PAULINA:
Meine Yogaausbildung habe ich in einem Ashram absolviert, angelehnt an die Sivananda- Tradition.
In meinen Stunden verbinde ich sanfte und dynamische Elemente wie Sonnengrüße, Atemübungen und achtsame Körperarbeit.
Durch bewusstes Spüren in den Asanas möchte ich die Körperwahrnehmung, Selbstliebe und ein positives Körpergefühl stärken. Gleichzeitig darf Bewegung leicht, spielerisch und voller Freude sein.
Manchmal fließen auch Journaling, Faszienbälle oder andere unterstützende Tools in die Stunde ein, die dir helfen können, noch tiefer bei dir selbst anzukommen.
Dabei ist es mir wichtig, dass sich jede teilnehmende Person wohlfühlt. Durch individuell anpassbare Positionen ist die Praxis für alle Level geeignet. Die Freude an der Bewegung, Yoga und ein achtsames Miteinander stehen dabei im Vordergrund. Egal, ob du Anfänger*in bist oder bereits Erfahrung mitbringst.
LAURA:
Meine Ausbildungen in Ashtanga, Vinyasa und Yin Yoga habe ich in Griechenland absolviert.
Yoga ist für mich nicht nur eine Energiequelle, sondern auch eine Auszeit vom Alltag und ein Anker, wenn das Leben stürmisch wird. Ich möchte meinen Schüler:innen eine ähnliche Erfahrung ermöglichen. Meine eigene Praxis lehrt mich Achtsamkeit, Geduld und die unglaubliche Kraft des Atems. Dieses Wissen habe ich in verschiedenen Workshops vertieft.
Meine Leidenschaft gilt der Gestaltung von belebenden und mobilisierenden Vinyasa-Flows sowie von erdenden und entspannenden Yin-Kursen, die oft einem bestimmten Thema folgen.
Meine Kurse sind inklusiv: Egal, ob du bereits Erfahrung hast oder dich als Anfänger siehst und neugierig bist, etwas Neues auszuprobieren – du bist herzlich willkommen.
——————————————- Donnerstag:17:50 Uhr
(Beginn 18 Uhr) Anmeldung bitte gerne bis ein Tag vorher: yogaimwohnzimmer@gmx.de Bitte mitbringen: Yogamatte! Optional: Yogablöcke, Kissen, dicke Decke, etwas zum schreiben
Teilnahme auf Spendenbasis (zur Erhaltung des Raums).
Du möchtest Flows und Figuren aus der Partnerakrobatik mit anderen Menschen ausprobieren? Dann bist du hier genau richtig. Wir wollen gemeinsam einen Raum schaffen, in dem wir gemeinsam an unseren Flows arbeiten und kreativ experimentieren können.
Nach einem gemeinsamen Warm Up wird frei ausprobiert, um am Ende bei einem gemeinsamen Cool Down wieder zusammen zu kommen.
Du kannst gerne alleine kommen, es wird genug potentielle Partner*innen vor Ort geben.
Du brauchst: Bequeme, eng anliegende Kleidung, etwas zu trinken. Matten sind vor Ort.
Ab und zu bieten wir auch Kurse an, die sich an unterschiedliche Niveaustufen richten. Weitere Infos bekommst du bei der Anmeldung.
****
Da die Plätze begrenzt sind, melde dich bitte an unter: akro@filua.de
Bei warmem, gutem Wetter treffen wir uns draußen (dann bitte eine eigene Matte mitbringen) , ansonsten sind wir im Wohnzimmer.
Little Humans Singing brings the magic of music to life through songs in multiple languages, rhythm games, and playful instruments. It's a warm, musical circle where babies, toddlers, and children can explore sound, movement, and connection alongside their grown-ups.
Little Humans Singing erweckt die Magie der Musik zum Leben – mit Liedern in verschiedenen Sprachen, Rhythmusspielen und spielerischen Instrumenten. Ein liebevoller musikalischer Kreis, in dem Babys, Kleinkinder und Kinder gemeinsam mit ihren Erwachsenen Klang, Bewegung und Verbindung entdecken können.
