Woche vom März 10th
10. März 2025 (3 Veranstaltungen)
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10. März 2025
Musikalische Früherziehung für Babys und Kleinkinder (0-24 Monate): Musik, Melodie, Rhythmus, Klang und Geräusche spielen schon von Geburt an eine wichtige Rolle. Gemeinsames Musizieren ist für Babys "Nahrung" für Körper, Seele und Geist. Deswegen möchten wir zusammen mit Eltern (oder Bezugspersonen) und ihren Babys singen, musizieren, Klänge erleben sowie tanzen und viel Freude mit Kniereiterliedern, Wiegenliedern, aber auch Lieder für die eigene Körpererfahrung haben. Zum Tanzen singen und hören wir Bewegungssongs oder auch klassische Stücke. Die Babys probieren sich während Klanggeschichten mit den Instrumenten, die im offenen Wohnzimmer zur Verfügung stehen, aus.
Der Kurs findet montags von 14:30 Uhr bis 15:30 Uhr statt.
Von 14:30-14:45 Uhr haben die Eltern, Großeltern oder Bezugspersonen die Möglichkeit, sich auszutauschen. Musiziert wird ab 14:45-15:15 Uhr. Danach gibt es noch 15 Minuten zum Quatschen 🙂
*** Keine Anmeldung erforderlich.
*** Teilnahme auf Spendenbasis
Offenes Wohnzimmer–
10. März 2025
Ensemblepraxis für Kinder zwischen 4 und 6 Jahren: Das Interesse der Kinder an allem was klingt und singt wollen wir in unserem Musikkurs aufgreifen. Dabei geht es um die kreative Entdeckung der Klänge und Töne, die Förderung der eigenen Stimme und das Erleben von Rhythmus und Bewegung.
Die Instrumente, die uns im offenen Wohnzimmer zur Verfügung stehen, sollen die Kinder mitunter kennen- und spielen lernen. In familiärer Atmosphäre möchten wir den Kinder in diesem Kurs ein Grundverständnis von Musik vermittelt, nicht aber das konkrete Noten lesen wie es bspw. im Klaviereinzelunterricht oder in der Schule der Fall sein kann. Im Vordergrund stehen Spiel und Spaß am Musizieren.Der Kurs findet montags von 16-16:45 Uhr ohne Eltern statt. Die Eltern sind eingeladen, im vorderen Bereich des offenen Wohnzimmers zu warten, es gibt u.a Tee 🙂
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Es ist keine Anmeldung notwendig.
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Teilnahme auf Spendenbasis.Ensemblepraxis für Kinder zwischen 4 und 6 Jahren
Offenes Wohnzimmer–
10. März 2025
Bei unserem Open Draw macht jede:r eigene Kunstprojekte und wir inspirieren uns gegenseitig.. Wir treffen uns in einer offenen Gruppe ohne Anleitung und Anmeldung. Alle sind willkommen! 😊
Mit Musik im Hintergrund sowie Wein, Tee und Snacks im Repertoire wird dann gekleckst, gemalt, gezeichnet, geklebt, geredet und gelacht. Das Ganze kann sehr ambitioniert stattfinden, aber genauso zum Hirn-abschalten dienen. Austausch, Bilderswapping und gegenseitige Tipps/Kritik sind sehr willkommen.
Material stellen wir (Kreide, Bleistift, Wasserfarbe, Acrylfarbe, Pastellstifte, Kohle, Papierbögen, Spiegel, Postkarten, Zeichentechnik-bücher, Illustrierte).
Sujet kann alles sein: Der/die Tischnächste, der letzte Traum, oder der Feldhase Dürers. Technik auch: Von (Selbst)portrait über Stilleben bis zur Comiczeichnung soll alles abgedeckt werden.
Spende für den Raum erbeten, sonst kostenfrei.
