Name: Yoga und Körperverbindung
Start: 2025-03-16T18:30:00+01:00
End: 2025-03-16T20:00:00+01:00
Location: Offenes Wohnzimmer

Woche vom März 10th

Mo.	Di.	Mi.	Do.	Fr.	Sa.	So.
März 10, '25	März 11, '25	März 12, '25 16:30: Körperarbeit nach Grinberg 16:30 – 18:00 12. März 2025 Du möchtest wieder mehr spüren, dass du lebst? Deinen Ausdruck entwickeln und die Muster erkennen, die dir im Wege stehen? Gemeinsam erforschen wir mit der Grinberg-Methode durch spezielle Atemtechniken und gezielte Berührung, wie du Ungleichgewichte über den Körper selbst verändern kannst. Der Prozess wird Dich lehren, automatische Verhaltensweisen zu beenden und dein volles Potential zu leben. Ich bin Studentin der Grinberg-Methode und biete im Offenen Wohnzimmer gegen Spende 40minütige - Einzelsitzungen an. Melde dich an unter: kati.wodtke@hotmail.com Offenes Wohnzimmer Waldenserstr. 13 Berlin, 10551 Deutschland Veranstaltungsort anschauen Karte Weiterlesen	März 13, '25 18:00: Hatha Yoga 18:00 – 19:00 13. März 2025 Hatha Yoga Mix für Anfänger und Fortgeschrittene. **** Wir, drei befreundete Yogalehrerinnen, freuen uns, mit euch eine wohltuende Yogastunde zu verbringen. Uns drei eint der Ansatz des Sivananda Yogas. Jede von uns ist außerdem auch von anderen Yogastilen begeistert, so dass wir unsere Stunden abwechslungsreich gestalten. Atem- und Körperübungen helfen uns, den Geist zur Ruhe bringen, den Körper zu fordern und ihn achtsam zu spüren. Dabei steht die Freude im Vordergrund und auch an der Endentspannung wird nicht gespart. Unsere Stunden richten sich an Anfänger*innen und Fortgeschrittene. Wir freuen uns auf euch! Da die Plätze begrenzt sind, meldet euch bitte an unter: triyogini@gmx.de Bitte bringt eine Yogamatte mit. Die Teilnahme ist auf Spendenbasis. Hatha Yoga Mix für Anfänger und Fortgeschrittene. Offenes Wohnzimmer Waldenserstr. 13 Berlin, 10551 Deutschland Veranstaltungsort anschauen Karte Weiterlesen	März 14, '25	März 15, '25 14:30: Vinyasa-Chakra-Yoga auf Spanisch 14:30 – 15:30 15. März 2025 Sumérgete en el mundo de Vinyasa Chakra Yoga, un estilo dinámico que combina movimiento, respiración y la atención plena. La clase tiene un enfoque en los centros de energía conocidos como chakras y está diseñada para trabajar tanto los aspectos físicos como mentales a través de secuencias de movimiento, ejercicios de pranayama y asanas para la fuerza, el estiramiento y el equilibrio. La clase es adecuada para todos los niveles. La participación se basa en donaciones Las clases serán impartidas en idioma español. Te esperamos! Por favor confirma tu asistencia al correo gaby.cl_13@hotmail.com Tauche ein in die Welt des Vinyasa Yoga, einem dynamischen Stil, der Bewegung, Atmung und Achtsamkeit verbindet. Der Unterricht ist gestaltet mit Fokus auf die Energiezentren, die als Chakras bekannt sind. Der Unterricht ist darauf ausgelegt, sowohl den physischen als auch den mentalen Aspekt durch Bewegungssequenzen, Pranayama-Übungen und Asanas für Kraft, Dehnung und Gleichgewicht zu bearbeiten. Für alle Levels. Die Teilnahme ist auf Spendenbasis Der Unterricht wird auf Spanisch gehalten. Wir freuen uns, dich zu sehen! Bitte bestätige deine Teilnahme unter gaby.cl_13@hotmail.com Offenes Wohnzimmer Waldenserstr. 13 Berlin, 10551 Deutschland Veranstaltungsort anschauen Karte Weiterlesen	März 16, '25 18:30: Yoga und Körperverbindung 18:30 – 20:00 16. März 2025 Hatha-Yoga-Praxis, die Körper, Geist und Atem in Einklang bringt. Ich bin Paulina und habe meine Yogaausbildung im Ashram angelehnt an die Sivandana Tradition gemacht. In meinen Stunden verbinde ich sanfte und dynamische Elemente wie Sonnengrüße, Atemübungen und achtsame Körperarbeit. Dabei ist es mir wichtig, dass jede teilnehmende Person sich wohlfühlt – durch individuell anpassbare Positionen ist die Praxis für alle Level geeignet. Besonders am Herzen liegt mir die Verbindung mit dem Körper. Vom bewussten Spüren der Körperteile in einer jeweiligen Asana bis hin zum wahrnehmen des Lymphsystems und die Förderung eines positiven Körpergefühls. Auch Bestandteil der Stunde sind Selbstliebe, Journaling oder andere Tools, die dich unterstützen können, tiefer bei dir selbst anzukommen. Die Freude am Yoga und das achtsame Miteinander stehen bei mir im Vordergrund. Egal, ob du Anfänger*in bist oder bereits Erfahrung mitbringst – du bist herzlich willkommen! Anmeldung: ppachura123@gmail.com Bitte mitbringen: Yogamatte, etwas zu schreiben und optional ein Kissen oder eine Decke und ein KLEINER Gegenstand der dich Inspiriert (z.B. eine Kerze) Teilnahme auf Spendenbasis. Ich freue mich darauf, mit dir eine ganzheitliche Yoga-Erfahrung zu teilen! Offenes Wohnzimmer Waldenserstr. 13 Berlin, 10551 Deutschland Veranstaltungsort anschauen Karte Weiterlesen