Teilnahme auf Spendenbasis - donation based
Keine Anmeldung erforderlich - no registration required
Little Humans Singing brings the magic of music to life through songs in multiple languages, rhythm games, and playful instruments. It's a warm, musical circle where babies, toddlers, and children can explore sound, movement, and connection alongside their grown-ups.
Little Humans Singing erweckt die Magie der Musik zum Leben – mit Liedern in verschiedenen Sprachen, Rhythmusspielen und spielerischen Instrumenten. Ein liebevoller musikalischer Kreis, in dem Babys, Kleinkinder und Kinder gemeinsam mit ihren Erwachsenen Klang, Bewegung und Verbindung entdecken können.
Teilnahme auf Spendenbasis - donation based
Keine Anmeldung erforderlich - no registration required
Die Methode nach Moshé Feldenkrais arbeitet mit der lebenslangen Lernfähigkeit des Gehirns. Dadurch kann dein Nervensystem von innen heraus Beweglichkeit verbessern, ohne Anweisungen zu üben. Lernen bewegt dich.
PAULINA:
Meine Yogaausbildung habe ich in einem Ashram absolviert, angelehnt an die Sivananda- Tradition.
In meinen Stunden verbinde ich sanfte und dynamische Elemente wie Sonnengrüße, Atemübungen und achtsame Körperarbeit.
Durch bewusstes Spüren in den Asanas möchte ich die Körperwahrnehmung, Selbstliebe und ein positives Körpergefühl stärken. Gleichzeitig darf Bewegung leicht, spielerisch und voller Freude sein.
Manchmal fließen auch Journaling, Faszienbälle oder andere unterstützende Tools in die Stunde ein, die dir helfen können, noch tiefer bei dir selbst anzukommen.
Dabei ist es mir wichtig, dass sich jede teilnehmende Person wohlfühlt. Durch individuell anpassbare Positionen ist die Praxis für alle Level geeignet. Die Freude an der Bewegung, Yoga und ein achtsames Miteinander stehen dabei im Vordergrund. Egal, ob du Anfänger*in bist oder bereits Erfahrung mitbringst.
LAURA:
Meine Ausbildungen in Ashtanga, Vinyasa und Yin Yoga habe ich in Griechenland absolviert.
Yoga ist für mich nicht nur eine Energiequelle, sondern auch eine Auszeit vom Alltag und ein Anker, wenn das Leben stürmisch wird. Ich möchte meinen Schüler:innen eine ähnliche Erfahrung ermöglichen. Meine eigene Praxis lehrt mich Achtsamkeit, Geduld und die unglaubliche Kraft des Atems. Dieses Wissen habe ich in verschiedenen Workshops vertieft.
Meine Leidenschaft gilt der Gestaltung von belebenden und mobilisierenden Vinyasa-Flows sowie von erdenden und entspannenden Yin-Kursen, die oft einem bestimmten Thema folgen.
Meine Kurse sind inklusiv: Egal, ob du bereits Erfahrung hast oder dich als Anfänger siehst und neugierig bist, etwas Neues auszuprobieren – du bist herzlich willkommen.
——————————————- Donnerstag:17:50 Uhr
(Beginn 18 Uhr) Anmeldung bitte gerne bis ein Tag vorher: yogaimwohnzimmer@gmx.de Bitte mitbringen: Yogamatte! Optional: Yogablöcke, Kissen, dicke Decke, etwas zum schreiben
Teilnahme auf Spendenbasis (zur Erhaltung des Raums).
Jeden zweiten Donnerstag um 19.30 Uhr findet die offene Bühne statt. Alle Arten von Darbietungen sind willkommen.
Ein Opener spielt 20 mn dann folgen kürzere Auftritte (2 Lieder / 10 mn Maximum) Alle, die auftreten wollen, melden sich am besten ein paar Tage vorher per Mail (nympheachanson@gmail.com) oder per Nachricht auf Facebook an:
Nymphéa Chanson: https://www.facebook.com/profile.php?id=100090075726757
oder Instagram @nympheachanson
Der Soundcheck findet für die Künstler um 19 Uhr statt: es gibt 2 Mikrofone, eine Sound-Anlage, ein altes aber gestimmtes Piano.
