9. Dezember 2025
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9. Dezember 2025
Geerdet, wach und klar - dein Start in den Tag.
Morgens, wenn alles noch stiller ist, hast du die Möglichkeit, diese Zeit ganz bewusst für dich zu nutzen. In dieser Stunde schaffst du Raum für Klarheit, Energie und Ruhe. Du spürst deinen Körper, atmest tiefer und richtest dich neu aus – damit dein Tag nicht einfach passiert, sondern aus deiner Mitte heraus entstehen kann.
In jeder Einheit setzen wir einen anderen Fokus auf dein Energiesystem. Wir arbeiten mit den Qualitäten der Chakras, den feinen Energiezentren des Körpers. Durch einfache, gezielte Übungen und bewusste Atmung bringen wir sie ins Gleichgewicht. So hast du nicht nur mehr Energie, sondern auch körperliche Stabilität, und gehst mit einer ganz neuen Präsenz durch deinen Tag.
Als Hatha-Yogalehrerin und Energie-Coachin verbinde ich Körperbewusstsein mit energetischer Ausrichtung. Es geht nicht um Formen, sondern um Verbindung. Kein Yoga als Leistung, sondern als Erfahrungsraum.
Sanft, fokussiert, fließend.
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Bitte melde dich vorher an: susanne.krasny@posteo.de
Falls vorhanden, bringe gern deine eigene Yogamatte mit.
Teilnahme auf Spendenbasis.
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9. Dezember 2025
Little Humans Singing brings the magic of music to life through songs in multiple languages, rhythm games, and playful instruments. It's a warm, musical circle where babies, toddlers, and children can explore sound, movement, and connection alongside their grown-ups.
Little Humans Singing erweckt die Magie der Musik zum Leben – mit Liedern in verschiedenen Sprachen, Rhythmusspielen und spielerischen Instrumenten. Ein liebevoller musikalischer Kreis, in dem Babys, Kleinkinder und Kinder gemeinsam mit ihren Erwachsenen Klang, Bewegung und Verbindung entdecken können.
Teilnahme auf Spendenbasis - donation based
Keine Anmeldung erforderlich - no registration required
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9. Dezember 2025
Little Humans Singing brings the magic of music to life through songs in multiple languages, rhythm games, and playful instruments. It's a warm, musical circle where babies, toddlers, and children can explore sound, movement, and connection alongside their grown-ups.
Little Humans Singing erweckt die Magie der Musik zum Leben – mit Liedern in verschiedenen Sprachen, Rhythmusspielen und spielerischen Instrumenten. Ein liebevoller musikalischer Kreis, in dem Babys, Kleinkinder und Kinder gemeinsam mit ihren Erwachsenen Klang, Bewegung und Verbindung entdecken können.
Teilnahme auf Spendenbasis - donation based
Keine Anmeldung erforderlich - no registration required
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9. Dezember 2025
Little Humans Singing brings the magic of music to life through songs in multiple languages, rhythm games, and playful instruments. It's a warm, musical circle where babies, toddlers, and children can explore sound, movement, and connection alongside their grown-ups.
Little Humans Singing erweckt die Magie der Musik zum Leben – mit Liedern in verschiedenen Sprachen, Rhythmusspielen und spielerischen Instrumenten. Ein liebevoller musikalischer Kreis, in dem Babys, Kleinkinder und Kinder gemeinsam mit ihren Erwachsenen Klang, Bewegung und Verbindung entdecken können.
Teilnahme auf Spendenbasis - donation based
Keine Anmeldung erforderlich - no registration required
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9. Dezember 2025
Feldenkrais - Bewegungsspielraum wahrnehmen und erkunden.
Du hast Jahre deines Lebens verbracht, grundlegenden Bewegungsmuster mit Neugierde zu erlernen.
Dies gelingt stets nur so gut, wie alle Umstände es erlauben. Heute sind deine Ressourcen ganz andere oder deine Bewegungsmuster sind unpassend, weil du oder deine Umwelt sich verändert haben.
Unser Nervensystem ist hauptsächlich mit vitalen Lebensfunktionen und Bewegung beschäftigt.
Es braucht deine Zeit und Aufmerksamkeit, Veränderungen selbstbestimmt von innen neu zu gestalten.
Offene Fragen sind dabei oft hilfreicher als schnelle Lösungen. Lernen bewegt dich.
• Selbst-Wahrnehmung verfeinern
• Neue Möglichkeiten spielerisches erkunden
• Unzuträgliche Bewegungselemente erspüren und ablegen
• Lernfähigkeit und Freiheit der Wahl reaktivieren
• Veränderungen ohne Nachahmung und Wiederholungen
• Gemeinsam einen Bewegungsspielraum ohne Bewertung erleben
Teilnahme mit Anmeldung und auf Spendenbasis.
Anmeldung & Kontakt: Anja kleistpark-yoga@gmx.de
• Bring bequeme Kleidung, warme Socken und gefaltetes Handtuch als Kopfunterlage mit
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9. Dezember 2025
Was bedeutet es, zu improvisieren?
Kann man wirklich spontan sein?
Diese Fragen werden wir anhand einer Reihe von Theater- und Tanzübungen behandeln.
Es sind keine Vorkenntnisse nötig. Du musst auch kein perfektes Deutsch sprechen können – nur Bewegungsfreude und bequeme Klamotten.
Der Workshop ist für Menschen gedacht, die neue Formen von körperlicher Expressivität erkunden wollen.
Anmeldung: https://t.me/+tJxd4cT2Xi0xYzdk (Telegram Gruppe) oder per Email: pablotobaria@hotmail.com
Teilnahme auf Spendenbasis.