Feldenkrais - Bewegungsspielraum wahrnehmen und erkunden.

Du hast Jahre deines Lebens verbracht, grundlegenden Bewegungsmuster mit Neugierde zu erlernen.

Dies gelingt stets nur so gut, wie alle Umstände es erlauben. Heute sind deine Ressourcen ganz andere oder deine Bewegungsmuster sind unpassend, weil du oder deine Umwelt sich verändert haben.

Unser Nervensystem ist hauptsächlich mit vitalen Lebensfunktionen und Bewegung beschäftigt.

Es braucht deine Zeit und Aufmerksamkeit, Veränderungen selbstbestimmt von innen neu zu gestalten.

Offene Fragen sind dabei oft hilfreicher als schnelle Lösungen. Lernen bewegt dich.

• Selbst-Wahrnehmung verfeinern

• Neue Möglichkeiten spielerisches erkunden

• Unzuträgliche Bewegungselemente erspüren und ablegen

• Lernfähigkeit und Freiheit der Wahl reaktivieren

• Veränderungen ohne Nachahmung und Wiederholungen

• Gemeinsam einen Bewegungsspielraum ohne Bewertung erleben

Teilnahme mit Anmeldung und auf Spendenbasis.

Anmeldung & Kontakt: Anja kleistpark-yoga@gmx.de

• Bring bequeme Kleidung, warme Socken und gefaltetes Handtuch als Kopfunterlage mit