Der Eintritt ist frei, Spenden sind gern gesehen! Auch Getränke gibt es auf Spendenbasis.
Wir freuen uns auf euch!
***
Every second thursday of the month at 7.30pm the Open Stage will take place in the Offenes Wohnzimmer.
All kinds of performances are welcome. One opener will Play 20min, then shorter performances will follow (2 Songs / 10min max). If you want to perform, please feel free to send me a message on FB or an email (nympheachanson@gmail.com)
Nymphéa Chanson: https://www.facebook.com/profile.php?id=100090075726757
Or Instagram @nympheachanson
The soundcheck takes place at 7pm for the performers. There are 2 microphones, a sound system, an old piano (tuned).
Admission is free, but you are very welcome to leave a donation. There is a bar where you get drinks for a donation as well.
We look forward to seeing you!
Jeden zweiten Donnerstag um 19.30 Uhr findet die offene Bühne statt. Alle Arten von Darbietungen sind willkommen.
Mantra-Singen ist eine meditative Praxis, bei der Klang, Atem und gemeinsames Singen helfen, zur Ruhe zu kommen und wieder bei sich anzukommen. In diesem offenen Kreis singen wir einfache Mantras, begleitet von Gitarre und Stimme.
Du brauchst keine Vorkenntnisse, keine „schöne Stimme" und keine spirituelle Erfahrung. Du bist eingeladen, so zu kommen, wie du bist, zuzuhören, mitzusingen oder einfach die Schwingung wirken zu lassen.
Der Abend ist geprägt von einer ruhigen, herzoffenen Atmosphäre, gemeinsamer Präsenz und Momenten der Stille. Mantra-Singen kann das Nervensystem beruhigen, den Geist klären und ein Gefühl von Verbundenheit entstehen lassen.
****
Kommt einfach vorbei. Ihr braucht keine Anmeldung.
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Teilname und Getränke auf Spendenbasis.
Mantra-Singing / Satsang
Mantra singing is a meditative practice in which sound, breath and singing together help you to find peace and reconnect with yourself. In this open circle, we sing simple mantras accompanied by guitar and voice.
You don't need any previous knowledge, a 'beautiful voice' or spiritual experience. You are invited to come as you are, listen, sing along or simply let the vibrations work their magic.
The evening is characterised by a calm, open-hearted atmosphere, shared presence and moments of silence. Mantra singing can calm the nervous system, clear the mind and create a feeling of connectedness.
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Just drop by. No registration is required.
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Participation and drinks are on a donation basis.
Little Humans Singing brings the magic of music to life through songs in multiple languages, rhythm games, and playful instruments. It's a warm, musical circle where babies, toddlers, and children can explore sound, movement, and connection alongside their grown-ups.
Little Humans Singing erweckt die Magie der Musik zum Leben – mit Liedern in verschiedenen Sprachen, Rhythmusspielen und spielerischen Instrumenten. Ein liebevoller musikalischer Kreis, in dem Babys, Kleinkinder und Kinder gemeinsam mit ihren Erwachsenen Klang, Bewegung und Verbindung entdecken können.
Teilnahme auf Spendenbasis - donation based
Keine Anmeldung erforderlich - no registration required
Little Humans Singing brings the magic of music to life through songs in multiple languages, rhythm games, and playful instruments. It's a warm, musical circle where babies, toddlers, and children can explore sound, movement, and connection alongside their grown-ups.
Little Humans Singing erweckt die Magie der Musik zum Leben – mit Liedern in verschiedenen Sprachen, Rhythmusspielen und spielerischen Instrumenten. Ein liebevoller musikalischer Kreis, in dem Babys, Kleinkinder und Kinder gemeinsam mit ihren Erwachsenen Klang, Bewegung und Verbindung entdecken können.
Teilnahme auf Spendenbasis - donation based
Keine Anmeldung erforderlich - no registration required
PAULINA:
Meine Yogaausbildung habe ich in einem Ashram absolviert, angelehnt an die Sivananda- Tradition.