Fragen gerne an opendraw.berlin@gmail.com (Anmeldung nicht notwendig, einfach zum Termin vorbeikommen 🙂)
... und bei Facebook …:
https://m.facebook.com/OpenDrawKollektiv/Bei unserem Open Draw macht jede:r eigene Kunstprojekte und wir inspirieren uns gegenseitig
Offenes Wohnzimmer11. März 2025 (2 Veranstaltungen)
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11. März 2025
Berlin International Women’s Club English-Speaking Parent/Child Play GroupJoin us Tuesdays at 10:30 a.m. for an English-speaking Krabbelgruppe. Bring your infant or toddler and their favorite toy and join us for a cup of coffee or tea, and conversation in English with other mothers and fathers in Berlin.Starts Tuesday, September 3, and every Tuesday, 10:30-12:00Sponsored jointly by The Berlin International Women’s Club and Offenes WohnzimmerBIWC has been connecting women in Berlin from all walks of life, working women, young mothers, and retirees for 32 years.Find out more at www.biwc.de
Offenes Wohnzimmer–
11. März 2025
Das Immunsystem stärken mit Übungen aus dem Qi Gong
In der Traditionellen Chinesischen Medizin wird der Herbst dem Metallelement zugeordnet, das Yin Organ ist die Lunge, sie wird auch als Kommandeur des Qi genannt.
wir kommen an mit Atemübungen, wärmen uns auf, dehnen uns, insbesondere um den Brustraum zu öffnen, damit unser Atem freier fließen kann, machen Flows aus dem 5 Elemente Qi Gong und den 3 Schätzen. Am Abend liegt der Fokus auf Entspannung, loslassen und klären des Stresses der sich eventuell tagsüber angesammelt hat.
ich bin im Abschlussteil meiner Ausbildung zur Holden Qi Gong Lehrerin und ich darf jetzt Unterrichtspraxis sammeln. Ich biete 1h Qi Gong an, wer möchte und kann, kann gerne eine Spende dafür geben. Der Unterricht ist offen für alle, AnfängerInnen als auch Fortgeschrittene.
Bei weiteren Fragen schickt mir gerne eine email birgit1122@posteo.de
Bitte meldet Euch vorab bei email an.
Offenes Wohnzimmer12. März 2025 (2 Veranstaltungen)
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12. März 2025Du möchtest wieder mehr spüren, dass du lebst? Deinen Ausdruck entwickeln und die Muster erkennen, die dir im Wege stehen?
Gemeinsam erforschen wir mit der Grinberg-Methode durch spezielle Atemtechniken und gezielte Berührung, wie du Ungleichgewichte über den Körper selbst verändern kannst. Der Prozess wird Dich lehren, automatische Verhaltensweisen zu beenden und dein volles Potential zu leben.
Ich bin Studentin der Grinberg-Methode und biete im Offenen Wohnzimmer gegen Spende 40minütige - Einzelsitzungen an.
Melde dich an unter: kati.wodtke@hotmail.com
Offenes Wohnzimmer–
12. März 2025Offenes Wohnzimmer13. März 2025 (3 Veranstaltungen)
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13. März 2025Kleinkinder (2-4) mit ihren Eltern sind herzlich eingeladen ins Offene Wohnzimmer zum gemeinsamen Singen und Musizieren!
Marie begleitet die Runde. Es gibt Liedtexte, Rasseln, Trommeln, Klanghölzer und viel mehr!
Freut euch auf Kinderlieder und traditionelle Lieder auf deutsch und in anderen Sprachen.****
Kommt einfach vorbei. Ihr braucht keine Anmeldung.
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Bitte bringt warme Socken mit und gerne Instrumenten, wenn ihr welche habt.
Teilname und Getränke auf Spendenbasis.Kleinkinder (2-4) mit ihren Eltern sind herzlich eingeladen ins Offene Wohnzimmer zum gemeinsamen Singen und Musizieren!
Offenes Wohnzimmer–
13. März 2025
Hatha Yoga Mix für Anfänger und Fortgeschrittene.
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Wir, drei befreundete Yogalehrerinnen, freuen uns, mit euch eine wohltuende Yogastunde zu verbringen. Uns drei eint der Ansatz des Sivananda Yogas. Jede von uns ist außerdem auch von anderen Yogastilen begeistert, so dass wir unsere Stunden abwechslungsreich gestalten. Atem- und Körperübungen helfen uns, den Geist zur Ruhe bringen, den Körper zu fordern und ihn achtsam zu spüren. Dabei steht die Freude im Vordergrund und auch an der Endentspannung wird nicht gespart. Unsere Stunden richten sich an Anfänger*innen und Fortgeschrittene. Wir freuen uns auf euch!
