY FOLLOWED BY
Feel the freedom to move! In this 30-minute Full Body Flow class, we combine deep stretches and dynamic mobility exercises to unlock tight muscles, improve flexibility, and enhance your overall movement. It’s the perfect way to cool down and recover after our high-energy HIIT class, helping your body reset and relax.
Whether you’re looking to improve flexibility, release tension, or simply wind down, this session will leave you feeling refreshed and ready to take on the rest of your day. Stretch, flow, and feel amazing!
FOR BOTH CLASSES PLEASE bring your own towel, water bottle and yoga mat if you can! This class is donation based. Pay what you can and feel is right! Cash or PayPal accepted.
REGISTER yourself by email at findyourmoa@wemoa.de or join the WhatsApp community for direct access to the classes: https://chat.whatsapp.com/LOHENJ4oxkAAA2g0wtrdIR
Sometimes due to scheduling conflicts the times are different on certain Saturdays. If you do not have WhatsApp and want to see the up to date schedule please visit: https://www.wemoa.de/calendar
All the best,
Coach Noah
–
6. Dezember 2025
Winterkonzert der Zupfgeigen Zentrale 🎶☀️
Die Zupfgeigen Zentrale lädt zum Winterkonzert ein! Gitarren-, Bass- und Ukuleleschüler*innen – ob mit ersten Akkorden oder jahrelanger Erfahrung – stehen an diesem Abend auf der Bühne und präsentieren eine bunte Mischung aus klassischen Stücken, Lieblingssongs und gemeinsamen Sessions. Antonio Hoffmann führt durch den Abend und bringt auch selbst ein paar seiner Lieder mit. Ein entspannter Musikabend in lockerer Atmosphäre – einfach vorbeikommen und genießen!
Einlass ab 19 Uhr, Konzert ab 19:30 Uhr
🎟️ Eintritt frei / Spenden willkommen
Alle sind herzlich willkommen! 🎸✨