In meinen Stunden verbinde ich sanfte und dynamische Elemente wie Sonnengrüße, Atemübungen und achtsame Körperarbeit.
Durch bewusstes Spüren in den Asanas möchte ich die Körperwahrnehmung, Selbstliebe und ein positives Körpergefühl stärken. Gleichzeitig darf Bewegung leicht, spielerisch und voller Freude sein.
Manchmal fließen auch Journaling, Faszienbälle oder andere unterstützende Tools in die Stunde ein, die dir helfen können, noch tiefer bei dir selbst anzukommen.
Dabei ist es mir wichtig, dass sich jede teilnehmende Person wohlfühlt. Durch individuell anpassbare Positionen ist die Praxis für alle Level geeignet. Die Freude an der Bewegung, Yoga und ein achtsames Miteinander stehen dabei im Vordergrund. Egal, ob du Anfänger*in bist oder bereits Erfahrung mitbringst.
LAURA:
Meine Ausbildungen in Ashtanga, Vinyasa und Yin Yoga habe ich in Griechenland absolviert.
Yoga ist für mich nicht nur eine Energiequelle, sondern auch eine Auszeit vom Alltag und ein Anker, wenn das Leben stürmisch wird. Ich möchte meinen Schüler:innen eine ähnliche Erfahrung ermöglichen. Meine eigene Praxis lehrt mich Achtsamkeit, Geduld und die unglaubliche Kraft des Atems. Dieses Wissen habe ich in verschiedenen Workshops vertieft.
Meine Leidenschaft gilt der Gestaltung von belebenden und mobilisierenden Vinyasa-Flows sowie von erdenden und entspannenden Yin-Kursen, die oft einem bestimmten Thema folgen.
Meine Kurse sind inklusiv: Egal, ob du bereits Erfahrung hast oder dich als Anfänger siehst und neugierig bist, etwas Neues auszuprobieren – du bist herzlich willkommen.
——————————————- Donnerstag:17:50 Uhr
(Beginn 18 Uhr) Anmeldung bitte gerne bis ein Tag vorher: yogaimwohnzimmer@gmx.de Bitte mitbringen: Yogamatte! Optional: Yogablöcke, Kissen, dicke Decke, etwas zum schreiben
Teilnahme auf Spendenbasis (zur Erhaltung des Raums).
Tauche ein in die wohltuende Welt des Heilsamen Singens! In der Singgruppe erleben wir gemeinsam, wie einfache, wiederholende Lieder mit positiven Texten Herz und Seele berühren.
Du musst keine geübter Sänger*in sein – beim heilsamen Singen geht es nicht um Leistung, sondern um Verbindung, Freude und Entspannung.
Teils sanfte, teils kraftvolle Klänge und Melodien laden dich ein, den Alltagsstress hinter dir zu lassen, bei dir selbst anzukommen und neue Lebensfreude zu spüren. Beim gemeinsamen Singen entsteht innere Ruhe, dein Immunsystem wird gestärkt – und auf liebevolle Weise entsteht Verbindung untereinander.
Komm, wie du bist – mit deiner Stimme, deinem Atem, deinem Herzen. Lass dich tragen vom Klang und entdecke die heilende Kraft des Singens.
Wir freuen uns auf dich!
Wo: Offenes Wohnzimmer Moabit
Wann: jeden 3. Freitag im Monat 19:00
Teilnahme auf Spendenbasis
Um die Planung zu erleichtern, melde Dich gerne an unter: kontakt@heilsames-singen-berlin.de
(Wer spontan kommen kann, ist natürlich ebenso willkommen!)
Hei, ich bin Gesa, Sängerin, Gesangspädagogin und zertifizierte Singleiterin
für Heilsames Singen. Nach über 20 Jahren als Opern- und Konzertsängerin liegt mein Fokus heute auf dem „Heilsamen Singen“. Mir liegt am Herzen, das Singen wieder in unseren Alltag zu holen. Weil es uns mit unserem innersten Menschsein verbindet, weil es Herz und Seele berührt – und weil es ein kleiner, aber kraftvoller Beitrag zu mehr Freude, Wärme und Menschlichkeit in unserer Welt ist.