Da die Plätze begrenzt sind, meldet euch bitte an unter: triyogini@gmx.de
Bitte bringt eine Yogamatte mit.
Die Teilnahme ist auf Spendenbasis.Hatha Yoga Mix für Anfänger und Fortgeschrittene.
Offenes Wohnzimmer–
13. März 2025
(English below)
Jeden zweiten Donnerstag um 19.30 Uhr findet die offene Bühne statt. Alle Arten von Darbietungen sind willkommen.
Ein Opener spielt 20 mn dann folgen kürzere Auftritte (2 Lieder / 10 mn Maximum) Alle, die auftreten wollen, melden sich am besten ein paar Tage vorher per Mail (nympheachanson@gmail.com) oder per Nachricht auf Facebook an:
Nymphéa Chanson: https://www.facebook.com/profile.php?id=100090075726757
oder Instagram @nympheachanson
Der Soundcheck findet für die Künstler um 19 Uhr statt: es gibt 2 Mikrofone, eine Sound-Anlage, ein altes aber gestimmtes Piano.Der Eintritt ist frei, Spenden sind gern gesehen! Auch Getränke gibt es auf Spendenbasis.
Wir freuen uns auf euch!***
Every second thursday of the month at 7.30pm the Open Stage will take place in the Offenes Wohnzimmer.
All kinds of performances are welcome. One opener will Play 20min, then shorter performances will follow (2 Songs / 10min max). If you want to perform, please feel free to send me a message on FB or an email (nympheachanson@gmail.com)
Nymphéa Chanson: https://www.facebook.com/profile.php?id=100090075726757
Or Instagram @nympheachanson
The soundcheck takes place at 7pm for the performers. There are 2 microphones, a sound system, an old piano (tuned).
Admission is free, but you are very welcome to leave a donation. There is a bar where you get drinks for a donation as well.
We look forward to seeing you!Jeden zweiten Donnerstag um 19.30 Uhr findet die offene Bühne statt. Alle Arten von Darbietungen sind willkommen.
Offenes Wohnzimmer15. März 2025 (2 Veranstaltungen)
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15. März 2025
Welcome to WeMoa, where Kiez becomes community based on simply being together through social events, sports and culture. WeMoa is all about building a tight-knit community where fitness, fun, and connection come together. We’re more than just a workout group—we’re a movement that brings people of all cultures backgrounds and ages together through running, sports, and health-focused activities. Whether it’s sweating it out in the studio or exploring the outdoors and getting into the wintry Plötzensee or even simply meeting up in the courtyard for a chat, we believe in lifting each other up and making fitness accessible, social, and, most importantly, fun! Together, we move, grow, and thrive.On Saturday’s we will get sweaty and limber together with 2 classes:Full Body Burn - 45 minGet ready to sweat, move, and feel unstoppable in this 45-minute high-intensity interval training (HIIT) class! Designed to target your entire body for everybody, this fast-paced workout combines fun movements, strength-building exercises, and short recovery periods to maximize results in minimal time.
Whether you’re looking to boost your fitness or just love a good challenge, this class will leave you energized, strong, and ready to take on the day. Come ready to work hard, have fun, and crush it!
DIRECTLY FOLLOWED BY
Full Body Flow - 30 minFeel the freedom to move! In this 30-minute Full Body Flow class, we combine deep stretches and dynamic mobility exercises to unlock tight muscles, improve flexibility, and enhance your overall movement. It’s the perfect way to cool down and recover after our high-energy HIIT class, helping your body reset and relax.
Whether you’re looking to improve flexibility, release tension, or simply wind down, this session will leave you feeling refreshed and ready to take on the rest of your day. Stretch, flow, and feel amazing!
FOR BOTH CLASSES PLEASE bring your own towel, water bottle and yoga mat if you can! This class is donation based. Pay what you can and feel is right! Cash or PayPal accepted.