Du möchtest Flows und Figuren aus der Partnerakrobatik mit anderen Menschen ausprobieren? Dann bist du hier genau richtig. Wir wollen gemeinsam einen Raum schaffen, in dem wir gemeinsam an unseren Flows arbeiten und kreativ experimentieren können.
Nach einem gemeinsamen Warm Up wird frei ausprobiert, um am Ende bei einem gemeinsamen Cool Down wieder zusammen zu kommen.
Du kannst gerne alleine kommen, es wird genug potentielle Partner*innen vor Ort geben.
Du brauchst: Bequeme, eng anliegende Kleidung, etwas zu trinken. Matten sind vor Ort.
Ab und zu bieten wir auch Kurse an, die sich an unterschiedliche Niveaustufen richten. Weitere Infos bekommst du bei der Anmeldung.
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Da die Plätze begrenzt sind, melde dich bitte an unter: akro@filua.de
Bei warmem, gutem Wetter treffen wir uns draußen (dann bitte eine eigene Matte mitbringen) , ansonsten sind wir im Wohnzimmer.
Little Humans Singing brings the magic of music to life through songs in multiple languages, rhythm games, and playful instruments. It's a warm, musical circle where babies, toddlers, and children can explore sound, movement, and connection alongside their grown-ups.
Little Humans Singing erweckt die Magie der Musik zum Leben – mit Liedern in verschiedenen Sprachen, Rhythmusspielen und spielerischen Instrumenten. Ein liebevoller musikalischer Kreis, in dem Babys, Kleinkinder und Kinder gemeinsam mit ihren Erwachsenen Klang, Bewegung und Verbindung entdecken können.
Teilnahme auf Spendenbasis - donation based
Keine Anmeldung erforderlich - no registration required
Little Humans Singing brings the magic of music to life through songs in multiple languages, rhythm games, and playful instruments. It's a warm, musical circle where babies, toddlers, and children can explore sound, movement, and connection alongside their grown-ups.
Little Humans Singing erweckt die Magie der Musik zum Leben – mit Liedern in verschiedenen Sprachen, Rhythmusspielen und spielerischen Instrumenten. Ein liebevoller musikalischer Kreis, in dem Babys, Kleinkinder und Kinder gemeinsam mit ihren Erwachsenen Klang, Bewegung und Verbindung entdecken können.
Teilnahme auf Spendenbasis - donation based
Keine Anmeldung erforderlich - no registration required
Die Methode nach Moshé Feldenkrais arbeitet mit der lebenslangen Lernfähigkeit des Gehirns. Dadurch kann dein Nervensystem von innen heraus Beweglichkeit verbessern, ohne Anweisungen zu üben. Lernen bewegt dich.
PAULINA:
Meine Yogaausbildung habe ich in einem Ashram absolviert, angelehnt an die Sivananda- Tradition.
In meinen Stunden verbinde ich sanfte und dynamische Elemente wie Sonnengrüße, Atemübungen und achtsame Körperarbeit.
Durch bewusstes Spüren in den Asanas möchte ich die Körperwahrnehmung, Selbstliebe und ein positives Körpergefühl stärken. Gleichzeitig darf Bewegung leicht, spielerisch und voller Freude sein.
Manchmal fließen auch Journaling, Faszienbälle oder andere unterstützende Tools in die Stunde ein, die dir helfen können, noch tiefer bei dir selbst anzukommen.
Dabei ist es mir wichtig, dass sich jede teilnehmende Person wohlfühlt. Durch individuell anpassbare Positionen ist die Praxis für alle Level geeignet. Die Freude an der Bewegung, Yoga und ein achtsames Miteinander stehen dabei im Vordergrund. Egal, ob du Anfänger*in bist oder bereits Erfahrung mitbringst.
LAURA:
Meine Ausbildungen in Ashtanga, Vinyasa und Yin Yoga habe ich in Griechenland absolviert.
Yoga ist für mich nicht nur eine Energiequelle, sondern auch eine Auszeit vom Alltag und ein Anker, wenn das Leben stürmisch wird. Ich möchte meinen Schüler:innen eine ähnliche Erfahrung ermöglichen. Meine eigene Praxis lehrt mich Achtsamkeit, Geduld und die unglaubliche Kraft des Atems. Dieses Wissen habe ich in verschiedenen Workshops vertieft.
Meine Leidenschaft gilt der Gestaltung von belebenden und mobilisierenden Vinyasa-Flows sowie von erdenden und entspannenden Yin-Kursen, die oft einem bestimmten Thema folgen.
Meine Kurse sind inklusiv: Egal, ob du bereits Erfahrung hast oder dich als Anfänger siehst und neugierig bist, etwas Neues auszuprobieren – du bist herzlich willkommen.
——————————————- Donnerstag:17:50 Uhr
(Beginn 18 Uhr) Anmeldung bitte gerne bis ein Tag vorher: yogaimwohnzimmer@gmx.de Bitte mitbringen: Yogamatte! Optional: Yogablöcke, Kissen, dicke Decke, etwas zum schreiben
Teilnahme auf Spendenbasis (zur Erhaltung des Raums).
Marie, Gesa, Tanja, Joāo & Magdalena, Ben , Malika und Anne-Laure singen (monatlich wechselnd) Kinderlieder und spielen Musik für Eure Babys und Kleinkinder (ca 0-4 Jahre alt).
Ältere Geschwister sind auch willkommen !
Konzert auf Spendenbasis
Die Kinderwagen können im Treppenhaus geparkt werden. Bitte bei « Offenes Wohnzimmer » bis spätestens 10h klingeln
Blåmåne ist ein Trio aus Berlin und Oslo, das sich mit Volksmusik aus verschiedenen Ländern beschäftigt. Mit Wurzeln vor allem in skandinavischen und balkanischen Klängen verbindet das Trio alte Melodien mit neuen Einflüssen und verwebt Cello, Violine und Gesang miteinander. Blåmåne lässt sich von den einzigartigen musikalischen Hintergründen seiner Mitglieder inspirieren. Das Ergebnis ist eine Verschmelzung von Jazz-, Klassik- und Folk-Traditionen, die zu einem genre-übergreifenden Ensemble führt und Musik mit ganz neuem Flair bietet.
Du möchtest Flows und Figuren aus der Partnerakrobatik mit anderen Menschen ausprobieren? Dann bist du hier genau richtig. Wir wollen gemeinsam einen Raum schaffen, in dem wir gemeinsam an unseren Flows arbeiten und kreativ experimentieren können.
Nach einem gemeinsamen Warm Up wird frei ausprobiert, um am Ende bei einem gemeinsamen Cool Down wieder zusammen zu kommen.
Du kannst gerne alleine kommen, es wird genug potentielle Partner*innen vor Ort geben.
Du brauchst: Bequeme, eng anliegende Kleidung, etwas zu trinken. Matten sind vor Ort.
Ab und zu bieten wir auch Kurse an, die sich an unterschiedliche Niveaustufen richten. Weitere Infos bekommst du bei der Anmeldung.
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Da die Plätze begrenzt sind, melde dich bitte an unter: akro@filua.de
Bei warmem, gutem Wetter treffen wir uns draußen (dann bitte eine eigene Matte mitbringen) , ansonsten sind wir im Wohnzimmer.
Little Humans Singing brings the magic of music to life through songs in multiple languages, rhythm games, and playful instruments. It's a warm, musical circle where babies, toddlers, and children can explore sound, movement, and connection alongside their grown-ups.
Little Humans Singing erweckt die Magie der Musik zum Leben – mit Liedern in verschiedenen Sprachen, Rhythmusspielen und spielerischen Instrumenten. Ein liebevoller musikalischer Kreis, in dem Babys, Kleinkinder und Kinder gemeinsam mit ihren Erwachsenen Klang, Bewegung und Verbindung entdecken können.