REGISTER yourself by email at findyourmoa@wemoa.de or join the WhatsApp community for direct access to the classes: https://chat.whatsapp.com/LOHENJ4oxkAAA2g0wtrdIR
Sometimes due to scheduling conflicts the times are different on certain Saturdays. If you do not have WhatsApp and want to see the up to date schedule please visit: https://www.wemoa.de/calendar
All the best,
Coach Noah
Offenes Wohnzimmer–
15. März 2025Sumérgete en el mundo de Vinyasa Chakra Yoga, un estilo dinámico que combina movimiento, respiración y la atención plena.La clase tiene un enfoque en los centros de energía conocidos como chakras y está diseñada para trabajar tanto los aspectos físicos como mentales a través de secuencias de movimiento, ejercicios de pranayama y asanas para la fuerza, el estiramiento y el equilibrio.La clase es adecuada para todos los niveles.La participación se basa en donacionesLas clases serán impartidas en idioma español.Te esperamos!
Por favor confirma tu asistencia al correo gaby.cl_13@hotmail.comTauche ein in die Welt des Vinyasa Yoga, einem dynamischen Stil, der Bewegung, Atmung und Achtsamkeit verbindet.Der Unterricht ist gestaltet mit Fokus auf die Energiezentren, die als Chakras bekannt sind. Der Unterricht ist darauf ausgelegt, sowohl den physischen als auch den mentalen Aspekt durch Bewegungssequenzen, Pranayama-Übungen und Asanas für Kraft, Dehnung und Gleichgewicht zu bearbeiten.
Für alle Levels.Die Teilnahme ist auf SpendenbasisDer Unterricht wird auf Spanisch gehalten.Wir freuen uns, dich zu sehen!Bitte bestätige deine Teilnahme unter gaby.cl_13@hotmail.comOffenes Wohnzimmer16. März 2025 (3 Veranstaltungen)
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16. März 2025Offenes Wohnzimmer–
16. März 2025
Jeden Sonntag von 15 bis 18Uhr
Partner-Akrobatik - Offene Jam
Du möchtest Flows und Figuren aus der Partnerakrobatik mit anderen Menschen ausprobieren? Dann bist du hier genau richtig. Wir wollen gemeinsam einen Raum schaffen, in dem wir gemeinsam an unseren Flows arbeiten und kreativ experimentieren können.
Nach einem gemeinsamen Warm Up wird frei ausprobiert, um am Ende bei einem gemeinsamen Cool Down wieder zusammen zu kommen.
Du kannst gerne alleine kommen, es wird genug potentielle Partner*innen vor Ort geben.
Du brauchst: Bequeme, eng anliegende Kleidung, etwas zu trinken. Matten sind vor Ort.Ab und zu bieten wir auch Kurse an, die sich an unterschiedliche Niveaustufen richten. Weitere Infos bekommst du bei der Anmeldung.
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Da die Plätze begrenzt sind, melde dich bitte an unter: akro@filua.de
Bei warmem, gutem Wetter treffen wir uns draußen (dann bitte eine eigene Matte mitbringen) , ansonsten sind wir im Wohnzimmer.–
16. März 2025
Hatha-Yoga-Praxis, die Körper, Geist und Atem in Einklang bringt. Ich bin Paulina und habe meine Yogaausbildung im Ashram angelehnt an die Sivandana Tradition gemacht. In meinen Stunden verbinde ich sanfte und dynamische Elemente wie Sonnengrüße, Atemübungen und achtsame Körperarbeit. Dabei ist es mir wichtig, dass jede teilnehmende Person sich wohlfühlt – durch individuell anpassbare Positionen ist die Praxis für alle Level geeignet.
Besonders am Herzen liegt mir die Verbindung mit dem Körper. Vom bewussten Spüren der Körperteile in einer jeweiligen Asana bis hin zum wahrnehmen des Lymphsystems und die Förderung eines positiven Körpergefühls. Auch Bestandteil der Stunde sind Selbstliebe, Journaling oder andere Tools, die dich unterstützen können, tiefer bei dir selbst anzukommen.
Die Freude am Yoga und das achtsame Miteinander stehen bei mir im Vordergrund. Egal, ob du Anfänger*in bist oder bereits Erfahrung mitbringst – du bist herzlich willkommen!Anmeldung: ppachura123@gmail.com
Bitte mitbringen: Yogamatte, etwas zu schreiben und optional ein Kissen oder eine Decke und ein KLEINER Gegenstand der dich Inspiriert (z.B. eine Kerze)
Teilnahme auf Spendenbasis.
Ich freue mich darauf, mit dir eine ganzheitliche Yoga-Erfahrung zu teilen!Offenes Wohnzimmer