Teilnahme auf Spendenbasis - donation based
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Little Humans Singing brings the magic of music to life through songs in multiple languages, rhythm games, and playful instruments. It's a warm, musical circle where babies, toddlers, and children can explore sound, movement, and connection alongside their grown-ups.
Little Humans Singing erweckt die Magie der Musik zum Leben – mit Liedern in verschiedenen Sprachen, Rhythmusspielen und spielerischen Instrumenten. Ein liebevoller musikalischer Kreis, in dem Babys, Kleinkinder und Kinder gemeinsam mit ihren Erwachsenen Klang, Bewegung und Verbindung entdecken können.
Teilnahme auf Spendenbasis - donation based
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PAULINA:
Meine Yogaausbildung habe ich in einem Ashram absolviert, angelehnt an die Sivananda- Tradition.
In meinen Stunden verbinde ich sanfte und dynamische Elemente wie Sonnengrüße, Atemübungen und achtsame Körperarbeit.
Durch bewusstes Spüren in den Asanas möchte ich die Körperwahrnehmung, Selbstliebe und ein positives Körpergefühl stärken. Gleichzeitig darf Bewegung leicht, spielerisch und voller Freude sein.
Manchmal fließen auch Journaling, Faszienbälle oder andere unterstützende Tools in die Stunde ein, die dir helfen können, noch tiefer bei dir selbst anzukommen.
Dabei ist es mir wichtig, dass sich jede teilnehmende Person wohlfühlt. Durch individuell anpassbare Positionen ist die Praxis für alle Level geeignet. Die Freude an der Bewegung, Yoga und ein achtsames Miteinander stehen dabei im Vordergrund. Egal, ob du Anfänger*in bist oder bereits Erfahrung mitbringst.
LAURA:
Meine Ausbildungen in Ashtanga, Vinyasa und Yin Yoga habe ich in Griechenland absolviert.
Yoga ist für mich nicht nur eine Energiequelle, sondern auch eine Auszeit vom Alltag und ein Anker, wenn das Leben stürmisch wird. Ich möchte meinen Schüler:innen eine ähnliche Erfahrung ermöglichen. Meine eigene Praxis lehrt mich Achtsamkeit, Geduld und die unglaubliche Kraft des Atems. Dieses Wissen habe ich in verschiedenen Workshops vertieft.
Meine Leidenschaft gilt der Gestaltung von belebenden und mobilisierenden Vinyasa-Flows sowie von erdenden und entspannenden Yin-Kursen, die oft einem bestimmten Thema folgen.
Meine Kurse sind inklusiv: Egal, ob du bereits Erfahrung hast oder dich als Anfänger siehst und neugierig bist, etwas Neues auszuprobieren – du bist herzlich willkommen.
——————————————- Donnerstag:17:50 Uhr
(Beginn 18 Uhr) Anmeldung bitte gerne bis ein Tag vorher: yogaimwohnzimmer@gmx.de Bitte mitbringen: Yogamatte! Optional: Yogablöcke, Kissen, dicke Decke, etwas zum schreiben
Teilnahme auf Spendenbasis (zur Erhaltung des Raums).
Du möchtest Flows und Figuren aus der Partnerakrobatik mit anderen Menschen ausprobieren? Dann bist du hier genau richtig. Wir wollen gemeinsam einen Raum schaffen, in dem wir gemeinsam an unseren Flows arbeiten und kreativ experimentieren können.
Nach einem gemeinsamen Warm Up wird frei ausprobiert, um am Ende bei einem gemeinsamen Cool Down wieder zusammen zu kommen.
Du kannst gerne alleine kommen, es wird genug potentielle Partner*innen vor Ort geben.
Du brauchst: Bequeme, eng anliegende Kleidung, etwas zu trinken. Matten sind vor Ort.
Ab und zu bieten wir auch Kurse an, die sich an unterschiedliche Niveaustufen richten. Weitere Infos bekommst du bei der Anmeldung.
****
Da die Plätze begrenzt sind, melde dich bitte an unter: akro@filua.de
Bei warmem, gutem Wetter treffen wir uns draußen (dann bitte eine eigene Matte mitbringen) , ansonsten sind wir im Wohnzimmer.
